Gangorou

🚨CHANGEMENT DE PROGRAMME!🚨
Le cours prévu le lundi 5 octobre à Victoriaville ne pourra pas avoir lieu en raison des élections. Il est donc remis au lundi 7 décembre. 📅Notez-le à votre agenda!

Les participantes déjà inscrites le 5 octobre ont été déplacées le 7 décembre. Aucune action requise! SAUF si tu ne peux pas être là le 7 décembre, tu dois aller faire l'annulation pour pouvoir le reprendre.

Beau cours ce soir avec une petite choré de la session d'automne en primeur! J'ai suivi ça d'une course autour du lac avec Dany, en préparation de la Course nocturne en bottes trampolines! Je vous rassure, ce n'est pas le rythme attendu pour cet événement ;)

💦 Sauter sans petites fuites! 🦘

Un cours spécial Gangorou en collaboration avec Miss Fuites Urinaires !

Tu as parfois des fuites quand tu sautes, cours ou fais une activité avec impacts? Ou tu aimerais simplement mieux comprendre ton périnée et savoir comment le protéger pendant l'activité physique?

Cette soirée sera divisée en deux parties :

🩷 D'abord, on comprend!
Miss fuites urinaires t'expliquera comment ton périnée réagit lors des sauts, pourquoi des fuites peuvent survenir et te fera découvrir des stratégies concrètes à utiliser pendant l'activité physique.

💜 Ensuite, on saute!
On enfile les bottes trampolines pour un cours chorégraphié Gangorou! Tu pourras ainsi mettre immédiatement en pratique ce que tu viens d'apprendre.

Que tu vives déjà avec des fuites urinaires ou que tu souhaites simplement les prévenir, cet atelier est pour toi. Et pas besoin d'avoir déjà fait des bottes trampolines!

📅 Mardi 8 septembre
⏰ 18 h à 19 h 30
📍 Réservoir Beaudet
💰 40 $

👉 Inscription : www.gangorou.com/inscription

La gang a réclamé un tour du réservoir Beaudet ce soir pour se pratiquer en vue de la Course nocturne en bottes trampolines! Alors ce fut 5km de jogging avec un peu d'arrêt musculation. Un beau défi! ✌️👃

Après des mois d'essai/erreur, je suis finalement arrivée à un résultat que je suis fière de porter! Nouveau design, nouveau modèle, les nouveaux vêtements Gangorou sont maintenant disponibles en précommande!

J'ai pu les tester et les approuver dans les dernières semaines, ils sont à l'épreuve des cours de bottes trampolines 💪

Une première précommande sera envoyée très bientôt, car j'ai plusieurs adeptes de mes cours d'été qui ont déjà eu la chance de les voir et de les essayer pour valider la grandeur et qui ont très hâte de les avoir! Mais bonne nouvelle, contrairement aux modèles classiques de vêtements Gangorou, les commandes peuvent être faites tout au long de l'année, sans quantité minimale.

Je te mets le lien en commentaire pour voir toutes les informations et passer ta précommande 👇

De retour de vacances!!
Super contente de vous retrouver! 🦘

Les inscriptions pour la session d’automne sont ouvertes! 🍂
Les cours d'initiation sont offerts gratuitement! 🥳

🗓 HORAIRE 🗓

Lundi 18 h 30 : Victoriaville - Gymnase de l'école le Manège
Mardi 18 h 30 : Princeville - Salle Pierre-Prince
Mercredi 18 h 30 : St-Rosaire - Centre multifonctionnel

👉 Cours d'initiation : Du 14 au 23 septembre 2026
👉 Session de 10 semaines : Du 28 septembre au 2 décembre 2026
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💲 PRIX 💲​​

​Cours d'initiation
Gratuit pour tous!

​Cours sans forfait durant la session
14 $ sans location de bottes
20 $ avec location de bottes​

10 cours et plus
Achète un forfait avantageux AVANT de t’inscrire pour obtenir le meilleur prix par cours.
C'est par ici : https://bookeo.com/gangorou/prepaid

Détails et inscription : www.gangorou.com/inscription

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