Well Club

Nos horaires sont réduits et légèrement modifiés pour les 24 juin et 1er juillet, mais le Well Club reste OUVERT 👋🏼

Viens te donner un petit boost d’énergie avant les festivités! 🕺🏼⚡️

Book ici ➔ wellclub.fliipapp.com

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Our hours are slightly adjusted for June 24 and July 1, but Well Club will remain OPEN 👋🏼

Come in and give yourself a little energy boost before the festivities! 🕺🏼⚡️

Book here ➔ wellclub.fliipapp.com

Un entraînement en circuit qui s’inspire de mouvements de Pilates, tout en intégrant du matériel et des exercices de musculation : voici ce que te propose notre Circuit Fusion Pilates, qui combine renforcement, cardio et flow! 💥

Ce cours dynamique et adapté à tous les niveaux est idéal pour ceux et celles qui cherchent un entraînement plus intense (mais toujours aussi fun!) qui travaille en profondeur. Une belle option qui vient compléter les autres cours au sol proposés!

Découvre toute notre variété de cours ➔ wellclub.ca/nos-cours

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A circuit-style workout inspired by Pilates movements, combined with strength training and equipment: meet our Fusion Pilates Circuit 💥 A dynamic mix of strength, cardio, and flow in one energizing class!

This full-body workout is designed for all levels and is perfect if you’re looking for something a little more intense (but still fun!) that works your deep muscles and builds strength from the inside out. It’s also a great complement to our other mat classes.

Discover our full class lineup ➔ wellclub.ca/nos-cours

Dès lundi prochain, la Promenade Wellington se transforme en espace piétonnier pour la saison, entre la rue Régina et la 6e Avenue 🦋

On vous invite donc à prévoir vos déplacements pour vous rendre au Well. Voici quelques tips pour faciliter vos visites :

- Il y a des places dans les rues résidentielles autour du studio ou des parcomètres, mais le Well n’est pas accessible en voiture directement pendant cette période!
- Le Well est tout près de la station de métro DE L’ÉGLISE (ligne verte 🟢 – 4 min de marche)
- Plusieurs stationnements sont également accessibles autour, mais il faut prévoir un peu de marche : le stationnement de la rue Éthel (tout près, avec 250 places de parcomètres), ainsi que ceux du parc Arthur-Therrien, de l’auditorium de Verdun, de la rue Gordon et de la rue Wellington.

On en profite pour vous rappeler l’importance d’arriver à l’heure. Nous acceptons un re**rd maximal de 5 minutes afin d’assurer le bon déroulement des cours. Essayez de prévoir votre arrivée à l’avance!

Bonne saison estivale! ☀️

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Starting next Monday, Promenade Wellington will be pedestrianized for the season, between Régina Street and 6th Avenue 🦋

We invite you to plan ahead when coming to the Well. Here are a few tips to make your visit easier:

- Street parking is available on the residential streets around the studio, as well as nearby metered spots. However, The Well is not directly accessible by car during this period!
- The Well is very close to DE L’ÉGLISE metro station (Green Line 🟢 – about a 4-minute walk)
- Several parking options are also available nearby, but please allow time for a short walk: Éthel Street parking (with 250 metered spots), as well as Arthur-Therrien Park, Verdun Auditorium, Gordon Street, and Wellington Street parking areas.

We also want to remind you of the importance of arriving on time. A maximum 5-minute grace period is accepted to ensure classes run smoothly, so please plan your arrival accordingly.

Have a great summer season! ☀️

Photo: Christinne Mu**hi

Mercredi, tous.tes les participant.e.s du défi du printemps étaient invité.e.s à venir célébrer la fin du challenge avec un party à l’image du Well : rempli d’énergie et de good vibes! 🌞⚡️

Une belle soirée pour souligner l’implication, le dépassement et la persévérance de 50 membres qui, pendant 7 semaines, sont venu.e.s bouger avec nous! Merci d’avoir été aussi nombreux.ses à embarquer. 💛

Ne manque pas les prochains défis si tu veux, toi aussi, venir faire le party avec nous! 😉

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Wednesday, all participants of the Spring Challenge were invited to celebrate the end of the challenge with a party that truly reflected the Well: full of energy and good vibes! 🌞⚡️

It was a great evening celebrating the commitment, progress, and perseverance of 50 members who spent the past 7 weeks moving with us. Thank you all for showing up and being part of the journey. 💛

Don’t miss our next challenges if you want to join the fun and celebrate with us too! 😉

On répond à LA question qu’on entend le plus souvent : NON, il ne faut pas nécessairement être flexible pour faire du Pilates 🙂‍↔️

Pas besoin de pouvoir toucher tes orteils, te plier en deux ou bouger comme un danseur pro pour commencer : le Pilates permet justement de développer ta flexibilité! 🤸🏼‍♀️

Le Pilates s’adapte à toi, là où tu es. Que tu sois débutant.e ou peu souple, chaque cours est conçu pour développer la force, le contrôle et la flexibilité avec le temps.

Il suffit juste de te lancer et avoir du FUN! C’est par ici ➔ wellclub.ca/forfaits

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We’re answering THE question we hear most often: NO, you don’t need to be flexible to start Pilates 🙂‍↔️

You don’t have to touch your toes, fold in half, or move like a pro dancer to begin: Pilates is actually what helps you build flexibility!

Pilates meets you exactly where you are. Whether you’re a beginner or not very flexible, every class is designed to build strength, control, and flexibility over time.

All you have to do is jump in and have FUN! Right here ➔ wellclub.ca/forfaits

📷 Isabelle Jetté

Vous l'attendiez autant que nous : NOTRE COLD PLUNGE EST ENFIN OUVERT! 🧊🩵

L'installation s'ajoute à notre expérience thermale pendant la belle saison pour compléter ton parcours, optimiser ta récupération après l’entraînement et te donner un petit boost d’énergie pour le reste de la journée. 🤗

Accessible dès maintenant avec un forfait pour l’expérience thermale, en réservant ta place sur Fliip ➔ wellclub.fliipapp.com/

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You’ve been waiting for it as much as we have: OUR COLD PLUNGE IS FINALLY OPEN! 🧊🩵

This new addition to our thermal experience is here to complete your wellness journey, speed up your post-workout recovery, and give you an instant energy boost for the rest of the day. 🤗

Available now with a thermal experience package! Reserve your spot on Fliip ➔ wellclub.fliipapp.com/

Les cours au sol incluent désormais une grande variété d’options, allant des cours de yoga au Circuit Fusion Pilates, pour vous offrir encore plus de diversité! 🧘🏼‍♀️

Voici un aperçu de nos cours de yoga proposés, des options accessibles peu importe ton niveau!

Que tu aies envie d’une séance de Pilates, d’un cours circuit plus intense ou d’un flow de yoga plus doux, le Well t’offre toute la flexibilité pour choisir le cours qui te convient selon ton mood de la journée. 🌞

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Mat classes now include a wide variety of options, ranging from yoga classes to Circuit Fusion Pilates, giving you even more variety to choose from! 🧘🏼‍♀️

Here’s an overview of our yoga classes, accessible options for every level!

Whether you’re in the mood for a Pilates session, a more intense circuit class, or a gentler yoga flow, Well gives you the flexibility to choose what feels right for you that day. 🌞