Modo Yoga Vaudreuil

🌿 Transpirer pour la durabilité est de retour!
En septembre, notre pratique devient une façon d’agir pour quelque chose de plus grand. Tout au long du mois, les dons recueillis lors de nos cours Karma soutiendront One Tree Planted et leur travail de restauration des forêts. 🌱
Joignez-vous à nous :
🧘 Tous les vendredis à 18 h 30 — Cours Karma
🌬️ 7 septembre • 20 h — Karma Vinyasa | Journée internationale de l’air pur pour des ciels bleus
🕯️ 21 septembre • 20 h — Karma Yin Yang aux chandelles | Journée internationale de la paix
Des personnes en santé ont besoin d’une planète en santé. Ensemble, chaque petit geste peut avoir un plus grand impact. 💚
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🌿 Sweat for Sustainability is back!
This September, our practice becomes a way to move for something bigger. Throughout the month, donations from our Karma Classes will support One Tree Planted and their work restoring forests. 🌱
Join us:
🧘 Every Friday at 6:30 PM — Karma Classes
🌬️ September 7 • 8 PM — Karma Vinyasa | International Day of Clean Air for Blue Skies
🕯️ September 21 • 8 PM — Candlelight Karma Yin Yang | International Day of Peace
Healthy people need a healthy planet. Together, small actions can grow into something much bigger. 💚

🎉 9 ans de Modo Yoga Vaudreuil — et cette célébration est aussi la vôtre!

Du 11 au 13 septembre, on ouvre grand nos portes pour trois jours de mouvement, de découvertes et de communauté. 💚

Jamais essayé Modo? C’est le week-end parfait pour commencer. Vous pratiquez avec nous depuis des années? Venez célébrer avec nous!

✨ Cours gratuits de yoga, Pilates et mouvement fonctionnel
🧊 Initiations gratuites au bain froid
🤝 Partenaires locaux, échantillons et offres spéciales

Un grand merci à nos partenaires qui contribuent à rendre ce week-end encore plus spécial. ♡

Tous les niveaux sont les bienvenus. Amenez un·e ami·e, essayez un nouveau cours et venez célébrer avec nous!

🗓 Réservations ouvertes dès le 25 août.
Les places sont limitées et l’inscription est obligatoire — lien dans notre bio.

Merci de faire vivre cette communauté avec nous depuis 9 ans. 💚

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🎉 Modo Yoga Vaudreuil is turning 9 — and this celebration is yours, too!

From September 11–13, we’re opening our doors for three days of movement, discovery and community. 💚

Never tried Modo? It’s the perfect weekend to start. Been practicing with us for years? Come celebrate with us!

✨ Free yoga, Pilates and functional movement classes
🧊 Free introductory Cold Plunge sessions
🤝 Local partners, samples and special offers

A big thank you to our partners for helping make this weekend even more special. ♡

All levels are welcome. Bring a friend, try something new and come celebrate with us!

🗓 Registration opens August 25.
Spaces are limited and registration is required — link in bio.

Thank you for making this community what it is for the past 9 years. 💚

Pour les enseignants-es qui veulent aller plus loin; deux formations pour approfondir votre enseignement. ✨
Cet automne, Modo Yoga Vaudreuil accueille Valérie Anne Verdier pour 40 h de perfectionnement professoral, réparties sur deux week-ends et destinées aux professeur·e·s de yoga qui souhaitent développer leurs outils, affiner leur regard et approfondir leur façon d’enseigner.

ASSISTER & ALIGNER
📅 23 au 25 octobre
Explorez les ajustements et les assists avec plus de précision, de confiance et d’intention, tout en développant votre compréhension de l’alignement.

ALIGNER & STRUCTURER
📅 20 au 22 novembre
Approfondissez votre compréhension de la structure du vinyasa flow, des transitions, des progressions et des « peak poses » afin de créer des séquences plus cohérentes et réfléchies.
Les deux formations peuvent être suivies séparément ou ensemble — un tarif réduit est offert lors de l’inscription aux deux week-ends.
📍 Modo Yoga Vaudreuil
🔗 Tous les détails et inscriptions via le lien en bio.
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Two trainings to deepen your teaching. ✨
This fall, Modo Yoga Vaudreuil welcomes Valérie Anne Verdier for 40 hours of professional development, offered over two weekends and designed for yoga teachers looking to expand their tools, refine their eye, and deepen the way they teach.

ASSIST & ALIGN
📅 October 23–25
Explore adjustments and assists with greater precision, confidence, and intention while developing a deeper understanding of alignment.

ALIGN & STRUCTURE
📅 November 20–22
Deepen your understanding of how to structure a vinyasa flow, including transitions, progressions, and peak poses, to create more thoughtful and cohesive sequences.
The trainings can be taken separately or together — a discounted rate is available when registering for both weekends.
📍 Modo Yoga Vaudreuil
🔗 Details and registration through the link in bio.

👶 Héros de la communauté – Août 🇨🇦
Pour le mois d’août, nous sommes heureux de célébrer nos travailleurs en garde d’enfants et en éducation à la petite enfance (ÉPE) — ceux qui prennent soin et soutiennent nos enfants chaque jour avec patience et dévouement 🌟
Du 24 au 30 août, les travailleurs en garde d’enfants et ÉPE sont invités à profiter d’une semaine gratuite de yoga illimité chez Modo. Cette offre est ouverte aux nouveaux visiteurs comme aux membres actuels.
Une preuve d’emploi peut être présentée à l’accueil ou envoyée par courriel à [email protected] quelques jours avant le début de la semaine gratuite.
Merci pour tout ce que vous faites pour nos enfants et notre communauté. Nous avons hâte de vous accueillir sur le tapis 🧘‍♀️🧘‍♂️

👶 Community Heroes – August 🇨🇦
For the month of August, we are happy to celebrate our childcare and early childhood education (ECE) workers — those who care for and support our children every day with patience and dedication 🌟
From August 24 to 30, childcare and ECE workers are invited to enjoy one free week of unlimited yoga at Modo. This offer is open to both new visitors and existing members.
Proof of employment can be presented at the front desk or emailed to [email protected] a few days before the start of the free week.
Thank you for all that you do for our children and community. We look forward to welcoming you onto the mat 🧘‍♀️🧘‍♂️

Cours Karma du mois ❤️

Ce mois-ci, nos cours Karma soutiennent le West Island Women’s Shelter et Le Passerelle, deux organismes qui viennent en aide aux femmes et aux familles de notre communauté.

Chaque vendredi à 18 h 30, joignez-vous à nous pour une pratique qui fait du bien — à soi, mais aussi autour de soi.

🗓️ Quand : Tous les vendredis à 18 h 30
💰 Contribution : Don minimum de 10 $
❤️ Au profit de : West Island Women’s Shelter & Le Passerelle

Tous les fonds amassés seront remis à ces deux organismes.

Faites de votre cours Karma votre activité du vendredi soir : venez pratiquer avec nous, invitez un·e ami·e et contribuez à soutenir notre communauté, un cours à la fois. ❤️

Vous connaissez un organisme local que nous pourrions soutenir? Nous planifions déjà nos cours Karma pour 2027 et vos suggestions sont les bienvenues! Écrivez-nous pour nous faire découvrir un organisme qui vous tient à cœur.

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Karma Classes of the Month ❤️

This month, our Karma Classes are supporting the West Island Women’s Shelter and Le Passerelle, two organizations that provide support to women and families in our community.

Every Friday at 6:30 PM, join us for a practice that gives back — to yourself and to those around you.

🗓️ When: Every Friday at 6:30 PM
💰 Contribution: $10 minimum donation
❤️ In support of: West Island Women’s Shelter & Le Passerelle

All funds raised will be donated to these two organizations.

Make Karma Class your Friday night activity: come practice with us, bring a friend, and help support our community, one class at a time. ❤️

Know a local organization we could support? We’re already planning our 2027 Karma Classes and would love your suggestions! Send us a message and help us discover an organization doing meaningful work in our community.

Quel magnifique week-end. 💙
Merci au Festival Illume d'avoir créé un espace aussi accueillant pour bouger, respirer et se reconnecter.
Merci à tous ceux et celles qui ont pratiqué avec nous, ainsi qu'à nos incroyables enseignants — Jen, Steve, Colleen, Joanie et Katie — d'avoir partagé l'esprit de Modo tout au long du week-end. ✨

What a beautiful weekend. 💙
Thank you, Illume Festival, for creating such a welcoming space to move, breathe, and connect.
Thank you to everyone who joined us on the mat, and to our incredible teachers — Jen, Steve, Colleen, Joanie, and Katie — for sharing the heart of Modo all weekend long. ✨

🎖️ Héros de la communauté – Juillet 🇨🇦
Pour le mois de juillet, nous sommes fiers de rendre hommage à nos anciens combattants et militaires en service actif — ceux qui servent et protègent notre pays avec courage et dévouement 💛
📅 Du 20 au 26 juillet
💰 0 $ — semaine gratuite de yoga illimité
Cette offre est ouverte aux nouveaux visiteurs comme aux membres actuels.
Une preuve de service peut être présentée à l’accueil ou envoyée par courriel à [email protected] quelques jours avant le début de la semaine gratuite.
Merci pour votre service et votre sacrifice. Nous avons hâte de vous accueillir sur le tapis 🧘‍♀️🧘‍♂️

🎖️ Community Heroes – July 🇨🇦
For the month of July, we are proud to honour our veterans and active military personnel — those who serve and protect our country with courage and dedication 💛
📅 July 20–26
💰 $0 — free week of unlimited yoga
This offer is open to both new visitors and existing students.
Proof of service can be presented at the front desk or emailed to [email protected] a few days before the start of the free week.
Thank you for your service and sacrifice. We look forward to welcoming you onto the mat 🧘‍♀️🧘‍♂️