Bienvenue chez Puissance2 Fitness, une entreprise toute nouvelle… mais avec une énergie qui frappe fort dès le départ !
Ici, on bouge en groupe, on transpire ensemble et surtout, on se dépasse — un entraînement à la fois.
08/31/2026
Attention ! Je vais donner 2 cours gratuit ce mercredi pour me remettre dedans et faire du contenu pour les réseaux sociaux .
Donc si tu as le goût de bouger et que ça te dérange pas d'être filmé 📽📷, réserve ta place--> c'est gratuit!
08/30/2026
Bon matin!
Dernière semaine pour t'inscrire pour la session automne dès demain!
Il y aura cours le 7 septembre !
Les chiffres entre () indiquent le nombre de places restantes avant que le cours soit complet !
Ça part très bientôt 🤘
08/27/2026
10% de rabais pour les étudiants. 👨🎓👩🎓 Mentionne-le leur de tin inscription.
Attention valide si tu t'inscris pour la session complète !
Pound Unplugged les samedis 10h.
Un 45 min pour bien commencer ton week-end !
Frappe, bouge et amuse-toi tout en travaillant l'ensemble de ton corps suivi d'un moment de relaxation.
Dès le 7 septembre. Inscris-toi !
08/21/2026
Je tombe officiellement en vacances. Une vraie semaine de vacances ! 1 an viens de passer et mon dieu que ça été des grosses semaines.
Il y a eu de la fatigue( beaucoup😅)
Il y a eu des pleurs ( de joie)
Il y a eu de belles rencontres
Il y a eu une famille qui s'est créé ainsi que des liens d'amitiés
Il y a eu toutes sortes de folies/projets de ma part et vous avez répondu présent !
Il y a eu de l'accomplissement et de la fierté
Et finalement il y a eu beaucoup d'amour de votre part et ça ça me fait pleurer!
Merci belle gang que vous êtes !
Merci de m'aimer comme je suis
Merci de rire même si je suis pas toujours drôle
Merci de m'accompagner dans ce beau projet
C'est chez moi mais c'est aussi chez vous
On se revoit très bientôt rebooster d'énergie !
Mise sur toi 🧡
Coach maude🫡
08/21/2026
1 place vient de se libérer !
Cours de pound unplugged dès le 7 septembre.
📅les samedis matins
🕒10h pour 45 min
📧inscription--> [email protected]
Viens commencer ton samedi en t’amusant et en travaillant tout ton corps. Après avoir travaillé fort, lili te fera un petit retour au calme.
FLASH FLOW – 45 MINUTES
Commence ta journée en mouvement avec Flash Flow, une pratique hybride entre le yoga et la danse! ✨
Pendant 45 minutes, les postures de yoga s'enchaînent de façon fluide et dynamique au rythme de la musique. Ici, on ne reste pas longtemps dans les postures : on bouge, on transitionne, on respire et on crée un véritable flow.
Un cours qui permet de travailler la mobilité, la souplesse, l'équilibre et le contrôle du corps, tout en profitant du côté énergisant et libérateur du mouvement.
Pas besoin d'être expert en yoga ni en danse. Flash Flow, c'est simplement une autre façon de bouger, de délier son corps et de commencer la journée avec une belle dose d'énergie. ⚡
| Lundi | 12pm - 12:45pm |
| 4:45pm - 8pm | |
| Mardi | 12:15pm - 12:45pm |
| 4pm - 7:30pm | |
| Mercredi | 5pm - 8pm |
| Jeudi | 12:15pm - 12:45pm |
| 5pm - 8:30pm | |
| Vendredi | 9:30am - 10:30am |
| Samedi | 12am - 12:15am |
| Dimanche | 12am - 12:15am |