Studio Daya - Fascias, Yoga & Polarité

😡 Câline... Je n'avais pas réalisé, mais le projet de mégacentre de données à Sherbrooke est tout proche du studio, entre l'éco-centre Rose-Cohen et la rue Léger 😳! Si vous ne l'avez pas encore fait, empressez-vous de signer la pétition https://c.org/vznN4QdhhM Toutes les informations également sous https://sherbrookerefuse.ca

Il y aura une manifestation le 25 septembre organisée par Solidarité Populaire Estrie. Il est conseillé également:

- de se manifester au conseil municipal
- de contacter les élus municipaux
- de rejoindre les assemblées citoyennes

Faut vraiment pas que ça passe, alors faut se bouger!!!

Merci beaucoup 🙏🏻

Chantal Grondin, une citoyenne mécontente

Signez la pétition Arrêter le projet de méga centre de données à Sherbrooke

En cette rentrée automnale, j'ai envie qu'on s'offre une séance visant à soutenir le pilier central de notre santé selon la médecine chinoise ☯️, soit l'élément Terre (Rate-Pancréas/Estomac). Lorsque celui-ci est en défaillance, il entraîne tous les autres organes dans sa chute, rien de moins! Alors cette séance vise donc à soutenir les deux méridiens qui le concernent, soient le Pancréas/Rate et l'Estomac.

Cette séance est ouverte à tous car tout l'monde en a besoin, mais les personnes qui ont des problèmes digestifs, de manque d'énergie et des problèmes de hanche y trouveront particulièrement bien leur compte!

On renforcera au départ les muscles qui les concernent, et ensuite, on étire en résistance pour dégager les fascias densifiés!

Quand: Lundi le 14 septembre 17h15-18h45,
Combien: 20$ plus taxes.

Les places sont limitées à 8 personnes.
Contactez-moi à [email protected] pour réserver la vôtre!

Lien en commentaire pour en savoir davantage 😊!

Merci de partager pour aider à faire connaître!

Chantal

L'année dernière, je vous avais dit que j'avais envie de beauté et de facilité d'entretien concernant mon escalier arrière du studio et mon patio! Et que vous alliez en profiter lors de chacune de vos venues 😊, car la beauté, ça apaise à l'intérieur 🤍. Alors c'est maintenant chose faite pour l'escalier 💃! C'était tout un projet auquel j'ai consacré de nombreuses heures, mais ça en valait la peine, je suis vraiment très heureuse du résultat 😊!

Bien hâte de vous y voir l'emprunter dès la semaine prochaine!

À bientôt ☀️,

Chantal

Salut tout l’monde! Les inscriptions pour la session d’automne vont bon train! Il reste seulement 5 places de disponibles: deux le samedi matin 9h, deux le mercredi 17h15 et une le mardi 17h15! Alors c’est le temps de vous décider si vous branlez dans le manche 😊! Bienvenue à toute personne désirant vivre mieux dans son corps 😊. Voir le lien sous cette publication pour plus d’informations 👇🏻

Quand je suis dans les gros travaux, mon corps s’en ressent à la fin de la journée 😅! Je prends systématiquement un temps le soir pour m’étirer les fascias. Et ça me fascine à chaque fois de constater comment c’est réparateur 😳. Avant, le corps est tendu et raide du fait d’avoir travaillé fort physiquement, des mouvements répétitifs et des positions pour forcer moins habituelles. Et au fur et à mesure qu’on en libère les densités, la souplesse, l’oxygénation et l’hydratation dans les tissus vient réhabiter chaque zone étirée. Le résultat qui en suit est qu’on retrouve notre confort et notre énergie 🤩, comme si on n’avait pas travaillé fort toute la journée, c’est complètement fascinant!

Tant de monde gagneraient à connaître cette approche 😊!

Bonne journée à tous!

Chantal

Je donnerai un atelier-conférence dont le but est d’expérimenter l’approche De Gasquet, le jeudi 10 septembre à la Coop Alentour. Voilà une belle occasion de vous outiller pour améliorer notamment votre posture, la bonne santé de votre dos et de votre périnée, votre gainage, votre respiration! C'est vraiment s'offrir un cadeau pour la vie que de connaître les bases de cette technique 😊!

Tous les détails et inscriptions sous le lien en commentaire 👇

Merci de partager pour aider à faire connaître!

Chantal

C'est le temps de vous inscrire pour les cours de groupe 🧘! Pour toute personne désirant mieux habiter sont corps, le solidifier et l'assouplir sans lui nuire, en libérer les douleurs et les entraves, mieux respirer, se connecter à la profondeur de son être, etc, etc! Visitez le lien en commentaires pour connaître l'horaire et les coûts 😊!

Les places sont limitées et partent vite, alors ne tardez pas!

Mon horaire pour les soins individuels (polarité, étirements de fascias assistés, De Gasquet, ou un peu de chacun!) est également ouvert, je débuterai les soins jeudi le 10 septembre.

Merci de partager pour aider à faire connaître!

Au grand plaisir de vous accueillir!

Chantal

Coucou tout l'monde! J'ai eu envie de vous partager un truc vécu lors d'un soin que je donnais à ma mère à l'issue de belles petites vacances que l'on a passé ensemble 💕.

Ma mère avait mal depuis quelques jours à la fesse gauche. On a fait des étirements de fascias assistés, de sa jambe gauche seulement, et un peu de ses bras aussi. Et on a terminé cela par une belle polarité 😇.

Lorsqu'on polarise, il arrive fréquemment que les personnes ont des mouvements involontaires du corps, signe que le système nerveux se décharge. Et lorsque j'étire les personnes habituellement, je fais en général les deux membres (du haut ou du bas du corps). Cette fois, on a fait uniquement la jambe gauche du bas de son corps. Et pendant la polarité, ça a été vraiment fascinant d'observer qu'𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙞𝙩 𝙙𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙞𝙣𝙫𝙤𝙡𝙤𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙖 𝙟𝙖𝙢𝙗𝙚 𝙙𝙧𝙤𝙞𝙩𝙚! Wow 🤩! Ça montre à quel point les étirements de fascias permettent RÉELLEMENT d'ouvrir les canaux énergétiques dans le corps! La jambe gauche a été précédemment dégagée de ses entraves, si bien que le feu a pu descendre beaucoup plus librement du côté gauche que du côté droit lors de la polarité!

C'est vraiment cool de voir de nos yeux une différence aussi marquée. Les mouvements involontaires étaient vraiment très très prononcés à droite 😳, alors que le côté gauche était tout tranquille! Les sceptiques auraient été clairement confondus 😂!!!

Je vous souhaite une très belle soirée 🤍✨!

Chantal

Pour expérimenter l’approche De Gasquet!

Version pratique de la conférence que j’avais donnée en janvier dernier 😊.

🌿𝐂𝐎𝐍𝐅𝐄́𝐑𝐄𝐍𝐂𝐄 𝐃'𝐀𝐔𝐓𝐎𝐌𝐍𝐄🌿
𝐿𝑒 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒 𝑎̀ 𝑔𝑟𝑎𝑛𝑑𝑠 𝑝𝑎𝑠 !

Et pour bien débuter la programmation nous vous invitons à venir expérimenter 𝒍’𝒂𝒑𝒑𝒓𝒐𝒄𝒉𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒐-𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 𝑫𝒆 𝑮𝒂𝒔𝒒𝒖𝒆𝒕 avec Chantal Grondin, professeure de yoga, thérapeute en polarité et étirements de fascias le 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞̀𝐬 𝟏𝟖 𝐡.✨

Cette approche est une méthode qui a été développée par la médecin et professeure de yoga française Bernadette de Gasquet, visant à outiller toute personne qui se soucie de la santé de son dos, qui désire protéger son périnée et le bon alignement de son corps à l’aide de la posture et la respiration.

𝑳𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒐𝒊𝒗𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 : 𝒅𝒆𝒖𝒙 𝒃𝒍𝒐𝒄𝒔 𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂 (𝒐𝒖 𝒅𝒆𝒖𝒙 𝒍𝒊𝒗𝒓𝒆𝒔 𝒅’𝒆𝒏𝒗𝒊𝒓𝒐𝒏 3 𝒑𝒐 𝒅’𝒆́𝒑𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒖𝒓) 𝒂𝒊𝒏𝒔𝒊 𝒒𝒖’𝒖𝒏 𝒕𝒂𝒑𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝒚𝒐𝒈𝒂.

𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬,
𝟏𝟓 $ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐧-𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬.
Pour réserver votre place, c’est juste ici : https://coopalentour.ca/activites-et-conferences-de-la-coop-alentour/