Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 7:30am - 5:30pm Mardi 7:30am - 5:30pm Mercredi 7:30am - 5:30pm Jeudi 7:30am - 5:30pm Vendredi 7:30am - 5:30pm

Académie Cadence

L’Académie Cadence vous guide vers l'excellence.

L’Académie Cadence est une académie de gymnastique spécialisé où la qualité de l'enseignement, la technique et la progression de chaque élève sont au cœur de notre approche.

09/24/2026

Derrière un mouvement… 🤸‍♀️

Quand on voit un mouvement réussi, on voit souvent seulement le résultat final. Pourtant, il y a tellement de travail derrière chacune de ces réussites!

Parfois, on travaille la position. D’autres fois, la poussée, la force, l’équilibre, la flexibilité ou encore la confiance nécessaire pour oser réaliser une nouvelle étape. Puis, petit à petit, on rassemble tous ces éléments pour construire le mouvement complet.

C’est aussi pour cette raison que vous verrez parfois vos jeunes refaire certains éducatifs même lorsqu’ils semblent déjà capables d’un mouvement : on cherche à développer des bases solides et une belle technique, pas simplement à réussir le mouvement une fois.

Parce que derrière chaque nouvelle réussite, il y a beaucoup de petites étapes qui méritent elles aussi d’être valorisées!! 💙

09/21/2026

La collection cadence 🤍

Parce qu’on aime aussi voir nos gymnastes porter fièrement les couleurs de l’Académie!

Petit rappel que nos justaucorps et chandails Cadence sont disponibles directement à l’Académie tout au long de la session. Plusieurs modèles et grandeurs sont disponibles selon notre inventaire, et vous pouvez simplement venir nous voir sur place si votre jeune souhaite avoir son petit morceau Cadence.

Et bien sûr, le justaucorps n’est absolument pas obligatoire pour participer aux cours! Une tenue sportive confortable convient parfaitement. C’est simplement une belle option pour celles qui ont envie de porter les couleurs de l’Académie!

On adore voir nos morceaux portés par nos propres gymnastes. 🥰

09/18/2026

NOUVELLE SÉRIE : CONSEIL DE COACH!

On lance une toute nouvelle série à l’Académie! À travers nos Conseils de coach, nos professeures vous partageront régulièrement de petits éducatifs, astuces et exercices pour vous aider à mieux comprendre la technique derrière différents mouvements et à progresser étape par étape. 🤍

Et pour commencer cette nouvelle série, on s’attaque à un mouvement que plusieurs de nos gymnastes travaillent : le flic arrière!

Dans cette vidéo, on vous présente quelques éducatifs pour travailler certains éléments importants de sa technique et développer progressivement les bonnes positions nécessaires à sa réalisation.

Parce qu’avant de réussir un mouvement complet, il y a souvent plusieurs petites étapes à maîtriser… et c’est justement à ça que servent les éducatifs!

Quel mouvement aimeriez-vous voir dans notre prochain Conseil de coach?

09/15/2026

Il reste une place disponible pour notre cours de gymnastique 3 à 5 ans à Saint-Hénédine!✨
Le cours est offert les lundis soirs de 18h à 19h et est donné par notre équipe.☺️
Une belle occasion pour votre enfant de découvrir la gymnastique! Pour réserver votre place, vous pouvez écrire à la municipalité directement à l’adresse suivante : [email protected]

09/15/2026

Quelques réussites jusqu'à présent!

La session vient tout juste de commencer et pourtant, on a déjà eu la chance d’être témoins de tellement de beaux moments à l’Académie. 🤍

Pour certaines, c’était un nouveau mouvement enfin réussi. Pour d’autres, c’était une première fois dans nos cours, un nouvel éducatif essayé, une correction appliquée ou simplement le fait d’avoir osé quelque chose qui semblait un peu plus difficile au départ.

Parce qu’une réussite en gymnastique, c'est gagner en confiance, persévérer après plusieurs essais, améliorer un petit détail technique et être fière de quelque chose qu’on n’arrivait pas à faire quelques jours auparavant.

Et ce n’est que le début! On a bien hâte de voir toutes les autres petites et grandes réussites qui viendront s’ajouter au fil de la session. Bravo à tous nos gymnastes 🥰

09/10/2026

LE SAVIEZ-VOUS?

5 journées pédagogiques sont prévues à l’Académie cet automne. Une journée sans école… c’est l’occasion parfaite pour venir bouger avec nous!

Nul besoin d’être déjà inscrit à un cours chez nous pour participer! C’est donc aussi une super occasion de découvrir l’Académie.

📅 Les dates à mettre au calendrier :
18 septembre • 5 octobre • 30 octobre • 13 novembre • 4 décembre

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant et les places sont limitées pour chacune des journées. Vous pouvez inscrire votre enfant à une seule journée, à quelques-unes ou profiter des cinq selon vos besoins!

🤸‍♀️ Inscription juste ici : https://www.qidigo.com/u/Academie-Cadence/activity/23914/groups

On a bien hâte de passer ces belles journées avec vos jeunes! 🤍

09/07/2026

C'est parti: la session d’automne 2026 débute officiellement cette semaine! L’Académie est prête à reprendre son rythme et toute notre équipe est fébrile à l’idée de commencer ces prochaines semaines avec vous.

Vous avez normalement reçu par courriel notre Guide du participant, qui regroupe tous les détails importants pour le bon déroulement de la session : les horaires, le calendrier, les évaluations, les consignes et toutes les informations utiles pour bien commencer. Si vous ne l’avez pas vu passer, pensez à jeter un coup d’œil à vos courriels! 📩

Et surtout, s’il vous reste la moindre question, une inquiétude ou simplement quelque chose que vous aimeriez valider avec nous, écrivez-nous. Il nous fera toujours plaisir de vous accompagner tout au long de la session.

On vous souhaite une magnifique session d’automne… maintenant, place à la gymnastique!

09/04/2026

La gymnastique libre, c'est quoi?

Une heure de gym où c’est votre jeune qui choisit ce qu’il a envie de travailler!

Contrairement à un cours régulier, il n’y a pas de programme précis à suivre : chacun peut profiter de l’heure pour pratiquer ses mouvements, reprendre un élément qui lui donne plus de difficulté ou simplement travailler vers ses propres objectifs. Une professeure est bien sûr présente tout au long de l’heure pour superviser, donner des corrections, proposer des éducatifs et accompagner les jeunes au besoin. 🤍

C’est une belle façon d’ajouter un petit temps de pratique supplémentaire à sa semaine, sans engagement obligatoire, puisque la gymnastique libre est offerte à la carte!

📅 Tous les lundis de 17h45 à 18h45

Que ce soit pour pratiquer une roue, un équilibre, un pont ou ce fameux mouvement qu’on est presque capable de réussir… l’heure est à eux!

09/01/2026

PLUS QU’UNE SEMAINE! 🤸‍♀️

Ça approche!! Dans un peu plus d’une semaine, on donnera officiellement le coup d’envoi à notre session d’automne 2026, et l'Académie retrouvera enfin toute son énergie!

On se prépare pour un bel automne rempli de nouveaux défis, de petites et grandes réussites, de plaisir et surtout, de beaucoup de gymnastique.

Plusieurs groupes sont maintenant complets, mais quelques places sont encore disponibles pour les jeunes qui aimeraient se joindre à nous pour la session. Il est encore temps de faire partie de l’aventure!

📅 Début des cours : semaine du 7 septembre

Voici le lien pour consulter les groupes disponibles et procéder à l’inscription :
https://www.qidigo.com/u/Academie-Cadence/activity/23069/groups

On se retrouve très bientôt! 🤍

08/27/2026

COURS D’ESSAI À L’ACADÉMIE! 🤍

Venez découvrir l’Académie lors de notre cours d’essai réservé aux nouveaux élèves!

Ce sera l’occasion de rencontrer nos professeures, de découvrir nos installations et nos services, mais surtout de faire évaluer le niveau de votre enfant afin de savoir exactement dans quel groupe l’inscrire pour la session d’automne 2026.

📍 280, rue St-Jean, Sainte-Marie
⏰ 16h00 à 17h00

On a très hâte de vous accueillir et de vous faire découvrir l’Académie!

Adresse

280 Avenue Saint-Jean
Sainte-Marie, QC

Heures d'ouverture

Lundi	7:30am - 5:30pm
Mardi	7:30am - 5:30pm
Mercredi	7:30am - 5:30pm
Jeudi	7:30am - 5:30pm
Vendredi	7:30am - 5:30pm

Téléphone

+14183879793

Site Web

https://academiecadence.wixsite.com/acad, https://www.qidigo.com/u/Academie-Cadence/activities/session

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Académie Cadence publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.