Les Essoufflé.e.s - Yoga et Pilates

Les Essoufflé.e.s - Yoga et Pilates

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Yoga • Pilates • Barre • Prénatal • Maman-bébé • Corporatif
📍 Rive-sud de Montréal, Saint-Lambert
Pour bouger, respirer et ralentir.

08/27/2026

*Petit erratum sur la publication d’hier - on republie!

Notre nouvel horaire d’automne est arrivé ! 🍂
(Bon, on a pas particulièrement envie que l’automne commence, mais là on fait une exception !)

Yoga, pilates, barre, prénatal et maman/bébé. Il y en a pour tous les horaires et pour tous les niveaux.

Dès le 08 septembre, à ton studio de yoga de quartier préféré à📍Saint-Lambert.

Lien en bio pour réserver ta place. Les classes sont petites (max 12/classe), donc on te conseille de ne pas trop attendre.

08/26/2026

Notre nouvel horaire d’automne est arrivé ! 🍂
(Bon, on a pas particulièrement envie que l’automne commence, mais là on fait une exception !)

Yoga, pilates, barre, prénatal et maman/bébé. Il y en a pour tous les horaires et pour tous les niveaux.

Dès le 08 septembre, à ton studio de yoga de quartier préféré à📍Saint-Lambert.

Lien en bio pour réserver ta place. Les classes sont petites (max 12/classe), donc on te conseille de ne pas trop attendre.

08/24/2026

Salut ! 👋🏼 On réalise qu’on ne s’est pas vraiment présenté. On va commencer à publier plus souvent dès maintenant, donc autant faire connaissance comme il faut.

Les Essoufflé.e.s c’est ton studio de yoga de quartier à Saint-Lambert. On offre yoga (surtout!), pilates, barre et cours pré/postnatal, sous un même toit. 🧘🏻

Notre mission c’est de te faire bouger (évidemment), mais le tour est joué si tu viens t’étendre et simplement respirer (victoire ! 😄). C’est aussi simple que ça !

🗓️ Nouvel horaire dès le 08 septembre. Tous les jours, incluant les fins de semaine.

On a hâte de t’accueillir (ou de te revoir) sur le tapis cet automne. Découvre notre offre d’introduction !

08/21/2026

On n'est pas présent.e.s depuis un moment ici, mais c'est parce qu'on prépare de belles choses ! Reste à l'affût 🤫

07/14/2026
06/14/2026

On vous attend cet après-midi: http://bit.ly/4smq7Bo
Barre fitness à 16h et Yoga Yin à 17h, quelle bonne façon de terminer la fin de semaine!
-Lambert

05/28/2026

Venez souffler un petit peu aux Essoufflé.e.s à Saint-Lambert.
On vous attend! Yoga, barre fitness et pilates au sol!

05/26/2026

Aux Essoufflé.e.s en plein soleil, venez nous voir!! Au cœur de Saint-Lambert!

04/30/2026

✨ Yoga prénatal et yoga maman-bébé offert toutes les semaines. 🤰🏼

Au cœur du village de Saint-Lambert! 🌟

clients.mindbodyonline.com 04/30/2026

✨Nouveau mois, nouveau cours!

Mardi soir à 18h - un yoga doux qui fait quand même bien bouger! 😮‍💨

Mercredi à 18h45 - pour les accros du fitness, venez renforcer vos abdos-fessiers-cuisses dans un cours de Barre Fitness. 💪🏻

Pour les mamans - yoga pré et post natal sont offerts! 🤰👶

clients.mindbodyonline.com

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Emplacement

Adresse


306, Rue Elm, 2e étage
Saint-Lambert, QC
J4P1W6

Heures d'ouverture

Lundi 11:30am - 1:30pm
Mardi 12pm - 1pm
5:30pm - 7pm
Mercredi 5pm - 7:30pm
Dimanche 3:30pm - 6pm