Blackbox St-Jean

Dernièrement, nous avons terminé l’un de nos premiers groupes de spécialité : l’haltérophilie.
J’aimerais prendre un moment pour souligner le travail accompli par Simon.

Au début de la session, Simon avait de la difficulté à être constant dans l’exécution de ses répétitions, et ce, pour plusieurs petites raisons. Mais pendant ces 12 semaines, il a travaillé avec constance et les progrès sont remarquables.

Voici quelques-unes de ses améliorations :
• Il est beaucoup plus constant dans l’exécution de ses mouvements.
• Il a énormément amélioré son positionnement au squat ainsi que sa maîtrise du mouvement en contexte dynamique.
• Mais surtout, il a développé une meilleure routine avant chaque répétition :
o prendre son temps;
o bien se placer;
o s’assurer d’exécuter une répétition de qualité.

Et ce n’est qu’une partie de tout le travail accompli!
Félicitations Simon! Continue ton excellent travail. On se voit au gym!
— Pierre-Luc Dubois

🇨🇦🍁

⚜️Bonne St.Jean ⚜️

Tout comme les petits gestes répétés jour après jour finissent par créer de grands résultats, les petits ajustements qu'on apporte chez BlackBox font une grande différence aussi. 😉

Vous remarquerez quelques changements dans l'aménagement du gym qui nous permettront d'offrir une expérience encore meilleure à toute la communauté.

💪 Une section dédiée aux cours de groupe
🏋️ Un espace spécialisé pour certains types d'entraînement
👥 Une zone privée pour le coaching individuel

Parce que parfois, ce sont les petits ajustements qui créent les meilleurs environnements.

On a hâte de vous voir essayer ça! 🙌