Actiforme Kin + Physio Saint-Jean

Félicitations Kim KK Clavel pour un petit bébé en santé et magnifique ! 💚

✨ Bienvenue au monde, Bradley. ✨

À minuit pile, comme vous pouvez le voir sur son petit bracelet, notre plus belle aventure a commencé. 💙

En même temps que notre petit garçon est né, une maman et un papa sont aussi nés. Maintenant, on apprend à se découvrir, à se connaître et à s’aimer un peu plus chaque jour.

Le cœur déborde déjà d’amour, de fierté et de gratitude. Notre beau garçon en santé est arrivé avec ses 7 lb 3 oz de pur bonheur.

Nous sommes déjà complètement comblés. 🤍👶🏻

💚 Les meilleurs encouragements viennent souvent de nos papas.

Que ce soit pour faire un premier pas, relever un défi ou simplement ne pas abandonner, ils sont souvent là pour nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes.

Toute l’équipe d’Actiforme souhaite une merveilleuse journée à tous les papas. Merci d’être une source de motivation, de force et d’inspiration 💪

Votre bébé commencera bientôt à manger et vous vous posez plein de questions ? 𝐂𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ! 🫵

Il n'est jamais trop tôt, ni trop t**d pour vous informer. Vous hésitez entre la méthode traditionnelle purée, la DME ou encore faire un peu des deux ? Grâce à cet atelier, vous serez bien outillé peu importe le chemin que vous choisirez pour votre enfant ✅

QUAND ? ➤ Mardi 7 juillet de 13h30 à 15h30
OÙ ? ➤ Au studio chez Actiforme Kin + Physio Saint-Jean
COÛT ➤ 60 $/personne ou 90$/couple

Cet atelier est animé par Mélissa Larivière, diététiste-nutritionniste, membre de l’ODNQ depuis 2007 et fondatrice de J'M Love Nutrition.

Pour vous inscrire à cet atelier 👇
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=404163&stype=-121&sVT=2186&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000097&date=07/07/26

💚 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 𝗥𝗘𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘𝗥 : Quelques places restantes dans plusieurs plages horaires !

➤ Lundi : 9h00, 13h00 (débutants) et 16h00
➤ Mercredi : 12h00 et 19h15
➤ Jeudi : 16h45 et 19h15
➤ Vendredi : 12h00

Notre cours de Pilates Reformer se déroule sur des appareils qui offrent différents niveaux de résistance, ce qui vous permet de renforcer vos muscles profonds et d'améliorer votre posture. Ce cours est donné par des kinésiologues formés selon la méthode Ann McMillan.

De plus, il est offert en format semi-privé de 6 de participant.e.s, ce qui permet d'adapter facilement les exercices selon vos besoins. 𝙐𝙣 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙫𝙖𝙣𝙩𝙖𝙜𝙚 𝘼𝙘𝙩𝙞𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 ! ✅

Cette session de 8 semaines se tient du 22 juin au 21 août (avec une semaine de vacances du 20 au 24 juillet). Prenez note que le cours du mercredi se donne sur 6 semaines en raison des congés fériés (tarif ajusté en conséquence).

𝗖𝗢𝗨̂𝗧 : 200 $ +tx pour la session de 8 semaines ✅

Pour vous inscrire, communiquez avec nous par téléphone au (450) 346-1146 ☎️

La fabuleuse équipe de Actiforme Kin + Physio Saint-Jean est arrivée à la ligne d’arrivée de La Boucle du Le Grand défi Pierre Lavoie ! 💚

Bravo à tous les valeureux participants ! Quelle belle journée et quelle aventure ! 🙌

Nous en sommes au 3ème arrêt de La Boucle du Le Grand défi Pierre Lavoie (105ème kim) 💚

On lâche pas ! 🙌

On se prépare au départ de La Boucle du Le Grand défi Pierre Lavoie avec la belle gang d'Actiforme ! 💚

Quel look d'enfer avec ces maillots aux couleurs du centre 👀

Bonne ride sous le Soleil ☀️

Plusieurs clients et membres de Actiforme Kin + Physio Saint-Jean relèveront samedi prochain le défi de La Boucle du Le Grand défi Pierre Lavoie 🚴

Chaque année, ce sont quelque 5 000 cyclistes de partout au Québec qui se donnent rendez-vous pour pédaler et parcourir une boucle de 135 km en circuit fermé.

Comme il y aura beaucoup de monde, on vous offre un point de rassemblement officiel, pour permettre à notre belle gang de se réunir et de pédaler ensemble.

On vous attend donc samedi matin, à 7h30, au parc Marquis de Montcalm, situé au coin des rues Montcalm et Séminaire Nord (tout juste devant le cégep) 📍

Vers 8h30, l’équipe Actiforme prend ensuite la route du Collège militaire royal de Saint-Jean pour le grand départ du défi.

Au plaisir de vous y voir ! 👋

Le 𝗖𝗟𝗨𝗕 𝗗𝗘 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦𝗘 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗥𝗨𝗡 recherche de nouveaux membres 🏃🏻

Es-tu un coureur ou une coureuse à la recherche de motivation ? Cherches-tu une opportunité en or de courir avec une belle gang ? Veux-tu être guidé par un professionnel de la course ? 👀

L'été est arrivé et c'est le moment idéal pour se mettre ou se remettre à la course ☀️

➤ Idéal pour ceux qui veulent un encadrement professionnel ✅
➤ Une excellente façon de faire des entraînements variés ✅
➤ Apprends à structurer ton entraînement grâce à un plan annuel adapté ✅
➤ Vis un beau trip de gang ✅

Une séance de course a lieu chaque semaine à chaque succursale d'Actiforme, de 18h à 19h. Le coût est fixé à 150$ (+ tx) pour 96 séances étalées sur 1 an.

De plus, le prix de l'inscription inclut l’affiliation à la fédération d’athlétisme du Québec (Viens Courir) et l'accès à de nombreux avantages.

Le 𝗖𝗟𝗨𝗕 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗥𝗨𝗡, c'est LA meilleure façon de rester motivé pour courir toute l'année ! 💚

Pour en savoir plus et t'inscrire 👇
https://actiforme.com/nos-cours/club-actirun/