Santé le plaisir

Je regarde cette photo aujourd'hui… et j'ai envie de serrer cette fille-là dans mes bras. ❤️

À l'époque de cette photo, je pensais que si je perdais encore quelques livres, si j'avais un ventre encore un peu plus plat ou des jambes encore un peu plus fines… j'allais enfin me sentir bien.

Mais ce n'est jamais arrivé...

Je me trouvais toujours quelque chose à corriger. Je me comparais. Je me scrutais dans le miroir. Mon corps occupait une place IMMENSE dans mes pensées.

Aujourd'hui, quand je regarde cette photo, je me dis : mais ça n'allait pas dans ma tête ou quoi !?

Je vois une jeune femme en santé et en forme… et pourtant, elle ne se trouvait jamais assez.

C'est exactement pour ça que j'ai créé notre mission chez Santé Le Plaisir de s'entraîner dans le plaisir pour la santé physique et mentale.

Pas parce que je suis contre les objectifs physiques. Si ton envie/besoin est de perdre du poids, c'est tout à fait valide. MAIS JE NE VEUX PAS qu'on soit ENCORE une autre voix qui dit aux femmes qu'elles devraient être plus minces, plus fermes ou plus parfaites.

Mon plus grand souhait est qu'on arrête de croire et SURTOUT d'entendre que notre valeur dépend de notre apparence physique.

Je veux créer un endroit où on bouge parce que ça fait du bien. Parce qu'on rit. Parce qu'on retrouve de l'énergie. Parce qu'on prend soin de notre santé physique et mentale.

Je veux qu'on soit l'équipe de coachs qui te rappelle que tu mérites déjà de te sentir bien, AUJOURD’HUI.❤️

100 % gratuit! POUR TOUS!!!🎉 CETTE ANNÉE, ON FAIT LES CHOSES DIFFÉREMMENT! 🎉OMG !

Pendant les 2 semaines de la construction, on ouvre les portes de Santé le Plaisir... GRATUITEMENT! 🤩

💥 Tous nos cours sont offerts gratuitement. Oui, oui... 100 % gratuit!

C'est le moment parfait pour :
✨ Découvrir notre salle
✨ Rencontrer notre équipe de coachs
✨ Essayer différents cours
✨ Inviter tes amis, ta famille, tes collègues...
✨ Et peut-être trouver TON nouveau cours préféré! ❤️

📅 Consulte les horaires
⚠️ Attention! Ils sont différents de notre horaire habituel.

📩 Les places sont limitées! Écris-nous pour réserver ta place (places limitées). Nous prendrons les présences à chaque cours pour notre super tirage !

🎁Participe à au moins 3 cours pendant ces 2 semaines et tu seras automatiquement inscrit(e) au tirage d'un cadeau (2 gagnant(e)s) ! 🎉
🏆 1er prix :
1 massage de 60 minutes avec notre super équipe de massothérapeute (valeur de 100$ +tx)

🎁 Deuxième prix :
1 mois de cours illimités (valeur de 128$ +tx)

💙 Tu connais quelqu'un qui dit toujours qu'il aimerait commencer à bouger?
👉 C'est le moment parfait! Identifie cette personne en commentaire ou partage cette publication.

✨ J'ai une belle nouvelle pour vous! ✨

Notre coach Sabrina, que plusieurs d'entre vous connaissent et apprécient, organise une magnifique retraite bien-être en Guadeloupe. 🌴🤍

En plus, grâce à notre partenariat, si vous réservez en mentionnant Santé le Plaisir, vous recevrez 50 $ de rabais sur votre inscription!🎉

Si vous rêvez de décrocher, de prendre soin de vous et de vivre une semaine ressourçante, je vous invite vraiment à découvrir cette belle expérience.
__________
Et si, cette année, tu t’offrais enfin du temps pour toi? 🌴🤍

On passe tellement de temps à prendre soin des autres, à courir après le quotidien, à repousser nos propres besoins… qu’on oublie parfois de prendre une vraie pause.

Pour nous, la santé ne se résume pas à l’entraînement ou à l’alimentation.

C’est aussi ce qu’on nourrit à l’intérieur de nous.

C’est retrouver de l’énergie.
C’est reconnecter avec soi-même.
C’est rire, bouger, respirer, apprendre, partager et créer des souvenirs qui restent longtemps après le retour.

C’est avec cette vision que Sabrina et Marie-Pierre ont créé cette retraite.

📅 Du 27 novembre au 4 décembre 2026, elles vous invitent à vivre une expérience unique au Mahogany Resort & Spa en Guadeloupe.

Une semaine où il n’y a rien à prouver. Seulement à vivre.

✨ 5 entraînements encadrés
🥗 Ateliers de nutrition
🧠 Ateliers mindset
🤝 Un groupe inspirant et bienveillant
🌴 Des moments de détente dans un décor exceptionnel
🏨 Hébergement avec réfrigérateur et kitchenette
✈️ Vol aller-retour avec Air Canada

💰 À partir de 2 299,99 $
💳 Dépôt de 700 $ à l’inscription

Nous souhaitons sincèrement que cette retraite devienne un moment où l’on se choisit. Pour revenir à la maison plus énergique, plus confiante, avec de nouvelles bonnes habitudes et profondément reconnectée à soi.

💛 **N'oubliez pas de mentionner "Santé le Plaisir" lors de votre réservation afin de profiter de votre rabais de 50 $.**

Les places sont limitées.

Écrivez-leur en privé pour recevoir tous les détails et réserver votre place.

✨ Parce que le plus beau voyage est souvent celui qui nous ramène à nous-mêmes.

Notre tout nouveau mur de panneaux accoustiques lumineux est enfin installé! 🤩

Que ce soit pour nos cours, nos événements ou vos locations de salle, il ajoute une ambiance chaleureuse et vraiment wow! ✨📸

🎉 Voici ENFIN l'horaire officiel de l'automne! 🤭
📅 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant!
https://santeleplaisir.com/abonnement/

Je ne m'attendais pas à un tel engouement pour la location de notre salle! 💙 Notre calendrier de réservations est déjà rempli à près de 90 % rempli pour plusieurs périodes (sept, oct, nov, dec). Ça fait vraiment chaud au cœur de voir que vous aimez autant notre espace (j'imagine que ca veut dire que mon chum et moi avons fait une belle job (les gars de la construction aussi, évidemment haha)) ! 🥰

Comme promis, toutes les clientes de Santé le Plaisir pourront profiter de la location à 50 $/heure, peu importe le nombre d'heures louées.

📅 Pour en bénéficier, il suffit de réserver votre date d'ici le 31 août 2026. Votre événement peut avoir lieu plus t**d (à l'automne, pendant les Fêtes ou en 2027!), mais votre réservation devra être effectuée avant le 31 août afin de profiter de ce tarif privilégié.

Écrivez-moi en privé ou contactez-moi au 514 573-0941 pour vérifier les disponibilités.

Claudia 😘