Me Time - Véronick Fortin

rise plus ce temps. Ce temps si précieux durant lequel je me reconnecte à moi. Qu’ai-je changé dans ma vie, ma routine? Une séparation, une nouvelle routine, un nouvel amoureux, une merveilleuse grossesse. Le désir de tout donner à ceux que j’aime au détriment de ma personne. Je suis la seule coupable qui a décidé de se mettre de côté! Je ne peux accuser personne sauf moi-même! J’ai finalement trouvé ce qui me manquait! Il y a environ 6 ans, j’ai découvert l'entraînement et le plaisir de manger sainement. Avec la Covid, nous avons dû revoir nos priorités, nos façons de vivre et moi, j’ai décidé de recommencer à me donner ce temps ou je bouge, je m'entraine, je danse...ce moment que j’aime nommer mon ME TIME! C’est pour cette raison que j’ai décidé d’aider ceux et celles qui désire ce retrouver et s’accorder ce ME TIME! À raison de 30 min par jour, je mets ma forme physique en priorités, car mon corps et le seul outils qui va m'accompagner toute la vie. Je prends le temps de voir ce que je mange, de le déguster, de le choisir. Je prends du temps pour moi, me ressourcer, m'énergiser. Mon désir et de te partager ce que je sais, ce que je vais découvrir, ce que je vais vivre! Si tu veux te sentir soutenue et que tu aimerais en apprendre plus, joins toi à moi!!