Maxi-Forme Cap Rouge/St Augustin

Une petite envie de sucré après l’entraînement? 👀🍫

Les bouchées protéinées SANA sont maintenant disponibles à l’accueil! 💪🏼

Une collation gourmande, riche en protéines et sans sucre ajouté, parfaite pour combler une petite envie de sucré tout en ajoutant un peu de protéines à ta journée. 🤤

Et surtout… plusieurs saveurs pour tous les goûts! 👇🏼
🎂 Gâteau de fête
🍓 Framboise
🍊 Orange
🍫 Napolitain
🌿 Menthe

Passe à l’accueil pour choisir ta saveur préférée! 😋

🔥 Et si tu sortais des machines aujourd’hui?

Notre section poids libres et fonctionnelle est l’endroit parfait pour varier ton entraînement, travailler ta force et bouger comme tu veux. 💪

Haltères, poids, mouvements libres… à toi de créer ta séance!

Que tu sois débutant ou habitué de la salle, viens profiter de notre espace fonctionnel et ajoute un peu de variété à ton entraînement. 👊

Tu passes par la section fonctionnelle combien de fois par semaine? 👇

🥤 NOUVEAUTÉS À L’ACCUEIL! 👀💪

Les nouvelles boissons protéinées Barebells sont maintenant disponibles chez Maxi-Forme Cap-Rouge! 🔥

🍦 Vanille
🍪 Cookie
🍫 Chocolat

Une option simple et pratique pour ajouter des protéines à ta journée, notamment avant ou après ton entraînement.

La protéine contribue à la récupération musculaire et au maintien et au développement de la masse musculaire. 💪

Pas de shaker, pas de préparation : tu prends ta canette et c’est parti! 🙌

📍 Disponibles à l’accueil de Maxi-Forme Cap-Rouge.

☀️ Profitez des vacances pour investir en vous!
Les vacances, c’est aussi le bon moment pour prendre un peu de temps pour soi et avancer vers ses objectifs. 💪

Nos entraîneurs ont plus de disponibilités pendant cette période pour vous accompagner, que ce soit pour commencer, vous remettre sur la bonne voie ou simplement avoir un coup de main pour progresser.

👉 Profitez-en pour prendre votre consultation gratuite avec l’un de nos entraîneurs directement à l’accueil!

On se fait un plan et on passe à l’action. 💪🔥

💪 Astuce entraînement : pourquoi utiliser les machines ?

Les machines sont un excellent outil pour structurer vos entraînements et progresser efficacement.

✅ Elles permettent un meilleur contrôle du mouvement
✅ Elles aident à cibler un groupe musculaire précis
✅ Elles sont faciles à ajuster selon votre niveau et votre morphologie
✅ Elles sont idéales pour apprendre un mouvement en toute confiance

Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, les machines peuvent avoir une place importante dans votre routine. 🔥

Besoin d’un peu plus de structure dans vos entraînements ? Profitez de votre consultation gratuite avec un entraîneur pour vous aider à bâtir un plan adapté à vos objectifs. 👊

❤️ Le coup de cœur de l'équipe

Cette semaine, Vincent vous présente sa machine coup de cœur : la chest press assise. 💪

Pourquoi il l'aime autant ?
✅ Elle offre de nombreux ajustements pour s'adapter à votre morphologie.
✅ Elle permet de bien contrôler l'amplitude du mouvement.
✅ Son mouvement convergent reproduit une poussée naturelle et favorise une excellente contraction des pectoraux.
✅ Elle convient autant aux débutants qu'aux membres de niveau intermédiaire.

Vous ne l'avez jamais essayée ? Passez voir un membre de notre équipe, on se fera un plaisir de vous montrer comment bien l'utiliser ! 👊

Et vous, quelle est votre machine préférée au gym ?

💚 La constance, c’est le meilleur investissement que tu peux faire pour toi-même.

André Di Vita en est un bel exemple. Il s'entraîne chez Maxi Forme depuis de nombreuses années et continue de prendre soin de sa santé, de sa force et de sa forme physique. 💪

Bouger régulièrement, ce n'est pas seulement pour aujourd'hui, c'est aussi pour rester actif, autonome et en forme au fil des années.