Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 8:30am - 8:30pm Jeudi 8:30am - 8:30pm Vendredi 7:30am - 3pm Samedi 8am - 12pm

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/187510231109225/

Le Bunker Nutrition

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Saint-Amable, QC
Le Bunker Nutrition

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le Bunker Nutrition, Sports et loisirs, 455 bourgeois, Saint-Amable, QC.

Lundi: fermé
Mardi: 8:30-20h
Mercredi fermé
Jeudi: 8h30-20h00
Vendredi :8:30-15h00
Samedi: 8-12h

Breuvages santé à emporter OUVERT À TOUS, cours de groupe, gym libre, yoga, ateliers, conseils & suivi nutrition, supplémentation, TRANSFORMATIONS

09/18/2026

🔥 DEMAIN, ON BOUGE! 🔥

Tu veux bouger, te renforcer et travailler tout ton corps? 💪

👉 COURS DE TONIFICATION MUSCULAIRE
🗓️ Demain, samedi
⏰ 9h
👩‍🦰👨‍🦱 Pour tous — hommes & femmes
💥 Tous les niveaux sont les bienvenus!

Pas besoin d’être déjà en forme pour commencer. On adapte, on travaille à ton rythme et surtout… on se donne un bon défi! 🔥

Et après ton entraînement? 😏
🥤 Le bar est ouvert de 8h à 12h pour ton breuvage favori!

📍 Le Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

Viens t’entraîner avec nous et commence ton samedi du bon pied! 💚

Qui vient relever le défi demain matin? 👇🔥

09/16/2026

« Un méchant cours coach Krys! » 🥵

C’est leur résumé concernant le cours du mardi Total Body HiiT 18h30

(Psssss en passant c’est pour tous les niveaux! Alors n’ai pas peur…vient essayer tu va rester surpris et juste vouloir revenir 😈💪)

PREMIER ESSAI GRATUIT!

09/16/2026

🚨 ELLE EST ENFIN ARRIVÉE AU CANADA! 🇨🇦

Après l’avoir attendue… la CRÉATINE HERBALIFE24 est enfin disponible! 💥

Et non 👀 La créatine, ce n’est pas seulement pour les hommes, les bodybuilders ou ceux qui veulent prendre énormément de volume.

Les femmes peuvent aussi en bénéficier! 💪

La créatine est naturellement présente dans notre corps et joue un rôle important dans la production d’énergie musculaire lors d’efforts intenses.

💥 POURQUOI AJOUTER LA CRÉATINE?

✔️ Force & puissance
Elle peut soutenir les gains de force lorsqu’elle est combinée à un entraînement de résistance.

✔️ Masse musculaire maigre
Elle peut favoriser le développement de la masse musculaire, particulièrement avec un programme de musculation régulier.

✔️ Performance & récupération
Elle aide à soutenir les efforts répétés et peut contribuer à une meilleure capacité à s’entraîner.

✔️ Un intérêt aussi pour le cerveau 🧠
La créatine participe également au métabolisme énergétique du cerveau. Certaines recherches explorent ses effets possibles sur la mémoire, l’attention et les fonctions cognitives.

👩 ET CHEZ LES FEMMES?

Les recherches sur la créatine chez les femmes se développent rapidement. Elle peut être particulièrement intéressante lorsque l’objectif est de maintenir ou développer la masse musculaire et la force, notamment avec l’âge et lors des changements hormonaux.

Et rassure-toi 😉
La créatine ne fait pas fondre le gras et ne te fera pas devenir “trop musclée” du jour au lendemain!

Ce n’est pas un produit magique. C’est simplement un outil supplémentaire pour soutenir ton entraînement et tes objectifs. 💚

👉 Tu veux l’essayer? Ajoute-la à ton breuvage préféré au Bunker Nutrition!

📍 455 Bourgeois Nord, Sainte-Amable

Performance BunkerNutrition Fitness Nutrition Entraînement

09/14/2026

🔥 C’EST PARTI POUR UNE NOUVELLE SEMAINE AU BUNKER! 🔥

Et cette semaine, on vous réserve une NOUVEAUTÉ 👀💪

✨ NOUVEAU COURS — TONIFICATION MUSCULAIRE
📅 DÈS CE SOIR, LUNDI 14 SEPTEMBRE
⏰ 18H00

Un cours pour travailler l’ensemble du corps, développer votre force et améliorer votre tonus 💪
Accessible à tous les niveaux! Alors aucune excuse… viens bouger avec nous! 😜

🧘‍♀️ ET C’EST AUSSI LE DÉBUT DE LA SESSION DE YOGA!
📅 Ce mercredi 16 septembre
⏰ 18H30

Une belle occasion de bouger, de décrocher et de prendre un moment pour soi. ✨

📅 HORAIRE DES COURS CETTE SEMAINE

💪 Lundi 18h00 — Tonification musculaire NOUVEAU!
⚡ Mardi 9h00 — Circuit Express
🔥 Mardi 18h30 — Total Body HIIT
🧘‍♀️ Mercredi 18h30 — Yoga pour tous
🍑 Jeudi 9h00 — Fit’Femme
🔥 Jeudi 18h30 — Abdos Fessiers Tonic
💪 Samedi 9h00 — Tonification musculaire

Que tu sois là pour te remettre en forme, te renforcer, te dépasser ou simplement prendre du temps pour toi, il y a une place pour toi au Bunker! 🖤💚

👉 On commence ce soir à 18h!
Qui vient essayer notre nouveau cours? 🙋‍♀️🙋‍♂️

📍 Bunker Nutrition
455 Bourgeois Nord, Saint-Amable

SaintAmable

09/11/2026

🍊🌿 IMMUNI-THÉ — plus qu’un thé, une routine bien-être!

Avec l’arrivée de l’automne, c’est le moment parfait pour porter une petite attention supplémentaire à notre bien-être et à notre alimentation. 💚

Notre Immuni-thé combine plusieurs produits Herbalife dans une boisson fraîche, savoureuse et pleine de bons ingrédients :

🛡️ Immunité essentielle
Un apport en vitamines C et D ainsi qu’en zinc, des nutriments qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

🍊 Boisson aux herbes du Brésil
Une boisson instantanée rafraîchissante qui apporte une touche fruitée et contient des ingrédients d’origine végétale.

🧡 Best Defense – Défense optimale
Une combinaison comprenant notamment de la vitamine C et du zinc, qui contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

🌿 Concentré à l’aloès
Une façon savoureuse d’intégrer l’aloès à ta routine quotidienne.

✨ Pourquoi on l’aime?
Parce qu’il permet de réunir plusieurs ingrédients dans une boisson agréable à boire, tout simplement… mais surtout parce que c’est tellement bon! 🍊💚

D’ailleurs, plusieurs de nos clients viennent se chercher leur Immuni-thé juste pour le goût! 😍
Frais, fruité et rafraîchissant… une petite dose de bien-être qu’on a envie de déguster encore et encore. 🥰

Une bonne routine santé n’a pas besoin d’être compliquée… ni ennuyante! 😉🌿

📍 Disponible au Bunker Nutrition
455, Bourgeois Nord, Saint-Amable

👉 Viens découvrir ton Immuni-thé et choisis ta façon préférée de prendre soin de toi cet automne! 🍊🌿

Les produits ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.

09/04/2026

Un cours efficace abdos fessier 🤩

Bravo la gang chacun son rythme et pour tous les niveaux!

Bienvenue aux nouvelles personnes parmis nous 🥰

Et à voir ces beaux sourires ça ne ment pas, on a du plaisir au Le Bunker Nutrition ce qui est motivant, ça donne envie de revenir et créer une constance!

09/02/2026

🧘‍♀️✨ YOGA POUR TOUS – SESSION AUTOMNE ✨

Et si cet automne, tu prenais enfin un peu de temps pour toi? 🤍

Le yoga, c’est bien plus que des postures… c’est un moment pour ralentir, respirer, bouger et reconnecter avec soi. 🌿

✨ Quelques bienfaits du yoga :
🌿 Réduit le stress et favorise la détente
🧘‍♀️ Améliore la souplesse, la posture et l’équilibre
💨 Favorise une meilleure respiration et concentration
🤍 Contribue au bien-être physique et mental

🍂 SESSION D’AUTOMNE
📅 Du 16 septembre au 9 décembre
🕡 Tous les mercredis à 18 h 30
✨ 13 semaines
🎁 Atelier spécial à prévoir le 16 décembre

Et parce qu’on aime ajouter une petite touche de douceur… 🤎

🍵 Une tisane de relaxation est remise à chaque cours, pour prolonger le calme à la maison après votre séance.

💰 TARIFICATION
• À l’unité : 20 $
• 5 cours : 85 $
• Session : 195 $
Taxes en sus

Que tu sois débutant(e) ou habitué(e), tu es le/la bienvenu(e)! Aucun besoin d’être souple ou de connaître le yoga. On bouge à son rythme, dans une ambiance accessible et sans jugement. 🌿

📍 Bunker Nutrition
455, Bourgeois Nord, Saint-Amable

📞 438-454-3580

📲 Le Bunker Nutrition & FitClub Saint-Amable

🤍 Un espace pour prendre soin de toi.

👉 Identifie quelqu’un qui aurait besoin de ralentir un peu cet automne! 🧘‍♀️✨

09/01/2026

📅 NOUVEL HORAIRE DES COURS AU BUNKER! 💪💚

Tu veux bouger, te renforcer, améliorer ta condition physique ou simplement prendre un moment pour toi? On a un cours pour toi! 🙌

Voici notre horaire officiel 👇

💪 LUNDI – 18h00
Tonification musculaire
✨ Nouveau cours à compter du 14 septembre

🔥 MARDI – 9h00
Circuit Express*

🔥 MARDI – 18h30
Total Body HIIT

🧘 MERCREDI – 18h30
Yoga pour tous*

🍑 JEUDI – 9h00
Fit’Femme

🔥 JEUDI – 18h30
Abdos Fessiers Tonic

💪 SAMEDI – 9h00
Tonification musculaire

✨ TOUS NOS COURS SONT POUR TOUS!
PLUSIEURS OPTIONS DE PAIEMENT: à l’unité ou cartes de cours!

Peu importe ton âge, ton niveau ou tes objectifs, tu es le/la bienvenu(e) au Bunker. 💚

🥤 Et notre comptoir de breuvages à emporter est ouvert à tous!

📍 455 Bourgeois Nord, Saint-Amable
📞 438-454-3580

Une ambiance chaleureuse, sans jugement, où tu peux bouger à ton rythme et travailler vers tes objectifs.

⭐ Premier essai gratuit!
Viens découvrir l’expérience Bunker!

* Certaines conditions s’appliquent.

TonificationMusculaire TotalBodyHIIT CircuitExpress YogaPourTous FitFemme AbdosFessiersTonic PremierEssaiGratuit

09/01/2026

🎉 PARCE QU’ON AIME VOUS GÂTER! 🎉

On n’a pas de calendrier fixe pour nos tirages… mais une chose est certaine : quand on a envie de vous faire plaisir, on le fait! 😍💚

Voici les gagnants de notre dernier tirage!

💧 Une magnifique bouteille d’eau de 2 L
Parfaite pour aider à boire davantage et rester bien hydratée! 💦
🏆 Sabrina Greenwood

🥤 Gobelets pratiques et réutilisables
Parce qu’un bon breuvage est encore meilleur dans son verre préféré! 😉
🏆 Steve Lussier
🏆 Catie Daviault
🏆 Patrick Lafleur

👕 T-shirt « We Do Transformations »
Pour afficher fièrement son mindset transformation! 💪🔥
🏆 Valérie Gauthier

🏋️ Un cours gratuit
Parce que bouger, ça fait toujours du bien! 🙌
🏆 Anthony Paquette
🏆 Robert Gagnon
🏆 Cynthia Gagnon

⚡ Kit After Cheat Energy
Parfait après un repas plus copieux pour favoriser une meilleure digestion et retrouver un peu d’énergie! 💚
🏆 Isabelle Vaillancourt

🎊 Félicitations à tous nos gagnants! 🎊

Et pour les autres… 👀
Gardez l’œil ouvert! On ne sait jamais quand l’envie nous prendra de vous gâter à nouveau! 😏🎁

Merci d’être là, de nous encourager et de faire partie de la belle communauté du Bunker Nutrition. 🫶💚

📍 455 Bourgeois Nord, Saint-Amable

08/28/2026

💪🥤 SAMEDI AU BUNKER ! 🥤💪

Nous sommes ouverts de 8h à 12h pour vous servir vos breuvages préférés! ⚡️

Passez nous voir pour faire le plein d’énergie avec nos :
🥤 Thés énergisants
🍓 Breuvages au collagène
💪 Shakes protéinés
⚡️ Combos énergie et performance

🔥 Cours de tonification musculaire à 9h00 🔥

Un cours accessible à tous :
✔️ Débutant à avancé
✔️ Hommes et femmes
✔️ Adapté à votre niveau

Objectif : développer votre force, tonifier votre corps et améliorer votre condition physique dans une ambiance motivante et sans jugement!

📍 Le Bunker Nutrition
⏰ Comptoir breuvage : 8h à 12h
🏋️ Cours de musculation : 9h00

Viens bouger, te dépasser et repartir avec une bonne dose d’énergie! 💚🖤

Qui sera des nôtres samedi? 👇 🔥💪🥤

Adresse

455 Bourgeois
Saint-Amable, QC
J0L1N0

Heures d'ouverture

Mardi	8:30am - 8:30pm
Jeudi	8:30am - 8:30pm
Vendredi	7:30am - 3pm
Samedi	8am - 12pm

Téléphone

+14384543580

Site Web

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