Pilates évolutif avec Luce Sylvain

𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒇𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒂𝒏𝒏𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 2026 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒔.

Un gros merci à ma clientèle qui devient de plus en plus fidèle.

𝑱𝒆 𝒎𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒊𝒍𝒆́𝒈𝒊𝒆́𝒆 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓 𝒄𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒖 𝒄œ𝒖𝒓 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔-𝒎𝒆̂𝒎𝒆

𝑳𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑨𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 2026 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆 𝒅𝒖 14 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆. Mais 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒕𝒊𝒐𝒏, 𝒍𝒆𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒆𝒔, 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒐𝒊𝒓𝒆 𝒄𝒆 𝒎𝒂𝒓𝒅𝒊, 𝒍𝒆 8 𝒔𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆, 𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒗𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒓𝒊𝒆𝒍𝒔 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅'𝒊𝒏𝒇𝒐𝒔.

P.S. Tu as manqué ta chance cette fois-ci, la session Hiver 2027 sera annoncée à la fin novembre.

𝑨̀ 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐̂𝒕!!!

𝐌𝐢𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐣𝐨𝐮𝐫: 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔

Il ne reste plus que 2 places dans le groupes du mercredi matin 9h30.😊

𝑻𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒔! 𝑴𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔🫶

Le prix pour une session régulière de 12 cours est de 275$ (taxes incluses)

Voici les informations importantes à savoir concernant les cours :
Les cours réguliers sont d'une durée de 1h00 (60 minutes). Ceux-ci ont lieu au local Le Studio au 122, rue Amyot à Rivière-du-Loup.
Le début de la session se fait dans la semaine du 14 septembre 2026.

Pour procéder à votre inscription, c'est simple, il suffit de compléter ce formulaire
https://forms.gle/g7Shk1waVxT1Kyjy6

Tu as des questions? N'hésite pas à m'écrire moi sur Messenger😉

𝐌𝐢𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝑪𝑶𝑼𝑹𝑺 𝑹𝑬́𝑮𝑼𝑳𝑰𝑬𝑹𝑺
- LUNDI - 13H00 (COMPLET)
- LUNDI - 16H30 (COMPLET)
- MARDI - 17H30 (COMPLET)
- MERCREDI - 9H30 (RESTE 2 PLACES)
- MERCREDI - 17H30 (COMPLET)
𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄́𝐒
- MARDI- 12H00 ESSORAGE/MOBILITÉ/ÉTIREMENTS (COMPLET)

Pour le cours du MERCREDI - 12H00 PILATES INTERMÉDIAIRE
Il reste quelques places pour celles qui voudraient venir une 2e fois par semaine. (élèves habituées à ma méthode seulement)

Le prix pour une session régulière de 12 cours est de 275$ (taxes incluses)

Voici les informations importantes à savoir concernant les cours :
Les cours réguliers sont d'une durée de 1h00 (60 minutes). Ceux-ci ont lieu au local Le Studio au 122, rue Amyot à Rivière-du-Loup.
Le début de la session se fait dans la semaine du 14 septembre 2026.

Pour procéder à votre inscription, c'est simple, il suffit de compléter ce formulaire
https://forms.gle/g7Shk1waVxT1Kyjy6

Des questions? Écrivez moi sur Messenger😉

𝐌𝐢𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐀𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔

𝑪𝑶𝑼𝑹𝑺 𝑹𝑬́𝑮𝑼𝑳𝑰𝑬𝑹𝑺

- LUNDI - 13H00 (RESTE 1 PLACE)
- LUNDI - 16H30 (COMPLET)
- MARDI - 17H30 (COMPLET)
- MERCREDI - 9H30 (RESTE 3 PLACES)
- MERCREDI - 17H30 (COMPLET)

𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔𝐓𝐄́𝐒

- MARDI- 12H00 ESSORAGE/MOBILITÉ/ÉTIREMENTS (COMPLET)
- MERCREDI - 12H00 PILATES INTERMÉDIAIRE DISPONIBLE POUR LES HABITUÉES QUI VEULENT UNE 2E FOIS PAR SEMAINE. OBLIGATOIRE D'ÊTRE INSCRIT AUSSI À UN COURS RÉGULIER POUR PRENDRE CELUI-CI.

Le prix pour une session régulière de 12 cours est de 275$ (taxes incluses)

Les inscriptions se font toujours sous la forme «premier arrivé, premier servi» 😉

Voici les informations importantes à savoir concernant les cours :
Les cours réguliers sont d'une durée de 1h00 (60 minutes). Ceux-ci ont lieu au local Le Studio au 122, rue Amyot à Rivière-du-Loup.
Le début de la session se fait dans la semaine du 14 septembre 2026.

Pour procéder à votre inscription, c'est simple, il suffit de compléter ce formulaire
https://forms.gle/g7Shk1waVxT1Kyjy6

*** 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐢𝐦𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 « 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞 », 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧; 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬.

Suite à la réception de vos réponses, je vais communiquer avec vous dans les 48 à 72 heures ouvrables pour un questionnaire d'évaluation, répondre à vos questions ainsi que discuter avec vous des modalités de paiement.

Merci beaucoup à mes élèves pour l'engouement que vous avez pour mes cours et bienvenue aux nouvelles qui se joindront bientôt à nous

Des questions? vous pouvez me joindre par Messenger.

«𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐔𝐓𝐎𝐌𝐍𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟔»
Vous étiez plusieurs à l'attendre avec impatience, l'annonce des inscriptions pour la session AUTOMNE 2026 c'est aujourd'hui que ça commence🙂.

Les places seront encore une fois assez limitées puisque ma clientèle est toujours aussi fidèle🤩Merci infiniment.

Voici donc les places disponibles:
- LUNDI - 13H00 (RESTE 3 PLACES)
- LUNDI - 16H30 (COMPLET)
- MARDI - 17H30 (COMPLET)
- MERCREDI - 9H30 (RESTE 4 PLACES)
- MERCREDI - 17H30 (COMPLET)

Le prix pour une session régulière de 12 cours est de 275$ (taxes incluses)

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔, 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢̂𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐡𝐞𝐛𝐝𝐨𝐦𝐚𝐝𝐚𝐢𝐫𝐞.
1. 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟐𝐡𝟎𝟎- 𝐄́𝐭𝐢𝐫e𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐨𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ (RESTE 2 PLACES)
¤ Un cours de 40 minutes, accessible à tous, qui offre une belle occasion de bouger une deuxième fois par semaine.
¤ Cours ouvert à tous, moins musculaire et davantage axé sur la souplesse.
¤ Exercices conçus pour favoriser la régénération et le reconditionnement des muscles.
¤ Tarif identique au cours régulier : 275 $ pour le cours du mardi midi seulement.
¤ 480$ pour un cours d'essorage 𝐞𝐭 un cours régulier par semaine donc 24 cours.

2. 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐚̀ 𝟏𝟐 𝐡 𝟎𝟎 – 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐯𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐞́𝐫𝐞́
¤ Cours de 40 minutes au rythme un peu plus rapide, avec moins d’explications, destiné aux personnes ayant suivi au moins deux sessions avec moi au cours des deux dernières années.
¤ Offert uniquement pour un deuxième cours par semaine. Vous devez donc être inscrite à une plage horaire régulière pour pouvoir participer au cours intermédiaire. Pourquoi? Parce que la maîtrise des bases des cours réguliers sont incontournables afin d’apprécier aisément ce cours supplémentaire.
¤Le coût total pour un cours régulier et un cours intermédiaire est de 480 $, taxes incluses, pour 24 cours.

Les inscriptions se font toujours sous la forme «premier arrivé, premier servi» 😉

Voici les informations importantes à savoir concernant les cours :
Les cours réguliers sont d'une durée de 1h00 (60 minutes). Ceux-ci ont lieu au local Le Studio au 122, rue Amyot à Rivière-du-Loup.

Le début de la session se fait dans la semaine du 14 septembre 2026.
Pour procéder à votre inscription, c'est simple, il suffit de compléter ce formulaire
https://forms.gle/g7Shk1waVxT1Kyjy6

*** 𝐬𝐢 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐢𝐞𝐳 𝐚𝐢𝐦𝐞́𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 « 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞 », 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐫 𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧; 𝐜𝐞𝐥𝐚 𝐦𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬.

Suite à la réception de vos réponses, je vais communiquer avec vous dans les 48 à 72 heures ouvrables pour un questionnaire d'évaluation, répondre à vos questions ainsi que discuter avec vous des modalités de paiement.

À très bientôt!

Luce XX

𝐁𝐨𝐧𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐦𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞̀𝐥𝐞.
𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐨𝐲𝐞́ 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐨̂𝐭 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧.

𝐉'𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́ 𝐥𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐞𝐥 𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞𝐬.

𝐒𝐕𝐏 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐥'𝐚𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜̧𝐮.

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧. 𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐠𝐠𝐞̀𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞.

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐯𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐥𝐞 𝟏𝟒. 𝐒𝐨𝐲𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐟𝐟𝐮̂𝐭.

𝑬𝙣 𝙧𝒂𝙥𝒑𝙚𝒍
𝑙'𝑒́𝑡𝑒́ 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑡 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑙𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑚𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑃𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑠🤩
𝐴̀ 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑡𝑎𝑛𝑖𝑒̀𝑟𝑒𝑠, 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑧 𝑣𝑒́𝑟𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑢𝑟𝑟𝑖𝑒𝑙𝑠. 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑎𝑐𝑐𝑒̀𝑠 𝑎𝑢𝑥 𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑎𝑛𝑡 2 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑛𝑜𝑢𝑣𝑒𝑎𝑢𝑡𝑒́𝑠 😉
𝐽𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑢𝑔𝑔𝑒̀𝑟𝑒 𝑑'𝑦 𝑗𝑒𝑡𝑒𝑟 𝑢𝑛 𝑜𝑒𝑖𝑙 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑜𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠
𝐿𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑔𝑒́𝑛𝑒́𝑟𝑎𝑙𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑙𝑎𝑛𝑐𝑒́𝑒𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑢 14 𝑎𝑜𝑢̂𝑡.
𝐽'𝑎𝑖 𝑏𝑖𝑒𝑛 ℎ𝑎̂𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑐𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑏𝑜𝑢𝑔𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑣𝑜𝑢𝑠 🙂💪

Bonjour à toute ma clientèle.

Je vous ai envoyé un peu plus tôt cette semaine pour le lancement de la session.

J'ai retourné le même courriel ce matin avec des informations supplémentaires suite à quelques questions reçues.

SVP me faire signe si vous ne l'avez pas reçu.

Pour celles qui ne sont pas encore cliente, lancement officiel de la session vendredi le 14. Soyez à l'affût.

Allô,
l'été avance et c'est déjà le temps de planifier la session automnale de Pilates🤩
À celles qui étaient inscrites à la session printanières, allez vérifier vos courriels. Vous avez déjà accès aux informations incluant 2 belles nouveautés 😉
Je vous suggère d'y jeter un oeil et de me confirmer rapidement vos intentions
Les inscriptions générales seront lancées autour du 14 août.
J'ai bien hâte de recommencer à bouger avec vous 🙂💪

Allô,
l'été avance et c'est déjà le temps de planifier la session automnale de Pilates🤩
À celles qui étaient inscrites à la session printanières, allez vérifier vos courriels. Vous avez déjà accès aux informations incluant 2 belles nouveautés 😉
Je vous suggère d'y jeter un oeil et de me confirmer rapidement vos intentions
Les inscriptions générales seront lancées autour du 14 août.
J'ai bien hâte de recommencer à bouger avec vous 🙂💪

La semaine dernière, la session de printemps 2026 s'est terminée.
Cela fait maintenant 3 ans que je me suis découvert une nouvelle passion pour l'enseignement et pour aider les gens à prendre soin d'eux.
Je reste encore bouche bée de voir l'engouement de ma fidèle clientèle et je leur en suis reconnaissante. Merci à vous toutes.
J’en profite pour remercier l’École Secondaire de Rivière-du-Loup ainsi que le District Danza qui m’ont ouvert leurs portes, afin de sensibiliser les jeunes sur l’importance de faire travailler leur musculature profonde, d’essorer leurs fascias musculaires et de prendre le temps de faire des étirements.
Pour cet automne, j’ai décidé de poursuivre ma route seulement au Studio pour me consacrer exclusivement à ma clientèle féminine adulte.
Je continuerai de vous partager ma passion et je suis à vous concocter plusieurs belles nouveautés que j’annoncerai lors du lancement de la prochaine session vers la mi-août. Je serai en retour en force avec mon énergie contagieuse…
Profitez bien de votre été pour vous ressourcer.
À bientôt!

Luce XX

J’arrive bientôt à la fin de ma 3e année d’enseignement. 3 années où j’ai suivi toutes sortes de formations, 3 années où j’étudie le corps. Oui, je suis due pour une mise à jour de ma page Facebook puisque celle-ci fait référence à une seule formation. Malheureusement, je ne suis pas une grande utilisatrice des réseaux sociaux…

Le 26 avril dernier fut pour moi une journée importante; celle où j’ai fait ma toute première retraite de Pilates. Le thème de celle-ci était « Journée bien-être spécial autorégulation ». Ce fût une journée où nous avons travaillé sur l’essorage des fascias, les étirements, l’alignement du corps et du mental grâce au mouvement rythmé de la respiration connectée à son corps.

Merci à mes clientes qui ont participé à cette journée, vous nous avez comblé de bonheur.

Merci à Élodie Larochelle, une ancienne élève que j’avais au District Danza qui a gentiment servi de repère visuel lors des sections de Pilates.

Merci à Nathalie Bérubé, naturopathe de Parallèle Santé pour la fourniture de gâteries protéinées et de tisanes réconfortantes.

Merci aussi à Stéphanie Morin et son équipe de Bernadette la Dinette pour son repas préparé avec amour. Elle nous a aussi permis d’utiliser une de ses salles pour présenter aux participantes notre atelier sur les 5 piliers de la santé.

Finalement, la dernière et non la moindre, 1000 mercis à mon acolyte Élodie Ouellet, qui a préparé cette journée avec moi en nous partageant sa vision pour le combat qu’elle a mené contre le cancer du sein. Elle nous a raconté la manière dont elle a géré la situation en menant un combat, en plus de son traitement médical, basé sur l’activité physique, la nutrition et le positivisme. Elle a aussi fait vivre au participantes une danse intuitive « énergisante ». Élodie, je fais peut-être partie de ta « Team Guérison » comme du me le dis souvent mais moi je te dis que tu fais partie de ma Team Retraite » car j’ai adoré monter ce projet avec toi et qu’il y en aura d’autres dans le futur.

C’est le début d’une belle aventure qui s’ajoute à mes enseignements.