Yoga SAM

HATHA FONDATION - accessible aux débutants

Cours d’essai - mardi 1er septembre 19h - GRATUIT pour les nouveaux clients

Une introduction au yoga dynamique, pensée pour découvrir les bases de la pratique à un rythme adapté. Au travers des enchaînements simples et progressifs, vous apprendrez à coordonner le mouvement et la respiration, tout en développant force, mobilité et présence. Un cours accessible, sans expérience préalable, pour apprivoiser la discipline en douceur et progresser à votre rythme.

Horaire d’automne - mardi 19h dès le 15 septembre

Réservation: https://yogasamrimouski.com/reservation/

NOUVEAU - Yin Restaurateur - lundi 9h

Cours d’essai - 31 août 9h (Semaines découverte - inclus dans tous les forfaits du studio - GRATUIT pour les nouveaux clients )

Envie de commencer la semaine dans la douceur, centrés sur vos sensations et votre souffle? Rejoignez Anie dans ce cours issu d’un beau mélange entre le Yin yoga, axé sur la stimulation des tissus profonds et l’équilibre énergétique, et le yoga restaurateur qui vise à inviter le système nerveux vers une détente profonde.

À l’horaire cet automne, dès le 14 septembre.

Les Semaines Découverte commencent ce lundi 31 août!

Que ce soit un retour aux sources ou une découverte, vous êtes tous invités à installer dès maintenant, votre routine bien-être pour l'automne.

Au plaisir de vous (re)voir au studio !

SEMAINES DÉCOUVERTE - 31 août au 13 septembre

Dès lundi 31 août venez expérimenter les cours qui seront offerts au studio cet automne. Profitez de ces deux semaines pour explorer les cours et trouvez ceux qui vous conviennent le mieux.

Dans cette exploration, vous pourrez réellement constater leurs effets. Ressentir le calme qui s'installe tout au long des pratiques et repartir avec un peu plus d'espace dans votre corps, votre coeur et votre esprit.

Il est encore temps de vous procurer le Forfait Semaines Découverte, pour seulement 59$ + taxes, vous offrant tous les cours de votre choix pendant cette période.

* Les cours peuvent être très achalandés. Nous donnons priorité aux réservations faites à l'avance.

https://yogasamrimouski.com/horaire-et-tarifs/semaines-decouverte-2/

Nous sommes très heureux d’accueillir Anie de Pranie yoga dans l’équipe!

Le yoga comme source d’apaisement et ressourcement

Anie pratique le yoga depuis 2013 et s’est formée auprès de Donna Read de United Montréal
en effectuant la formation de base de 200 heures en 2021-2022. Depuis, elle a suivi plusieurs
cours en ligne: le yoga des saisons, le yoga des chakras (45 heures) et elle complète une
formation de yoga sur chaise (10 heures). Elle est également formée comme professeur de
méditation.

Pour se dépayser et voyager un peu, elle s’est envolée à Bali pour se spécialiser en Yin yoga
ainsi qu’en Yoga restaurateur (70 heures). Toutes ses formations lui ont permis d’en apprendre un
peu plus et de pouvoir transmettre ses connaissances.

Curieuse, passionnée et sportive, Anie saura vous accompagner sur le chemin du bien-être et
de la détente.

Classe spéciale GRATUITE

Dimanche 30 août - 10h

Venez à la rencontre de Samuel, qui intègrera l’équipe de Yoga SAM cet automne. Il vous offrira une séance de yoga dynamique multiniveaux, d’une durée d’une heure.

Seulement 15 places disponibles, réservez sans tarder.

Lien d’inscription en commentaire.

Horaire d’été - Semaine 10

Plus que quelques jours pour savourer nos cours d’été, incluant nos trois ultimes séances de Yoga à la plage! ☀️

*Les forfaits Yoga Plage et Yoga estival illimité se terminent le 29 août. Tous les cours non utilisés ne seront plus disponibles au-delà de cette date.