08/26/2026
« Je n’ai pas le temps. »
« Je ne suis pas assez flexible. »
« Le Reformer, ça a l’air facile. »
« Je ne suis pas vraiment sportive… »
On les connaît, ces petites phrases. 👀
Avec la rentrée, le retour à la routine, le travail, la famille & les horaires qui recommencent à se remplir, c’est souvent notre propre bien-être qui passe en dernier!
Mais si, cette rentrée, on faisait les choses autrement? 🤍
Pas besoin d’être flexible pour commencer le yoga. Pas besoin d’être sportive pour essayer le Pilates. Pas besoin d’être « en forme » avant de commencer à bouger.
Tu viens comme tu es, tu commences où tu es et tu évolues à ton rythme!
Avec plus de 65 cours à l’horaire, 7 jours sur 7, notre plus grande programmation à ce jour a justement été pensée pour t’aider à trouver LE moment qui fonctionne dans ton quotidien. ✨
Si tu attendais ton signe, le voici. PLUS QUE 24H pour profiter de notre PROMO DE LA RENTRÉE 2026! ⏰
Yoga • Pilates au sol • Reformer
Cette rentrée, avant que ton horaire se remplisse de tout le reste, fais-toi une place à toi aussi. 🤍
→ Inscription via le lien en bio.
08/25/2026
PROMO FLASH RENTRÉE ⚡️🍂
48H SEULEMENT!
La rentrée est officiellement arrivée chez Prema & on avait envie de vous donner une petite motivation supplémentaire pour retrouver votre routine.
Du 25 au 27 août 2026 inclusivement, profitez de nos offres de rentrée :
✨ 3 mois ILLIMITÉS Yoga & Pilates au sol — 288$ + tx
✨ 3 mois ILLIMITÉS Reformer & Pilates au sol — 777$ + tx
✨ 15% de rabais sur les cartes de cours avec le code AUTOMNE15
Et parce qu’on sait que plusieurs d’entre vous se posent la question : OUI, la promo est offerte à tout le monde! 🙌🏼
Nouveaux membres ET membres actifs peuvent en profiter. Tu as déjà une carte de cours ou un abonnement en cours? Aucun souci. Tu peux profiter de la promo maintenant & choisir le moment où tu souhaites activer tes 3 mois. ✨
Avec plus de 65 cours à l’horaire, 7 jours sur 7, notre plus grand choix de cours à ce jour t’attend pour une rentrée qui fait du bien au corps & à l’esprit! 🧘🏼♀️
48H pour profiter de l’offre. 3 mois pour te choisir. Disponible du 25 au 27 août inclusivement.
On se retrouve sur le tapis — ou sur le Reformer. ✨🍂
Des questions? Écris-nous en DM, il nous fera plaisir de t’aider!
08/19/2026
NOUVEAUTÉ POUR LA RENTRÉE ✨🔥
Une nouvelle routine, ça devrait aussi laisser de la place pour toi. On avait donc envie de vous offrir une nouvelle façon d’intégrer le mouvement à votre quotidien, avec constance, simplicité & à un prix doux. 🤍
Découvrez nos nouveaux abonnements mensuels :
Yoga + Pilates au sol 🧘🏻♀️
4 cours par mois — 79,99$/mois
Pilates Reformer 🩰
4 cours par mois — 144$/mois
Un rendez-vous avec l’équipe prema, chaque semaine (!!) 🫶🏼
Pour bouger, respirer, ralentir & prendre soin de toi, même lorsque le rythme de la rentrée reprend.
*Engagement minimum de 3 mois.
Les nouveaux forfaits sont disponibles dès maintenant! Rendez-vous sur Fliip ou directement au studio pour choisir le tien.
À très vite sur le tapis — ou sur le Reformer. ✨
08/16/2026
LA RENTRÉE PREMA EST LÀ! 🍂✨
& cette année… on voit GRAND.
+ de 65 cours à l’horaire.
7 jours sur 7.
Notre plus gros horaire à ce jour. 🧘🏻♀️🫶🏼🩰
Vous avez été nombreuses à nous demander plus de choix, plus de disponibilités, plus de façons d’intégrer votre pratique à votre quotidien, on vous a écoutées (!!)
Du 1er septembre au 31 décembre, découvrez notre programmation la plus complète et diversifiée à ce jour : Pilates Reformer, Yoga, Pilates au sol, Yoga-Pilates, méditation, stretching & tellement plus.
Des cours tôt le matin, en journée, sur l’heure du dîner, en soirée et la fin de semaine — pour tous les niveaux & surtout, pour toutes les routines.
La rentrée, c’est l’occasion de revenir à soi, de bouger, de respirer & de faire de la place à ce qui nous fait du bien.
Une rentrée plus douce & plus zen = une rentrée chez Prema! 🤍
Le nouvel horaire est officiellement dévoilé & les réservations sont ouvertes sur Fliip!
On veut savoir 👀 Quel cours fera partie de TA routine cet automne?
À très bientot xoxox
