Isabelle Girard Massothérapie l Yoga l Doula

🤍 DOULA PRÉNATALE 🤍

J'ai révisé mon offre de services pour mes accompagnements à la naissance.

Depuis 2021, je ne fais plus de présence le jour de la naissance. Pour moi, ça devenait une grande source de stress, parce qu'une naissance, c'est imprévisible. Avec mon entreprise qui grandissait, je ne pouvais plus me permettre de partir à tout moment, avec tous mes cours de yoga et mes rendez-vous de massothérapie.

Avec le temps, je me suis aussi rendu compte que lorsqu'on lance une entreprise, on a envie d'offrir plein de services pour trouver ce qui nous fait vibrer et ce qui répond réellement aux besoins de notre clientèle. Puis, quand l'entreprise prend de l'expansion, on réalise ce qui fonctionne le mieux, ce qui nous nourrit et où notre énergie est la plus juste.

Aujourd'hui, j'ai envie d'être présente autrement.

Si tu es enceinte, j'ai envie de t'accompagner pendant cette période si précieuse, pour que tu arrives à ton enfantement avec confiance, des outils concrets et une meilleure compréhension de ce qui t'attend. Mon souhait est que tu te sentes écoutée, soutenue et préparée, tout en respectant tes choix et ton rythme.

Voici donc mon offre de services en accompagnement prénatal :

💆 Massage pour femme enceinte
🧘‍♀️ Yoga prénatal, en privé ou en groupe
🤰 Atelier en couple sur les positions de naissance et de poussée

Mon intention est de t'aider à vivre une grossesse plus douce et à te préparer à la naissance de ton bébé avec confiance, peu importe comment se déroulera son arrivée.

Merci à toutes les familles qui m'ont fait confiance au fil des années.

🤍 Si tu sens que je peux faire un bout de chemin avec toi pendant ta grossesse, ce sera un immense plaisir de t'accompagner.

✨ LE POUVOIR DU YOGA 🕉

Le calme ne vient pas de l'extérieur

Parfois, quelques respirations conscientes peuvent transformer ton expérience 🌬

💆 MASSAGE & GROSSESSE 🤰

Pour toi ou à offrir en cadeau!

Pendant la grossesse, ton corps travaille sans relâche

Le massage prénatal aide à :
🤍 diminuer les tensions dues aux adaptations que ton corps à besoin de faire avec un nouveau passager
🤍 améliorer ton sommeil
🤍soulager certaines douleurs
🤍 favoriser la détente et la connexion avec ton bébé

Un moment pour prendre soin de celle qui prend soin de son bébé 😉

Avec ou sans massage du ventre, selon ton aisance

🌳☀YOGA EN PLEIN AIR 🌬🐦

Pendant 5 semaines, viens yogater avec moi aux Loisirs Lebourgneuf

Voici mon horaire :
-Yoga doux mardi à 9h30
-Hatha yoga mardi 18h00
-Hatha flow jeudi à 17h45

S'il pleut, nous avons un local à l'intérieur donc, tu es assurée d'avoir ta pratique chaque semaine!

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💫 CONNECTÉE À TON INTUITION 💫

🤍 Tu sais plus que tu penses

Ton intuition est précieuse.

Mon rôle en tant que Doula n'est pas de te dire quoi faire, c'est de t'aider à te
re-connecter à toi à travers le massage et le yoga 🌿

C'est dans le calme que l'intuition peut se manifester. Et plus elle se manifeste, plus tu auras confiance en elle et en toi!

🤍YOGA PRÉNATAL & POSTNATAL 🤍

Il n’y a pas beaucoup d’endroits à Québec qui offrent du yoga prénatal et postnatal.

Aux Matinée Frimousses-Beauport , on pense à toi 🌿

Parce que pouvoir se retrouver entre mamans qui vivent les mêmes réalités, ça fait tellement de bien.

Dans mes cours, ce ne sont pas seulement des séances de yoga, ce sont aussi des rencontres ✨

On prend un moment au début de chaque cours pour échanger, partager tes inquiétudes, tes questionnements ou tes petites victoires du quotidien. Ces discussions permettent de te sentir écoutée, comprise et soutenue par d’autres mamans qui traversent les mêmes étapes.

Tu découvriras aussi un beau milieu de vie où tu pourras créer des liens, prendre du temps pour toi et vivre le début de ta parentalité entourée et bien accompagnée💕

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🤍CONNEXION CORPS ♾ ESPRIT 🤍

Ton corps et ton esprit sont liés.

Ce que tu vis de l'intérieur se reflète de l'extérieur. Penses à la dernière fois où tu as vécu un stress, quel a été la réaction de ton corps?

Le massage permet de :
✨ Relâcher autant physiquement qu'émotionnellement

Je t'accueille avec ce que tu portes, sans jugement et bienveillance 🌺