Yoga Invivo

SESSION AUTOMNE ✦ Antoine vous donne rendez-vous les mardis soirs de 19h à 20h30 chez Yoga Invivo avec son cours de Hatha Yoga et Yin.

Dans cette vidéo, Antoine vous présente ce qui vous attend dans son cours et vous donne un petit aperçu de sa pratique et de son enseignement.

Que vous soyez déjà familier avec ce type de yoga ou que vous ayez envie de découvrir une nouvelle pratique, vous êtes les bienvenus sur le tapis!

🍂 La session d’automne débute bientôt.

▪️ Inscrivez-vous à la session : https://www.yogainvivo.com/abonnements

Au plaisir de pratiquer ensemble cet automne!

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐯𝐨 📍 Québec
Des questions?
Écris-nous en privé ou appelle-nous au (581) 742-9642

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬? C’est justement pour ça que notre formation professorale de 350 heures comprend un module consacré aux variations et aux adaptations.

Comme professeur, tu vas rencontrer tous les corps et toutes les conditions. Tu apprendras donc à comprendre les postures, à les adapter et à utiliser différents outils pour permettre à chacun d’évoluer à son rythme.

Parce que dans une classe, personne ne devrait se sentir à part.

🧘 Prochaine cohorte : octobre

🤍 𝐃𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝'𝐡𝐮𝐢 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢.
🔗 Lien dans la bio ou par ici :
https://www.yogainvivo.com/formations-professorales

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐯𝐨 📍 Québec
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Tu veux devenir professeur de yoga, mais tu ne sais pas quelle formation choisir? Avec toutes les options qui existent aujourd’hui, il est facile de s’y perdre.

L’important, c’est de choisir une formation qui répond réellement à tes besoins, ton rythme et ta réalité.

Chez Yoga Invivo, notre formation professorale de 350 heures se déroule sur 16 mois, ce qui te permet de concilier travail et vie de famille tout en prenant le temps d’approfondir ta pratique et d’intégrer tes apprentissages.

Notre objectif? Qu’au terme de ta formation, tu sois réellement prêt(e) à enseigner le yoga, avec des bases solides et des outils concrets pour te développer également au niveau entrepreneurial.

Notre prochaine cohorte débute en octobre prochain.

Tu sens que c’est le bon moment pour toi? 🤍 𝐃𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐝𝐢𝐝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐲𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢.

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𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 🧘Vous aimeriez découvrir le yoga, mais vous ne savez pas par où commencer?

Chez Yoga Invivo, nous avons créé le cours 𝐈𝐧𝐭𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐲𝐨𝐠𝐚 parce que nous aurions aimé, nous aussi, apprendre les fondements du yoga lorsque nous avons commencé.

Cette série de 𝟕 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 vous permettra d’évoluer de semaine en semaine et de découvrir les différents aspects du yoga, autant au niveau pratique que théorique.

Pas besoin d’être flexible, d’avoir de l’expérience ou de connaître les postures. Peu importe votre âge ou votre niveau de connaissance, ce cours est là pour vous permettre d’apprendre à votre rythme.

▪️ Du 10 septembre au 22 octobre 2026
▪️ Les jeudis de 18h à 19h30
▪️ 7 cours
▪️ Avec Marie-Hélène
▪️ Chez Yoga Invivo

Venez découvrir ce qu’est réellement le yoga, bâtir des bases solides et, surtout, avoir du gros fun!

Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place.

👉https://www.yogainvivo.com/abonnements

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐯𝐨 📍 Québec
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🍂 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐯𝐨! 🍂 Cet automne, offre-toi un moment pour toi. 💛

Du 7 septembre au 13 décembre, rejoins-nous au studio ou pratique depuis le confort de ton foyer grâce à nos cours en direct et à la rediffusion disponible pendant 72 heures.

Les inscriptions sont maintenant ouvertes! Viens découvrir notre programmation automnale et trouve les cours qui te feront du bien.

🔗 https://www.yogainvivo.com/abonnements

Que tu sois débutant·e ou avancé·e, que tu souhaites t’initier ou approfondir ta pratique, te détendre, retrouver ton énergie ou créer une routine bien-être, notre programmation a été pensée pour t’accompagner tout au long de l’automne.

✦ Hatha Flow et Yin
✦ Yoga Tonic
✦ Pilates
✦ Vinyasa
✦ Thérapeuthique (Yoga chaise)
✦ Et bien plus encore!

Peu importe ton objectif : bouger davantage, retrouver ton énergie, apaiser ton mental ou simplement prendre soin de toi, il y a un cours qui te ressemble.

Parce que l’automne est la saison idéale pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi. 🍁

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐯𝐨 📍 Québec
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𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐚̀ 𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐧 𝐧𝐞𝐭𝐭𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐮 𝐧𝐞𝐳… 𝐚𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞! 👃✨

Le 𝐍𝐞𝐭𝐢 𝐏𝐨𝐭 fait partie de ma routine matinale pour nettoyer les conduits nasaux, soutenir ma respiration et favoriser une meilleure santé.

En cette période d’allergies saisonnières, c’est un excellent allié pour éliminer le pollen, les allergènes et les impuretés.

💧 À retenir :
• Utilise toujours de l’eau bouillie puis tiédie.
• Ajoute la bonne quantité de sel.
• Incline bien la tête et respire par la bouche.
• Évite de te moucher fortement après le nettoyage.

💛 Un petit rituel simple qui peut faire une grande différence au quotidien.

𝟒 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐧 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 ✦ Préserver son énergie, c’est aussi choisir ce qu’on ne fait plus. On cherche souvent à en faire davantage pour retrouver de l’énergie.

Pourtant, parfois, ce sont les habitudes qu’on abandonne qui font toute la différence.

Chaque petit choix que tu fais au quotidien influence ton niveau d’énergie, ton équilibre et ta capacité à être pleinement présente.

💛 Et toi, quelle est la chose que tu as arrêtée de faire pour prendre soin de ton énergie?

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Magalye