Si tu voulais recommencer à courir cet automne, c’est ta chance 👀
La semaine prochaine, on fait un 3 km + des petits défis 1 contre 1. Amène ton partner de course, venez vous challenger un peu, mais surtout avoir du fun.
Et en plus, tu pourrais gagner 3 mois gratuits au Maxi-Forme 👀
Pour tous les détails et pour participer, va voir la publication sur la page de Club de course Sens Uniq
Bonne chance 👟
Maxi-Forme St-Nicolas
Centre d'entrainement
Cours d'entrainement fonctionnel
Entraineurs qualifiés
Accès réseaux 24h/7
08/16/2026
T’es un freak du rangement? 👀
Si remettre chaque chose au mm près te procure une satisfaction un peu trop grande… on pense que tu pourrais être notre personne.
On cherche un(e) responsable de l’entretien pour notre succursale de St-Nicolas. Ménage, équipement propre, rangement impeccable et surtout : quelqu’un qui prend ça à cœur et qui aime trouver de meilleures façons d’organiser.
Bref, si le désordre te pique les yeux… on veut te parler.
📩 Envoie-nous ton CV à [email protected]
Le Nautilus Belt Squat est arrivé !
Une machine polyvalente pour travailler jambes, fessiers et hanches sans avoir à charger le haut du corps comme avec un squat traditionnel.
Tu peux y faire des squats, step-downs, RDLs et bien plus.
Stable, confortable et adaptée autant aux débutants qu’aux plus avancés. Une machine qui offre plein de possibilités.
08/06/2026
🚨🚨Du nouveau s’en vient chez Maxi-Forme St-Nicolas 🚨🚨
Plusieurs nouveaux appareils feront bientôt leur entrée au gym 🙌🏼
Pour le moment, on garde le mystère 🤫
Saurez-vous deviner de quelle marque il s’agit?
Laissez votre réponse en commentaire! Celui ou celle qui devine pourrait bien avoir le droit de se vanter 😉🔥
Un petit détail peut tout changer ⚙️
Sur le pendulum squat, ajouter un contrepoids à l’avant peut rendre la descente beaucoup plus fluide. En contrôlant mieux la trajectoire, tu réduis le stress inutile sur les genoux et tu peux enfin mettre ton énergie là où ça compte : une remontée forte et efficace.
Parfois, ce n’est pas un nouvel exercice qu’il te faut… juste un petit ajustement.
Petit conseil de coach.
Rapide et efficace 🤝
07/29/2026
Le gym est plein. Tous les tapis sont occupés… mais il reste quelques places entre les gens.
La vraie question : tu choisis laquelle ?
Vote pour ton numéro (1-2-3-4) et explique ton raisonnement. On ne juge (presque) pas 😅
07/28/2026
Si vous avez pris des trop longue vacances ; à votre retour au gym vous allez voir la nouvelle section entraînement libre. Il y a beaucoup de machines erg et des KB/sac de sable et accessoires pour faire des beaux circuits.
Au plaisir de vous revoir dans le gym.
Laissez-vous tenter par la nouvelle zone de performance et aidez-nous à la garder rangée ✨🤝
07/23/2026
On ne demande pas aux jeunes de se dépasser. On leur montre comment le faire.
Le 16 août, quatre passionnés relèveront un défi de taille : 24 heures de vélo de route, sans arrêt, afin d’amasser des fonds pour une cause qui leur tient à cœur : offrir un meilleur accès aux livres pour les jeunes.
Les trois fondateurs seront au rendez-vous, accompagnés de Charles Nadeau, qui embarquera lui aussi dans l’aventure.
Un vrai 24 h de vélo, ce n’est pas seulement une épreuve physique, c’est aussi un défi mental. Et ils le feront au complet, directement dans la salle de performance, sous les yeux de tous.
Passez les encourager. Chaque coup de pé**le contribuera à donner aux jeunes un meilleur accès à la lecture, et chaque encouragement les rapprochera de la ligne d’arrivée.
si tu veux faire tes reserves de proteines avant l’augmentation du 22 juillet, fais vite ! nous sommes là jusqu’à 21h ce soir et demain 🤝
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