Gym Hyperactif

Gym Hyperactif

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Ton heure de 𝗙𝗹𝗡! Cours de muscu/cardio en groupe et en privĂ©.

08/11/2026

Quand tu penses que t’es plus capable
 mais que t’es venu au gym avec ton partner 😆

À 2, on pousse toujours plus! Viens essayer nos cours de groupe, tu serais surpris de voir Ă  quel point tu te dĂ©passes plus en gang! âšĄïž

08/07/2026

🍑 Les dimanches B***y au Gym Hyperactif avec F***y!

Viens essayer notre cours de musculation axé sur la chaßne postérieure (lombaires, fessiers et ischios) dans une ambiance ultra trippante avec notre coach en or!

Peu importe ton niveau, le cours est super inclusif, tout en Ă©tant assez challengeant. 😉

📅 Tous les dimanches à 9 h et 10 h.
RĂ©serve ton cours sur Core et viens l’essayer gratuitement! (Lien en bio)

08/06/2026

Notre jeune papa LĂ©andre âšĄïž

Voici comment le Gym Hyperactif lui permet de concilier sa vie professionnelle, sa vie familiale et sa santé!

Qu’attends-tu pour te joindre à notre grande famille? Suis le lien en bio et viens essayer le Gym Hyperactif dùs aujourd’hui!

07/28/2026

Pas besoin de chercher trop loin. Ton pire ennemi, c’est ni ton boss, ni ton horaire, ni ton chat.

Ton pire ennemi est directement sous tes yeux
 et dans tes mains 2, 3
 parfois 8 heures par jour.

Il vole ton temps, nuit Ă  ta concentration, affecte ta motivation et ralentit tes progrĂšs au gym.

Alors si tu vois ce post, book ton cours avec nous au Hyperactif et rĂ©serve la prochaine heure Ă  toi-mĂȘme, pas Ă  ton cell.âšĄïžâšĄïž

07/24/2026

L’étĂ© est fait pour en profiter, mais ça veut pas dire qu’il faut que tu mettes de cĂŽtĂ© tes bonnes habitudes!

Garde tes entraĂźnements dans ta routine.
Une heure Ă  bouger dans ta journĂ©e, c’est tout ce que ça prend, et, entre nous, une biĂšre ben froide goĂ»te toujours meilleure aprĂšs un bon workout. đŸ»đŸ˜‰

Photos from Gym Hyperactif's post 07/22/2026

đŸƒâ€â™€ïžC’EST QUOI ÇA, LE HYPERUNNING CLUB? ⚡

On fait des intervalles de course en groupe pour améliorer ton endurance, gagner en vitesse ou simplement intégrer la course à pied à ta routine. Peu importe ton objectif, il y a une place pour toi!

➜ C’est pour qui?‹DĂ©butant, intermĂ©diaire ou avancé  littĂ©ralement tout le monde. L’entraĂźnement s’adapte Ă  ton niveau. On fait tous le mĂȘme workout, mais chacun Ă  sa propre intensitĂ©.

➜ Comment ça marche?‹On alterne des vagues d’effort plus intenses avec des pĂ©riodes de rĂ©cupĂ©ration, en respectant le rythme de chacun. Ton « intense » n’a pas besoin de ressembler Ă  celui de la personne Ă  cĂŽtĂ©. L’important, c’est de te dĂ©passer toi.

➜ DĂ©butant ou avancĂ©?‹DĂ©butant? Parfait! Tu peux marcher pendant les rĂ©cupĂ©rations et ajuster ta vitesse pendant les intervalles.‹AvancĂ©? Tu pousses simplement un peu plus fort dans tes efforts.

Viens essayer ça jeudi prochain! đŸ”„
On se voit là! ⚡

07/16/2026

Besoin d’inspiration pour ton finisher de Gunzzz?
On en Ă  un bon pour toi, pompe garantieđŸ’ȘđŸ»

âšĄïž3 sets of
12-15 Barbell curls
12-15 Barbell skull crushers
30s Max Fb’s hammer curls

âšĄïž3 sets of
12-15 Fb’s lateral raises
12-15 Bodyweight bench triceps extensions
30s Max Bench push-ups

07/09/2026

Essaye la mĂ©thode Hyperactive et viens vivre l’expĂ©rience fitness la plus trippante en ville. Une gang de gens crinquĂ©s et une ambiance Ă©lectrisante qui te donneront envie de te dĂ©passer. âšĄïž

Lien en Bio!

07/07/2026

Ton environnement change complÚtement ta vie. Comme ton prof au secondaire qui rendait ton cours préféré plate à mort
 et vice-versa!

Viens essayer un gym oĂč tout le monde s’encourage, oĂč les sourires sont au rendez-vous et oĂč chacun est prĂȘt Ă  se donner pour atteindre ses objectifs!

Tu serais surpris de la différence entre ton quotidien monotone et celui que tu pourrais avoir dans notre belle gang!

Imagine les rĂ©sultats qui s’en suivront. đŸ˜‰âšĄïž

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