Cardio Plein Air Les Rivières

𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝟮 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀! 🌳💻

Plusieurs ajouts sur notre plateforme virtuelle cet été :
✅ 7 nouveaux entraînements préenregistrés
✅ De nouveaux entraîneurs à découvrir
✅ Encore plus de variété pour bouger quand TU veux, où TU veux 💪☀️
Vacances, chalet, camping, pluie, horaire chargé…
Plus aucune raison de manquer ton entraînement! 🙌
La plateforme virtuelle te suit partout tout l’été 📱🏖️

👉 Viens découvrir les nouveautés :
https://cardiopleinair.ca/entrainements-virtuels/
☀ Pas encore abonné(e)?
𝗟𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 𝗯𝗲́𝗻𝗲́𝗳𝗶𝗰𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳 𝗮̀ 𝟱𝟬% 𝗲𝗻 𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁𝗮𝗻𝘁 𝗹'𝗮𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗶𝗿𝘁𝘂𝗲𝗹!

Cet été, on bouge ensemble au rythme de l'été!

Tous nos entraînements ont lieu selon l'horaire habituel en ce mercredi 1er juillet, à l'occasion de la fête du Canada. 🇨🇦
🌿 9h Cardio-Musculation
🌿 10h15 Cardio-Poussette
🌿 19h15 Plein Air Yoga

Profitez de ce congé pour venir bouger avec nous.

C'est l'occasion parfaite de découvrir l'expérience Cardio Plein Air!

Pour réserver votre essai c'est par ici👉https://app.cardiopleinair.ca/reserver-essai-gratuit/?f=les-rivieres

☀️ C'est parti!
Notre session d'été est officiellement commencée! 🌿

Que ton objectif soit de te remettre en forme, de rester actif ou simplement de profiter du beau temps, il y a une place pour toi dans nos groupes. 💚

✨ Pourquoi choisir Cardio Plein Air?
🌳 Des entraînements en pleine nature
💪 Des programmes accessibles à tous les niveaux
📅 Un horaire flexible
🤝 Une ambiance motivante, accueillante et sans jugement

Il n'est jamais trop t**d pour joindre la session! Tu peux t'inscrire en tout temps ou venir essayer un entraînement gratuitement.

👉 Réserve ton essai gratuit ou inscris-toi dès maintenant!
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

On a hâte de bouger avec toi! ☀️

🎉 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 – 𝗚𝗮𝗴𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗣𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗔𝗶𝗿 !
La nature nous rassemble, bouge avec nous cet été! 🌿

𝗖𝗼𝘂𝗿𝗲𝘇 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 :
🏃‍♀️ 10 séances Cardio Plein Air pour notre session d'été
🎁 25 $ chez Coureur Nordique pour compléter ton kit d'entraînement

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 :
1. Aime cette publication
2. Commente le nom de la personne avec qui tu aimerais venir t'entraîner cet été
3. Remplis ce court formulaire : https://forms.gle/c4HrQPecWKM8GPkj6

Le gagnant sera tiré au sort le 26 juin 2026.
La session d'été débute le 29 juin et se déroule sur 10 semaines.
Le prix est valide pour 10 séances durant la session estivale 2026 dans la franchise Les Rivières.

Bonne chance ! ☀️

𝗧𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗰𝗶 :
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions?f=les-rivieres

Cardio Plein Air

🎉 Festival Bouge – C'est le moment d'essayer notre Cardio-Muscu !
Nous sommes tellement heureuses de participer au Festival Bouge de la Ville de Québec !

Vos franchisées, Marie-Eve et Alexandra (Cardio Plein Air Les Rivières), seront sur place pour vous faire vivre l'expérience Cardio Plein Air.

📅 Samedi 13 juin
⏰ 11 h à 11 h 50
📍 Rendez-vous à la tente Gym Extérieur, au parc Victoria

Au programme : cardio, renforcement musculaire, abdos, équilibre et mobilité.
Que vous soyez débutant ou intermédiaire, cet entraînement est pour vous ! Nous proposerons plusieurs options afin que chacun puisse bouger à son rythme.
Venez nous rencontrer, essayer l'entraînement et profiter de cette belle journée dédiée au mouvement.

Pour consulter l'événement : https://www.facebook.com/share/1AKJHGse73/

Pour découvrir toute la programmation : www.bougeqc.com

Au plaisir de bouger avec vous ! 🥳💛
Vos coachs Marie et Alex

🌿 Aujourd'hui, on célèbre notre plus grand terrain de jeu : la nature!

Que ce soit pour une marche, un entraînement ou simplement quelques minutes au grand air, chaque occasion de bouger dehors est une belle façon de reconnecter avec l'environnement qui nous entoure.

Ce 5 juin, faisons un choix simple : sortir, respirer, bouger... et apprécier tout ce que la nature nous offre.

🌎💚

Un pas pour notre santé. Un pas pour la planète. 🌱💪