Anytime Fitness Chabanel

La fréquence idéale d’entraînement n’est pas la même pour tout le monde. Voici comment trouver la tienne. 💪🔥

Anytime Fitness Chabanel
🇬🇧🇨🇵KEVIN BUI-THI - GENTLEMASS - COACHING AND NUTRITION

🚨 BRAND NEW AU GYM 🚨

Une machine qui prépare ton shake à ta place ! 🤩

Protéines, créatine, électrolytes ou pré-workout : choisis ton produit, ta saveur et laisse la machine faire le reste. 💪🥤

Disponible dès maintenant au gym… qui va l’essayer en premier ? 👀🔥

🫁 Un exercice simple pour améliorer ta respiration.

David Cloutier, spécialiste en respiration Oxygen Advantage, te montre un exercice facile à intégrer à ton quotidien.

Essaie-le et observe la différence. 👃

🫁 Quelle est l’importance de la respiration nasale?

David Cloutier, spécialiste en respiration Oxygen Advantage, nous explique pourquoi respirer par le nez est important et quels avantages cela peut avoir au quotidien et à l’entraînement. 👃

🫁 Quelle est la différence entre respirer par le nez et par la bouche?

David Cloutier, spécialiste en respiration Oxygen Advantage, nous explique pourquoi notre façon de respirer peut faire une différence. 👃

🎥 À découvrir en quelques minutes.

🫁 Comment savoir si je respire mal?

David Cloutier, spécialiste en respiration Oxygen Advantage, nous donne quelques repères simples pour identifier une mauvaise respiration et mieux comprendre nos habitudes respiratoires.

🎥 Quelques minutes pour apprendre à mieux respirer.

🫁 Pourquoi est-ce important de bien respirer?

David Cloutier, spécialiste en respiration Oxygen Advantage, nous partage quelques notions simples pour mieux comprendre l’importance d’une bonne respiration.

À regarder jusqu’à la fin 👀

4 façons d’utiliser le Belt Squat 🔥

Une seule machine, plusieurs possibilités 👀
Voici 4 variations pour exploiter ton Belt Squat autrement et ajouter de la variété à tes entraînements jambes 🍑🦵

Laquelle tu vas tester en premier ? 👇

4 ways to use the Belt Squat 🔥

One machine, multiple possibilities 👀
Here are 4 different variations to get more out of the Belt Squat and add some variety to your leg workouts 🍑🦵

Which one are you trying first? 👇

📌 Sauvegarde ce Reel pour ton prochain leg day!
📌 Save this Reel for your next leg day!

🚨 NOUVEAU COURS EN GROUPE 🚨

Le dimanche matin vient de prendre un tout autre niveau. 💥

📍 Tous les dimanches à 10 h
📍 Anytime Fitness Chabanel

Que ton objectif soit de te remettre en forme, de repousser tes limites ou simplement de t’entraîner dans une ambiance motivante, ce cours est pour toi. 🔥

✅ Disponible dès maintenant
✅ Inscription obligatoire au bureau

⚠️ Les places sont limitées, réserve la tienne dès maintenant!

Pour plus d’informations, passe nous voir au bureau de l’accueil.

Viens commencer ton dimanche de la meilleure façon, entouré d’une équipe qui te poussera à donner le meilleur de toi-même. 💪🔥

aless
Anytime Fitness Chabanel