Gym St-Henri

🏃‍♂️ Découvre notre cours TreadFit!

Un entraînement dynamique qui combine des intervalles de course sur tapis et des exercices de renforcement pour travailler ton cardio, ton endurance et ta force. 🔥

📅 Tous les lundis et vendredis
⏰ 10 h
💪 Avec Cyril Gambin

🏃‍♂️ Discover our TreadFit class!

A dynamic workout combining treadmill intervals and strength exercises to challenge your cardio, endurance, and strength. 🔥

📅 Every Monday & Friday
⏰ 10 AM
💪 With Cyril Gambin

Hi, I’m Emma, your spinning instructor at Gym St Henri

My classes are all about the music. We ride to the beat with low lights, loud playlists, and lots of energy. Expect house, old-school hip hop, rap, and remixes that’ll keep you pushing through every climb and sprint.

Whether it’s your first ride or your hundredth, my goal is simple: challenge yourself, have fun, and leave stronger than when you walked in.

Got a song or theme request? DM me! I love building playlists around what you want to ride to.

🖤 Mondays | 6:00 PM
🖤 Saturdays | 10:00 AM

Si une image vaut mille mots alors voilà 12 mille mots à propos de notre gym ❤️

A image is worth a thousand words so here is 12 thousand words about our gym❤️

Un seul membership pour tous nos services !

Que tu viennes pour t’entraîner, participer à un cours de groupe, profiter du sauna, travailler avec un coach privé ou refaire le plein au bar à smoothies!
Un endroit pour te faire sentir au meilleur de ta forme.

📍Passe nous voir et profite de ton essai gratuit!

Everything you need, all under one roof. 💪

Whether you’re here to train, join a group class, unwind in the sauna, work with a personal trainer, or grab a smoothie after your workout, Gym St-Henri has you covered.

📍Come visit us and claim your free trial today!

Un membership unique !

Que tu viennes pour t’entraîner, participer à un cours de groupe, profiter du sauna, travailler avec un coach privé ou refaire le plein au bar à smoothies.

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Bonne nouvelle pour nos membres : grâce à notre nouveau partenariat avec Ideal Coworking, profitez de rabais exclusifs sur leurs espaces de travail !

✔️ 25 % de réduction sur les bureaux partagés
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📍 À seulement 10 minutes de votre gym préféré

Parce qu’un bon entraînement mérite aussi un excellent espace pour travailler, créer et développer vos projets.

Passez nous voir pour en savoir plus

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New office space unlocked

Good news for our members! Thanks to our new partnership with Ideal Coworking, you can now enjoy exclusive discounts on their workspaces.

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Because great workouts deserve a great place to work, create, and grow your next project.

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Nouveaux vélos. Même énergie. Encore plus de plaisir.

Nos cours de spinning viennent de passer au niveau supérieur avec nos nouveaux vélos ! Plus de confort, plus de performance et une meilleure expérience pour chaque sortie. ⚡

Viens les essayer lors de ton prochain cours et découvre la différence par toi-même.

🚴‍♂️ New bikes. Same energy. Even better rides.

Our spinning classes just got an upgrade with brand-new bikes! More comfort, better performance, and an improved experience every time you ride. ⚡

Come try them out in your next class and feel the difference for yourself.