08/30/2026
01/09/26
Soyez prêts.
Assurez-vous d'activer les notifications de notre page pour ne rien manquer.
Gold's Gym Quebec
Partager
Découvrez l'héritage! / Discover the Legacy! Vous rejoindrez une communauté de membres qui partagent vos aspirations.
NOS INSTALLATIONS DISPONIBLES
Quel que soit votre objectif ou votre niveau d’expérience, notre large variété de cours peut vous aider à atteindre vos objectifs. Tout cela contribue à une expérience que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Les commodités varient selon le lieu.
//
FEATURED AMENITIES
Whatever your goal or experience level, our wide range of fitness classes and offerings can help
08/30/2026
08/29/2026
79.
Retenez bien ce chiffre. Une nouvelle ère approche. 🔥
08/28/2026
Même énergie, nouvelle étape.
Quelque chose de grand se prépare entre nos murs… Êtes-vous prêts pour la suite?
08/06/2026
NOUVEAUX CHEZ NOUS 🚨😌
08/06/2026
DERNIÈRE HEURE 🚨
💥 Des équipements plaqués or arrivent! 💥
Partie 5 des machines sont dévoilées... et ce n’est🚨 que le début. 👀
🔥 D’autres annonces d’équipement suivront dans les prochaines semaines.
📲 Suivez-nous pour ne rien manquer !
🚨 BREAKING NEWS 🚨
💥 Gold-Plated Equipment is Coming to Gold’s Gym! 💥
The 5th part of machines have been revealed... and there's much more to come. 👀
🔥 More equipment announcements are coming in the next few weeks.
📲 Follow us and stay tune
07/20/2026
🏆 Félicitations à Zhifen, la gagnante de notre Défi de Perte de Graisse de 6 semaines chez Gold’s Gym ! 👏🔥
En seulement 6 semaines, Zhifen a transformé sa composition corporelle grâce à sa constance, un entraînement efficace et une bonne alimentation.
📊 Résultats :
🔥 Masse grasse : 32,5 % → 27,3 % (−5,2 %)
💪 Masse musculaire squelettique : 51,4 lb → 55,3 lb (+3,9 lb / +1,8 kg)
⚡ Graisse perdue : 7,5 lb (3,4 kg)
⚖️ Poids : 139,2 lb → 138,3 lb (−0,9 lb)
✨ Elle a perdu 3,4 kg de graisse tout en gagnant 1,8 kg de muscle.
Cette transformation prouve que le chiffre sur la balance ne raconte pas toute l’histoire. Concentrez-vous sur la composition corporelle, le gain musculaire et la force, plutôt que sur le poids seul.
Encore félicitations, Zhifen ! Ton travail et ta persévérance ont porté leurs fruits. 🏆💛
_____
🏆 Congratulations to Zhifen, the winner of our 6-Week Fat Loss Challenge at Gold’s Gym! 👏🔥
Over just 6 weeks, Zhifen achieved an incredible body recomposition through consistency, proper training, and nutrition.
📊 Results:
🔥 Body Fat: 32.5% → 27.3% (−5.2%)
💪 Skeletal Muscle Mass: 51.4 lb → 55.3 lb (+3.9 lb / +1.8 kg)
⚡ Fat Lost: 7.5 lb (3.4 kg)
⚖️ Body Weight: 139.2 lb → 138.3 lb (−0.9 lb)
✨ She lost 3.4 kg of fat while building 1.8 kg of muscle.
This transformation is proof that the number on the scale doesn’t tell the whole story. Focus on building muscle, losing fat, and becoming stronger—not just losing weight.
Congratulations again, Zhifen! Your dedication and consistency truly paid off. 🏆💛
MuscleGain FitnessCoach PersonalTrainer Transformation GymMotivation GoldsGymCanada ConsistencyWins
07/18/2026
Golden Citrus + AM Power🤙
Tellement booooon 😋
07/18/2026
Bon Samedi matin 🌅
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Montreal ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Téléphone
Site Web
Adresse
3131 Boulevard Cote-Vertu Ouest Suite C-35, Saint-Laurent
Montreal, QC
H4R1Y8
Heures d'ouverture
| Lundi | 5am - 11pm |
| Mardi | 5am - 11pm |
| Mercredi | 5am - 11pm |
| Jeudi | 5am - 11pm |
| Vendredi | 5am - 10pm |
| Samedi | 7am - 7pm |
| Dimanche | 7am - 7pm |