À Yoga D.N.A., nous offrons une expérience de bien-être holistique. YOGA. PILATES. BARRE. HIIT.
Notre communauté inclusive, nos instructeurs expérimentés et notre vaste gamme de cours s'adressent à des personnes de tous niveaux de forme physique.
Le Bateau (Navasana) : une posture qui demande force et stabilité!
Le défi? Trouver son équilibre tout en gardant une respiration fluide.
À votre rythme, toujours! ✨
Parfois, une heure suffit pour faire toute la différence.
Ton tapis t'attend. ✨
08/10/2026
Le samedi 22 août, on ouvre nos portes aux nouveaux élèves avec deux cours gratuits pour venir découvrir le studio. 💜
Envie de bouger? Venez essayer Formes/Shapes à 13h45. 🔥
Envie de ralentir? Le cours Flow D.N.A. à 15h est pour vous. 🧘♀️
Une belle occasion d’essayer quelque chose de nouveau et de découvrir quel type de cours vous correspond!
Les places sont limitées, réservez la vôtre dès maintenant sur Momence :
https://momence.com/u/yoga-d.n.a.-itZy5F
*Offre réservée aux nouveaux élèves seulement.
Bouger ou ralentir?
Écoutez votre énergie et choisissez le cours qui vous fait envie, au moment où vous en avez besoin. 💜
08/04/2026
C'est tout le pouvoir d'une pratique diversifiée : bouger de différentes façons pour créer un équilibre qui fait du bien au corps comme à l'esprit. ✨
Les blocs ne sont pas seulement réservés aux débutants... 😉
Au contraire, ils sont là pour rendre votre pratique plus confortable et accessible. Ils offrent davantage d'espace dans certaines postures, favorisent un meilleur alignement et vous permettent d'évoluer à votre rythme, sans compensation.
En vacances cet été? Pas besoin de mettre votre pratique sur pause!
Notre toute dernière vidéo sur demande est maintenant disponible et met l’accent sur la mobilité de la colonne vertébrale pour délier le dos, améliorer la mobilité et vous aider à continuer de bouger, où que vous soyez.
Déroulez votre tapis, lancez la vidéo et prenez soin de votre dos tout l’été. Disponible gratuitement si vous avez un abonnement 12 mois 😊🤍
La vie est belle... mais encore plus quand on prend du temps pour soi. 💜
Bouger, méditer, se dépasser, décrocher... Peu importe la raison qui vous amène sur le tapis, chaque pratique est un moment pour reconnecter avec vous-même.