Kinésiologues / Entraîneurs privés
Entraînement en ligne
Ostéopathes
Suivi nutritionnels
'VSQUARE FITNESS est une entreprise spécialisée dans la santé préventive et globale. Notre méthode repose sur 5 piliers de la santé optimale: Le mouvement, la santé cardiovasculaire, une alimentation saine, le « mindfulness » et la récupération. Notre équipe de professionnels multidisciplinaire saura vous accompagner à mettre en place et conserver de bonnes habitudes de vie au quotidien via un sui
Nos cours WOD développent bien plus que la force et l’endurance — ils créent une véritable communauté.
Consultez notre horaire via le lien dans notre bio ou sur Mindbody!
07/06/2026
Découvrez notre méthode
1. ANALYSE
Obtenez une vision claire et clinique de votre métabolisme grâce à des évaluations avancées comme le test de VO₂ max, l’analyse de bioimpédance et le profil énergétique — pour mesurer vos capacités réelles, au repos comme à l’effort.
2. MOUVEMENT
Nos kinésiologues transforment ces données en actions concrètes. Chaque séance est conçue selon les principes de la science du mouvement et adaptée à votre biologie, et non selon un programme générique.
3. LONGÉVITÉ
L’objectif ne se limite pas à vous sentir mieux aujourd’hui — il s’agit d’optimiser vos performances actuelles tout en préservant votre autonomie et votre qualité de vie pour les décennies à venir, grâce à l’optimisation cardiovasculaire et fonctionnelle.
Une méthode. Une équipe. Un studio.
05/20/2026
Voici notre horaire pour les cours de groupe du printemps 2026!! 🥳🤩🥵
Tu veux t’améliorer dans les sauts? Voici une belle progression à suivre pour y arriver!! 😍
| Lundi | 6:30am - 7:30pm |
| Mardi | 6:30am - 7:30pm |
| Mercredi | 6:30am - 7:30pm |
| Jeudi | 6:30am - 7:30pm |
| Vendredi | 6:30am - 8pm |