08/29/2026
Open Gym is now running at both S.P.A.R. Training locations. Train on your own schedule — hours are on the flyer.
Everything is handled in the S.P.A.R. Training app: choose your plan, book your spot, and pay. Available on the App Store and Google Play.
Drop-in and Open Gym memberships available. Included with all 6 and 12-month memberships.
Open Gym is unsupervised — no trainer on-site.
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L’entraînement libre est maintenant offert dans nos deux emplacements S.P.A.R. Training. Entraîne-toi à ton rythme — les heures sont sur l’affiche.
Tout se gère dans l’application S.P.A.R. Training : choisis ton forfait, réserve ta place et paie. Disponible sur l’App Store et Google Play.
Séances à l’unité et abonnements offerts. Inclus avec tout abonnement de 6 ou 12 mois.
L’entraînement libre est sans supervision — aucun entraîneur sur place.
EntrainementLibre OpenGym WestIsland VilleSaintLaurent
05/07/2026
Train in a motivating environment with coaching that pushes you while making fitness enjoyable.
✔️ Strength & Conditioning
✔️ HIIT Classes
✔️ Full Body / Upper / Lower Focus
✔️ Beginner Friendly
✔️ Supportive Community
Click the link in bio for pricing & membership info.
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Entraîne-toi dans un environnement motivant avec un coaching qui te pousse tout en rendant l’entraînement agréable.
✔️ Musculation & conditionnement
✔️ Cours HIIT
✔️ Entraînements full body / haut / bas du corps
✔️ Débutants bienvenus
✔️ Communauté motivante
Clique sur le lien dans la bio pour les tarifs et informations.
05/07/2026
Train in a motivating environment with coaching that pushes you while making fitness enjoyable.
✔️ Strength & Conditioning
✔️ HIIT Classes
✔️ Full Body / Upper / Lower Focus
✔️ Beginner Friendly
✔️ Supportive Community
Click the link in bio for pricing & membership info.
Entraîne-toi dans un environnement motivant avec un coaching qui te pousse tout en rendant l’entraînement agréable.
✔️ Musculation & conditionnement
✔️ Cours HIIT
✔️ Entraînements full body / haut / bas du corps
✔️ Débutants bienvenus
✔️ Communauté motivante
Clique sur le lien dans la bio pour les tarifs et informations d’ins
04/19/2026
Big news 🚨 SPAR is officially a HYROX affiliate gym! 🔥Massive shoutout to everyone who showed up and crushed our very first HYROX class today — this is just the beginning. 💪
