Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10am - 9:30pm Mardi 10am - 9:30pm Mercredi 10am - 9:30pm Jeudi 10am - 9:30pm Vendredi 9am - 3:30pm Samedi 8:30am - 1pm

VPilates - Studio Mieux-Être

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Montreal, QC
VPilates - Studio Mieux-Être

🧘‍♀️Au cœur du mouvement🧘‍♀️
Pilates-Bootybarre-Trampoline-Yoga-BodyArt
https://bit.ly/3JsXcZt

Studio de Pilates et Mieux-Être ✨ Yoga, Pilates au sol & Reformer, barre fitness (bootybarre), BodyART et Trampoline. 🔥

09/30/2026

Tu penses que le Pilates n’est pas pour toi? Attends de voir ça ->

Tu n’as jamais fait de Pilates et tu hésites encore? C’est complètement normal.
Tu n’as pas besoin d’être souple, de connaître les mouvements ou de tout réussir dès le premier cours.
Tu es débutante? C’est peut-être justement le moment d’essayer.
Chez Studio VPilates, on fait le reste : on t’accompagne, on t’explique et on te corrige à chaque cours pour t’aider à progresser, toujours dans le respect de ton corps

🧘‍♀️ Pilates au sol & sur appareils ✨ Reformer Pilates 🎯 Cours adaptés à chacun 🤍 Cours d’essai disponible

Tu hésites encore? Commence simplement par essayer. Dit nous tu attends quoi pour commencer?

Photo prise par Lia Luna Rosario

09/26/2026

De retour! ✨ Venez essayer… ou réessayer ce cours pensé pour vous.
Bouger pour rester actif, mobile et autonome, à tout âge.
Le cours Longévité 55+ combine mouvements adaptés, mobilité, équilibre, force et coordination dans une ambiance dynamique et bienveillante.

Longévité 55+
Lundi à 13h05
Avec Vanessa Vanessa Vpilates
Envie de bouger et de prendre soin de votre corps? Réservez votre place!

09/25/2026

Regarde ça si tu penses que le Reformer est trop difficile pour toi.

Tu n’as jamais fait de Reformer Pilates? Tu hésites encore à essayer un cours de Pilates?
Tout est ajusté pour TOI.
Ton niveau.
Ton corps.
Tes besoins.

Chaque mouvement est guidé et accessible.
On te montre quoi faire… et surtout, comment le faire.

Tu n’es jamais seule.
Le professeur reste présent pour t’accompagner, t’expliquer et te corriger à chaque étape.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être expérimentée.
Et surtout, pas besoin de tout savoir avant de commencer.

Chez VPilates, chaque cours de Reformer est pensé pour t’accompagner selon ton niveau et tes besoins, que tu sois complètement débutante ou déjà familière avec le Pilates.

Que tu cherches un cours de Reformer pour débutant, un entraînement qui travaille la force, la mobilité, la stabilité et le contrôle, ou simplement une nouvelle façon de bouger, tu es la bienvenue. 🫶

📍 Studio VPilates à Montréal-Est — Tétreaultville
Un studio accueillant, sans jugement, où chaque corps a sa place.

Tu n’as qu’à faire le premier pas. On s’occupe du reste.
Réserve ton premier cours de Reformer et viens essayer par toi-même.Lien en bio

Reformer Pilates • Pilates débutant • cours de Pilates • Pilates Montréal • Pilates Montréal-Est • Reformer débutant • entraînement Pilates • Pilates pour débutants • studio Pilates

09/25/2026

CHANGE TON REFORMER, CHANGE TA PRATIQUE
Reformer Accessoires
Lundi • 12h • avec Vanessa Vpilates

Une multitude d’outils et de variations pour :
💪 renforcer • 🎯 mieux contrôler • 🔥 challenger • 📈 progresser
Les accessoires changent chaque semaine pour garder ta pratique stimulante.
Tous les niveaux sont les bienvenus. Viens découvrir jusqu’où ton Reformer peut t’amener !
Réservation disponible via notre site internet ou application

09/22/2026

POV : ton corps te demande une pause… mais pas de rester immobile. 🧘‍♀️✨
Respire. Bouge. Renforce. Ralentis.
Le Hatha Yoga, c’est l’équilibre parfait entre mouvement et calme — pour reconnecter avec ton corps et repartir plus léger.
✨ Hatha Flow — lundi 19h & jeudi 17h30 avec Anna
✨ Hatha Yoga — dimanche 11h avec Claudine

Ton corps mérite ce moment. Réserve ton cours.

09/22/2026

✨ DU NOUVEAU POUR LES PETITS YOGIS CET AUTOMNE ! 🧘‍♀️🤍

Deux nouveaux cours pour bouger, jouer, respirer et créer de beaux moments de connexion :

👨‍👩‍👧 Yoga parent-enfant | Dimanche 9h30
Pour les 5 à 8 ans, avec un parent accompagnateur.

🧘‍♀️Yoga enfants | Dimanche 10h15
Pour les 8 à 12 ans.

Un espace bienveillant pour découvrir le yoga, développer la confiance en soi et surtout… avoir du plaisir à bouger !

TARIFS
Cours d’essai : 11,50 $
Cours à l’unité : 17,25 $
Carte de 5 cours : 75,02 $

👨‍👩‍👧 Yoga parent-enfant
Un seul crédit est nécessaire pour l’enfant + son parent.
L’inscription doit être faite au nom du parent accompagnant.

🧘‍♀️ Yoga enfants
Merci d’inscrire l’enfant avec son propre nom, puisque c’est lui qui participe au cours.

Aucune expérience en yoga nécessaire !
Cours adaptés aux enfants, ouverts aux familles et aux amis, dans une approche ludique, accessible et sans pression.

Studio VPilates — Tétreaultville
2724, rue des Ormeaux, Montréal

PRÊTS À BOUGER ENSEMBLE ?
Réservez votre place dès maintenant !

📞 (438) 940-3180
📧 [email protected]

🤍 Yoga • Mouvement • Plaisir • Connexion

09/18/2026

Oui, tu as bien lu….
Prends ton temps.
Prends le temps de respirer. Contrôle chaque mouvement. Ressens les muscles qui travaillent. Comprends ce que ton corps est en train de faire.

Parce qu’en Pilates, on ne cherche pas à faire plus. On cherche à faire mieux.
Une série bien exécutée vaut mieux que 10 mouvements faits trop vite.

La prochaine fois que tu t’entraînes, n’oublie pas ce petit conseil: essaie simplement de ralentir… et de ressentir

09/17/2026

100 ans de Pilates, 1 journée inoubliable! 🤍✨
Merci à tous ceux qui sont venus bouger, découvrir et célébrer avec nous! Une journée remplie de partage, de mouvement et de belles connexions. 🧘‍♀️
À dans 100 ans pour ceux qui ont manqué ça! 😉🎉

09/15/2026

ET SI TU COMPRENAIS ENFIN POURQUOI TU FAIS CE MOUVEMENT?

Au studio, on ne veut pas seulement te montrer comment faire un mouvement. On veut t’aider à comprendre pourquoi, à sentir ce qui travaille et à trouver les bons ajustements pour progresser.
Parce qu’un mouvement bien exécuté commence par une chose : le comprendre.
Observer. Questionner. Ajuster. Ressentir. Recommencer.

C’est aussi ça, l’expérience VPilates : prendre le temps d’échanger avec ton professeur et de repartir avec une meilleure compréhension de ton corps et de ta pratique.

Et toi, qu’est-ce que tu apprécies le plus chez nos professeurs?
Leurs explications? Leurs corrections? Leur écoute? Leur façon de t’accompagner?
Partage ton expérience en commentaire

09/13/2026

🎉 Le Pilates fête ses 100 ans !

On a testé vos connaissances avec un petit quiz en story… 👀 Et maintenant, place aux réponses !

Saviez-vous que le Pilates a été créé dans les années 1920 et qu’il est aujourd’hui pratiqué partout dans le monde ?

Alors, combien de bonnes réponses avez-vous eues ?

Écrivez votre score en commentaire et dites-nous quel fait sur le Pilates vous a le plus surpris !

On est curieux de voir qui sont les vrais experts du Pilates parmi notre communauté. 😎

PilatesMontréal BienÊtre Mouvement Santé

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2724 Rue Des Ormeaux
Montreal, QC
H1L4X7

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Site Web

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