07/11/2026
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FREE TRIAL AVAILABLE | Heart-rate based interval training in a fun and energizing group...
07/11/2026
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07/08/2026
🚨 Annulation de cours 🚨
Veuillez noter que notre cours de 12 h le jeudi 9 juillet est annulé en raison d’une mise à niveau planifiée de nos systèmes au studio.
Dans le cadre de nos efforts continus pour améliorer votre expérience, nous procéderons à une modernisation de notre infrastructure technologique afin de mieux servir nos membres.
Nous nous excusons sincèrement pour cet inconvénient et vous remercions de votre compréhension pendant que nous effectuons ces améliorations importantes.
Merci de votre patience et de votre confiance. 🧡
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🚨 Class Cancellation Notice 🚨
Please note that our 12:00 PM class on Jeudi, July 9 has been cancelled due to a scheduled system upgrade at the studio.
As part of our ongoing efforts to enhance your experience, we’ll be improving and revamping our technological infrastructure to better serve our members.
We sincerely apologize for the inconvenience and appreciate your understanding as we make these important upgrades.
Thank you for your patience and support. 🧡
07/08/2026
SPRINTS ALL DAY EVERY DAY 🔥🔥
Impressive results GT!💯
Ft. These speedy ladies who ranked among the top in their category… and they happen to be best pals 🥰
Congratulations tout le monde🤟🔥
Rippin’ through the canal with these beauties 🔥🧡
Next Run: Thursday, July 16. 6PM
Meeting point: OTF Griffintown studio 🍊
COMEEEEEEEE 😀 you won’t regret it 😇
Thinking of the Norway team as we take on the Strength in Number’s workout tomorrow 🇳🇴🚣♀️💪
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En pensant à l’équipe de Norvège alors qu’on s’attaque à l’entraînement Strength in Numbers demain. 🇳🇴🚣♀️💪
07/03/2026
Le club de course est de retour! Avec des températures un peu plus douces ☺️
Désolé pour l’annulation de cette semaine… on ne voulait pas que vous fondiez 🫠😇🫶
On se voit mardi prochain! Pas besoin de s’inscrire - juste à vous présenter! 🏃♀️🏃
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Run club is back on! With more mild temperature ☺️ apologies for this weeks’ cancelation… we didn’t want you to melt 🫠😇🫶
See you next Tuesday! Just show up!
07/03/2026
Par où commencer avec cette femme incroyable? 🤩
Marie-Anne est sans aucun doute l’une des personnes les plus chaleureuses et attachantes que vous pourrez rencontrer. Elle est arrivée chez OTF grâce à une référence d’un ami… et même si cet ami a quitté le studio depuis, Marie-Anne, elle, est restée … et quelle chance pour nous ☺️
Dès ses débuts, elle a apporté une lumière, une énergie et une joie de vivre contagieuse à notre studio. Marie-Anne a ce don rare de rassembler les gens, de faire sentir chacun vu, inclus et important. Et impossible de passer à côté de son humour, une de ses plus grandes forces (et certainement pas un secret 😄).
Elle a trouvé son rythme chez Orangetheory rapidement et a su s’ancrer dans sa routine avec une constance impressionnante. Ça peut sembler facile quand on la regarde… mais derrière tout ça, il y a énormément de discipline, d’effort et de détermination. Marie-Anne se présente toujours prête à se dépasser, à viser plus haut et à relever chaque défi.
Et parlant de défis… elle n’a pas hésité une seconde à affronter le DriTri, l’un des plus gros challenges chez OTF et elle l’a complètement dominé 💪🔥
Sans oublier qu’elle a embarqué son chum Cassidy dans l’aventure (et dans la souffrance 😅), et ensemble, ils forment l’un de nos duos chouchous au studio.
Marie-Anne, tu es devenue bien plus qu’un membre, tu fais partie de la famille. Notre communauté est plus forte, plus lumineuse et plus belle grâce à toi 🧡
Félicitations pour tes 100 cours! Et on sait très bien que ce n’est que le début ✨
La récupération, c’est la clé des performances !
Ce samedi chez OTF Griffintown, nos membres ont eu la chance de passer entre les mains expertes de notre chère massothérapeute, Joannie !
Un moment parfait pour relâcher les tensions musculaires, optimiser la récupération après les blocs de tapis ou de rameur, et repartir du bon pied.
Tu as pu tester ton 5 minutes de détente samedi ? Dis-nous en commentaire comment se portent tes muscles aujourd’hui !
Joannie Surprenant
Sante Montreallnsta FitnessMontreal
06/30/2026
July is here…💪☀️🌸
06/26/2026
Nothing but good times! 😀
Even some personal best were achieved 🥹🏁💪
Join us for the next one: Thursday, July 2nd at 6pm.
Everyone is welcomed! 🤗
| Lundi | 5:30am - 9:15pm |
| Mardi | 5:30am - 8:15pm |
| Mercredi | 5:30am - 9:15pm |
| Jeudi | 5:30am - 8:15pm |
| Vendredi | 5:30am - 7pm |
| Samedi | 7am - 1:45pm |
| Dimanche | 7am - 2pm |