08/28/2026
Des programmes pour tous les goûts, toute la semaine, dans les plus beaux parcs de la région.
Choisis ton cours selon ton intensité, tes objectifs, tes ambitions.
On t'attend au parc pour bouger!
Cardio Plein Air Villeray/St-Michel/Parc Extension
Partager
Cardio Plein Air - Villeray
Quoi de mieux que de bouger en groupe, tout en profitant du grand air. Séances d'entraînements en entreprises disponible.
Cardio Plein Air offre plusieurs programmes d’entraînement à intensité variée à l’extérieur pour travailler votre endurance et musculature. Séances d'entraînements en groupe, en plein air pour tout les niveaux.
08/28/2026
08/27/2026
Pourquoi je choisis encore et toujours de m’entraîner dehors? 🌿
Parce que ça me donne un rendez-vous pour sortir, peu importe la météo.
Parce que je profite de paysages qui changent constamment.
Parce que bouger dehors fait du bien à ma tête autant qu’à mon corps.
Parce que je retrouve ma gang chaque semaine. 💜
Parce qu’un entraîneur m’attend, me motive et m’encadre.
Et parce que je peux trouver un entraînement qui entre dans MA vie : le matin, le midi, le soir ou la fin de semaine.
Mais surtout parce qu’après mon entraînement, je ne regrette jamais d’être sortie bouger.
Et toi, as-tu envie de bouger dehors cet automne? 🌿
08/26/2026
Est-ce que tous nos entraînements doivent être intenses pour être efficaces? Absolument pas!
La mobilité, le yoga, la récupération active et les séances plus douces ont aussi leur place dans une routine d'entraînement.
On peut travailler fort certains jours et, à d'autres moments, choisir de bouger pour délier le corps, travailler notre mobilité et récupérer activement.
C'est d'ailleurs pourquoi on aime intégrer le yoga à notre offre, autant dans les parcs que sur notre plateforme virtuelle.
L'intensité a sa place. La récupération aussi.
08/20/2026
Savais-tu qu’en Cardio-Jogging, on fait bien plus que seulement courir? 🏃♀️🌿
Découvre tout ce qu’on apprend et tout ce qu’on travaille pendant nos entraînements!
Tu aimerais toi aussi pratiquer la course à pied de façon inclusive, progressive et bien encadrée?
Joins-toi à l’un de nos groupes
08/19/2026
🍂 La session d'automne est à nos portes, et c'est le moment idéal pour agrandir la gang!
Tu connais un ami, un collègue, un voisin ou un membre de ta famille qui aimerait adopter une routine active cet automne? Invite-le à découvrir Cardio Plein Air grâce à ton lien de référencement! 🙌
C'est simple :
🍁 Tu partages ton lien personnalisé.
🍁 Ton ami l'utilise pour s'inscrire.
🍁 Vous recevez chacun 25 $ de crédit sur votre prochaine inscription.
Et ce n'est pas tout! Tu peux partager ton lien autant de fois que tu le souhaites. Chaque nouvelle inscription te permet d'accumuler un nouveau crédit de 25 $.
Une nouvelle saison, c'est toujours plus motivant quand on la commence ensemble. Alors, qui aimerais-tu avoir à tes côtés cet automne? 💜
08/17/2026
Cardio-Poussette, c'est bien plus qu'un entraînement.
C'est l'occasion de prendre l'air, de rencontrer d'autres mamans, de prendre du temps pour soi.
C'est aussi l'opportunité de montrer à nos enfants qu'être actif peut faire partie du quotidien, et que ça fait un bien fou!
Bouger avec bébé, c'est possible. Et avec d'autres mamans, c'est encore mieux.
08/15/2026
L'automne arrive plus vite qu'on le pense... 🍂
C'est souvent la saison où l'on reprend nos projets, nos horaires, nos habitudes, et où l'on oublie de garder du temps pour soi.
Cette année, fais les choses autrement.
✔️ Choisis un objectif qui te motive.
✔️ Trouve l'entraînement qui te ressemble.
✔️ Réserve une plage horaire qui s'intègre facilement à ton quotidien.
✔️ Et offre-toi un rendez-vous hebdomadaire qui te fera du bien.
Ce n'est pas une question de performance. C'est simplement choisir de prendre soin de toi, semaine après semaine.
Les inscriptions commencent bientôt. C'est le moment de commencer à imaginer ton automne actif. 💚
08/13/2026
🍂 Les inscriptions pour la session d'automne sont maintenant ouvertes!
L'automne est la saison idéale pour reprendre de bonnes habitudes, profiter des couleurs et prendre du temps pour soi.
Du 7 septembre au 20 décembre, embarquez avec nous pour 15 semaines d'entraînements en plein air dans certains des plus beaux parcs de la région.
💚 Une programmation riche et variée.
🏃♀️ Des cours pour tous les niveaux et tous les objectifs.
🕘 Des entraînements du matin, du midi, du soir et même la fin de semaine.
🌿 Des entraîneurs passionnés et une communauté accueillante qui vous donnera envie de revenir semaine après semaine.
Que vous souhaitiez retrouver la forme, bouger davantage, découvrir un nouveau sport ou simplement profiter du plein air, il y a un groupe qui vous attend.
Cet automne, choisissez une activité qui vous fera autant de bien au moral qu'au physique.
🍁 Venez vivre un automne actif avec nous!
👉 Consultez l'horaire et inscrivez-vous dès maintenant.
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions/?r=terrain&f=villeray-st-michel-parc-extension
08/12/2026
🧐 Pourquoi voulez-vous bouger plus?
Pour avoir plus d'énergie?
Pour reprendre une routine?
Pour me sentir bien dans mon corps?
Pour prendre du temps pour moi?
Pour rencontrer des gens?
Avant de vous inscrire cet automne, posez-vous la question! 💡 Ce sera beaucoup plus facile de choisir le bon cours qui conviendra à vos ambitions, à vos intentions!
Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Montreal ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Emplacement
Contacter l'entreprise
Téléphone
Adresse
Parc Jarry
Montreal, QC
H2R2W1
Heures d'ouverture
| Lundi | 8am - 9pm |
| Mardi | 8am - 9pm |
| Mercredi | 8am - 9pm |
| Jeudi | 8am - 9pm |
| Vendredi | 8am - 12pm |
| Samedi | 8am - 12pm |
| Dimanche | 8am - 12pm |