Yoga Bhavana

Paiement en 2 tranches disponible jusqu’au 2 août. 🌿

Pour la formation en yoga restaurateur avec Marie-Daphné Roy, vous avez encore la possibilité de réserver votre place avec un paiement en 2 tranches.

Du 2 septembre au 1er novembre 2026, cette formation hybride, en ligne et en personne, vous invite à découvrir ou approfondir l’art du yoga restaurateur.

Vous y apprendrez à utiliser les accessoires avec précision, adapter les postures selon les besoins du corps et créer des séquences calmantes, sécuritaires et équilibrantes.

Une pratique précieuse pour soutenir le repos profond, apaiser le système nerveux et accompagner le corps vers plus de relâchement et de présence.

Cette option de paiement est offerte seulement jusqu’au 2 août.

Une belle occasion de vous inscrire maintenant, avec plus de flexibilité. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

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Payment in 2 installments is available until August 2nd. 🌿

For the Restorative Yoga Training with Marie-Daphné Roy, you still have the option to reserve your place with payment in 2 installments.

From September 2nd to November 1st, 2026, this hybrid training, offered online and in person, invites you to discover or deepen the art of restorative yoga.

You will learn how to use props with precision, adapt postures to the body’s needs, and create calming, safe, and balancing sequences.

A valuable practice for supporting deep rest, soothing the nervous system, and guiding the body toward greater ease and presence.

This payment option is available only until August 2nd.

A wonderful opportunity to register now with greater flexibility. 🤍
https://enligne.yoga-bhavana.com/course/restaurateurautomne2026

Il ne reste plus que 2 places pour notre retraite estivale au Spa Eastman. 🌿

Du 23 au 26 juillet, Marie-Daphné vous invite à quelques jours pour ralentir, respirer et revenir doucement à vous.

Yoga, méditation, pratiques restauratrices, repos et présence viendront soutenir cette parenthèse au cœur de l’été, dans un lieu profondément ressourçant.

Dans le cadre apaisant du Spa Eastman, nous prendrons le temps de nous déposer, d’écouter le corps, d’apaiser le mental et de retrouver un espace de calme intérieur.

Si vous ressentez l’élan de vous offrir ce moment de pause, c’est le dernier moment pour réserver votre place. 🙂
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

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Only 2 spots remain for our summer retreat at Spa Eastman. 🌿

From July 23rd to 26th, Marie-Daphné invites you to spend a few days slowing down, breathing, and gently reconnecting with yourself.

Yoga, meditation, restorative practices, rest, and mindful presence will support this nourishing pause in the heart of summer, in a deeply rejuvenating setting.

In the peaceful surroundings of Spa Eastman, we will take the time to settle in, listen to the body, quiet the mind, and reconnect with a sense of inner calm.

If you feel called to offer yourself this moment of rest, now is the final opportunity to reserve your spot. 🙂
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

Dernière ligne droite pour le Couvent Val-Morin. 🌿

Cette retraite et formation s’adresse aux personnes qui ont envie d’apprendre une pratique plus lente, plus sensible, plus patiente.

Un yoga qui ne cherche pas la performance, mais l’écoute du corps, la présence et l’art de rester.

Du 3 au 7 août 2026, Marie-Daphné Roy vous accompagnera dans l’exploration du Yoga Yin, entre pratique, enseignements, repos et nature.

Pour approfondir votre pratique personnelle, ou enrichir votre façon d’enseigner avec plus de douceur, de précision et de profondeur.

Une option de certification de 45 h est disponible pour les enseignant.e.s certifié.e.s.

Il est encore temps de réserver votre place. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

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The final stretch for our retreat at Couvent Val-Morin. 🌿

This retreat and training is for those who feel drawn to a slower, more mindful, and more patient practice.

A form of yoga that is not about performance, but about listening to the body, cultivating presence, and learning the art of staying.

From August 3rd to 7th, 2026, Marie-Daphné Roy will guide you through an exploration of Yin Yoga, blending practice, teachings, rest, and time in nature.

An opportunity to deepen your personal practice or enrich your teaching with greater gentleness, precision, and depth.

A 45-hour certification option is available for certified yoga teachers.

There is still time to reserve your spot. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

Offre duo, venez à deux, gardez votre espace 🌿

Vous aimeriez vivre la retraite Déconnexion et silence avec une personne proche, tout en conservant chacun·e votre intimité?

Inscrivez-vous à deux et profitez du tarif en occupation double de 1 625 $ + taxes par personne, tout en bénéficiant chacun·e de votre propre chambre avec salle de bain privée.

Une belle façon de partager l’expérience, tout en préservant l’espace nécessaire au repos, au silence et à l’intégration. 🤍

Une fois vos deux inscriptions complétées, écrivez-nous afin que nous puissions appliquer l’offre.
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

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Duo offer, Come together, keep your own space 🌿

Would you like to experience the Disconnect & Silence Retreat with someone close to you while still enjoying your own private space?

Register together and take advantage of our double occupancy rate of $1,625 + taxes per person, while each enjoying your own private room with an ensuite bathroom.

A beautiful way to share the experience while preserving the personal space needed for rest, silence, and integration. 🤍

Once both of your registrations have been completed, simply email us so we can apply the offer.
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

Septembre marque souvent un nouveau rythme. 🌿

Les journées se remplissent, les repères changent, et le corps peut rapidement se laisser emporter par le mouvement de la rentrée.

Avant d’entrer pleinement dans l’automne, offrez-vous une matinée pour ralentir, respirer et revenir à vous.

Le samedi 26 septembre 2026, Marie-Daphné Roy vous propose l’atelier Revenir au corps, entrer dans l’automne.

À travers le yin yoga, le yoga restaurateur, la respiration et la méditation pleine conscience, cet atelier vous aidera à apaiser l’agitation, soutenir le système nerveux et retrouver un ancrage plus stable.

Une matinée accessible, douce et équilibrante, pensée pour entrer dans la saison avec plus de clarté, de présence et d’espace à l’intérieur.

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire.
Les pratiques sont soutenues et adaptées au rythme de chacun.e.

Réservez votre place pour commencer l’automne en prenant soin de ce qui vous soutient vraiment.
https://yoga-bhavana.com/ateliers-et-retraites/

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September often brings a new rhythm. 🌿

The days become fuller, routines begin to shift, and it's easy for the body to get swept up in the pace of a new season.

Before fully stepping into autumn, give yourself a morning to slow down, breathe, and reconnect with yourself.

On Saturday, September 26th, 2026, Marie-Daphné Roy invites you to the workshop Returning to the Body, Welcoming Autumn.

Through Yin Yoga, Restorative Yoga, breathwork, and mindfulness meditation, this workshop will help calm mental busyness, support your nervous system, and cultivate a deeper sense of grounding.

This gentle, balanced, and accessible morning is designed to help you enter the season with greater clarity, presence, and inner spaciousness.

No previous yoga experience is required.
All practices are fully supported and can be adapted to each participant's needs and pace.

Reserve your place and begin the autumn season by caring for what truly supports you.
https://yoga-bhavana.com/ateliers-et-retraites/

Vivre l’expérience d’une retraite silencieuse 🌿

On peut croire qu’une retraite silencieuse demande de savoir déjà méditer, d’être parfaitement à l’aise avec le silence ou de pouvoir rester immobile pendant de longues heures.

Cette retraite propose une autre porte d’entrée.

Du 10 au 14 août 2026, au Centre Eden, les participant.e.s seront accompagné.e.s pas à pas dans une expérience courte, guidée et accessible.

Les journées seront rythmées par des pratiques simples : yoga yin et restaurateur, méditation, marche consciente, écriture, repos et temps dehors.

Le silence devient alors un cadre pour observer, sentir, ralentir les réactions habituelles et retrouver une écoute plus fine de soi.

Une retraite pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le silence dans un environnement soutenant, ou y revenir avec plus de simplicité.

Les inscriptions sont en cours. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

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Experience the gift of a silent retreat 🌿

It's easy to think that a silent retreat is only for experienced meditators, people who are completely comfortable with silence, or those who can sit still for hours at a time.

This retreat offers a different approach.

From August 10th to 14th, 2026, at Centre Eden, participants will be gently guided through a short, accessible, and supportive silent retreat experience.

Each day will be woven together with simple practices, including Yin Yoga, Restorative Yoga, meditation, mindful walking, reflective writing, rest, and time spent in nature.

In this setting, silence becomes an invitation to observe, to feel, to slow habitual reactions, and to reconnect with a deeper sense of inner listening.

This retreat is for anyone who wishes to discover the practice of silence in a nurturing environment or to return to it with greater ease and simplicity.

Registration is now open. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-deconnexion-et-silence-aout-2026/

Dans un mois, la retraite et formation en Yoga Yin commencera au Couvent Val-Morin. 🌿

Du 3 au 7 août 2026, Marie-Daphné Roy vous invite à une immersion pour ralentir, approfondir votre pratique et mieux comprendre l’art du Yin.

Pendant cinq jours, vous explorerez les postures, les fascias, les méridiens, l’écoute du corps et la façon de guider une pratique lente, sécuritaire et bienveillante.

Cette immersion peut être vécue comme une retraite personnelle, ou comme un approfondissement pour les personnes qui enseignent déjà et souhaitent intégrer le Yin à leur pratique.

Vous n’avez pas besoin d’enseigner le yoga pour y participer.

Les enseignant.e.s certifié.e.s pourront obtenir une certification de 45 h en Yoga Yin reconnue par Yoga Alliance.

Le compte à rebours est commencé.

Pour celles et ceux qui sentent l’appel du Yin, c’est le moment de réserver votre place. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

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In just one month, the yin yoga retreat and training begins at Couvent Val-Morin. 🌿

From August 3rd to 7th, 2026, Marie-Daphné Roy invites you to a five-day immersion designed to help you slow down, deepen your practice, and explore the art of Yin Yoga.

Throughout the training, you'll study Yin postures, fascia, meridian theory, body awareness, and how to guide slow, safe, and compassionate practices.

This immersion can be experienced as a personal retreat or as professional development for yoga teachers who wish to integrate Yin Yoga into their teaching.

You do not need to be a yoga teacher to participate.

Certified yoga teachers who complete the program will be eligible to receive a 45-hour Yin Yoga Teacher Training certification recognized by Yoga Alliance.

The countdown has begun.

If you've been feeling called to explore the practice of Yin Yoga, now is the perfect time to reserve your place. 🤍
https://retraite-yoga.ca/retraite-et-formation-en-yoga-yin-aout-2026/

Votre pause d’été vous attend peut-être encore au Spa Eastman. 🌿

Du 23 au 26 juillet 2026, Marie-Daphné Roy vous accueille pour la retraite de yoga et de méditation Se ressourcer pour mieux s’habiter.

Quelques jours dans un lieu reconnu pour sa nature, son calme et son art de prendre soin du corps.

Au programme : yoga restaurateur, yoga yin, méditation de pleine conscience et mouvement conscient. Des pratiques accessibles pour relâcher les tensions, respirer plus librement et retrouver une sensation d’espace à l’intérieur.

Cette retraite est une belle invitation à vous offrir une pause d’été bien méritée, sans avoir à partir loin ni à tout organiser.

Il ne reste plus que quelques places.

Pour celles et ceux qui sentent que le corps et l’esprit auraient besoin de douceur, c’est le moment de réserver votre place. 🤍

Aucune expérience préalable n’est requise.
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

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Your summer getaway may still be waiting for you at Spa Eastman. 🌿

From July 23rd to 26th, 2026, Marie-Daphné Roy welcomes you to Nourish Yourself to Feel More at Home Within, a yoga and meditation retreat at Spa Eastman.

Spend a few days in a place renowned for its natural beauty, peaceful atmosphere, and commitment to caring for body and mind.

The retreat includes Restorative Yoga, Yin Yoga, mindfulness meditation, and mindful movement. These accessible practices are designed to release tension, encourage deeper breathing, and help you reconnect with a greater sense of spaciousness and ease within yourself.

This retreat is a beautiful opportunity to give yourself the summer pause you deserve, without having to travel far or organize every detail.

Only a few spots remain.

If you're feeling called to slow down and offer your body and mind a little more gentleness, now is the perfect time to reserve your place. 🤍

No previous yoga or meditation experience is required.
https://retraite-yoga.ca/retraite-au-spa-eastman-ete-2026/

Les inscriptions sont ouvertes pour la formation en yoga restaurateur. 🌿

Du 2 septembre au 1er novembre 2026, Marie-Daphné Roy vous invite à une formation hybride, en ligne et en personne, pour découvrir ou approfondir l’art du yoga restaurateur.

Une pratique qui aide le corps à se déposer, soutient le repos profond et apaise le système nerveux.

Pendant la formation, vous apprendrez à utiliser les accessoires avec précision, à adapter les postures selon les besoins du corps et à créer des séquences calmantes, sécuritaires et équilibrantes.

Cette formation s’adresse autant aux personnes qui souhaitent nourrir leur pratique personnelle qu’aux enseignant.e.s de yoga et professionnel.le.s du mieux-être qui désirent enrichir leur accompagnement.

Un espace pour apprendre avec clarté, pratiquer avec confiance et mieux comprendre comment soutenir le relâchement, la présence et la régulation.

Les places sont limitées à 12 participant.e.s afin de préserver un cadre intime et attentif.

Une belle occasion de vous offrir une formation profonde, concrète et bienveillante, pour vous-même et pour les personnes que vous accompagnez.
https://yoga-bhavana.com/nos-formations/

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Registration is now open for the restorative yoga training. 🌿

From September 2nd to November 1st, 2026, Marie-Daphné Roy invites you to join a hybrid training program, offered both online and in person, to discover or deepen your understanding of the art of Restorative Yoga.

This gentle practice helps the body settle, supports deep rest, and calms the nervous system.

Throughout the training, you will learn how to use props with precision, adapt postures to meet the body's individual needs, and create soothing, safe, and well-balanced sequences.

This training is designed for anyone wishing to enrich their personal practice, as well as yoga teachers and wellness professionals looking to deepen and expand the way they support others.

It is an opportunity to learn with clarity, practice with confidence, and develop a deeper understanding of how to support relaxation, presence, and nervous system regulation.

To preserve an intimate and attentive learning environment, the training is limited to 12 participants.

A wonderful opportunity to experience a meaningful, practical, and compassionate training, for yourself and for those you accompany.
https://yoga-bhavana.com/nos-formations/

Du 29 mai au 4 juin 2027, Marie-Daphné Roy et Hélène Doucet-Beaupré vous invitent à vivre une retraite de yoga et méditation en Italie du Sud, à La Rosa Dei 4 Venti.

Les journées commenceront par une pratique matinale de méditation, d’asanas et de pranayama, suivie d’un brunch généreux.

L’après-midi sera libre : piscine, sieste, lecture, randonnée, exploration des environs ou simplement du temps pour ne rien prévoir.

En fin de journée, retour à la pratique, puis souper divin et repos sous le ciel italien. 🤍

Pour les personnes qui sentent déjà l’appel de ce voyage, un tarif early bird est offert jusqu’au 1er novembre 2026, avec 200 $ de rabais.

Et pour remercier celles et ceux qui ont déjà participé à une retraite internationale avec Marie-Daphné et Hélène, un rabais additionnel de 100 $ est aussi offert.

https://retraite-yoga.ca/bella-vita-et-yoga-2027/

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From May 29th to June 4th, 2027, Marie-Daphné Roy and Hélène Doucet-Beaupré invite you to experience a yoga and meditation retreat in Southern Italy, at La Rosa Dei 4 Venti.

The days will begin with a morning practice of meditation, asanas, and pranayama, followed by a generous brunch.

Afternoons will be open: time by the pool, a nap, reading, hiking, exploring the surroundings, or simply having nothing planned.

At the end of the day, you’ll return to practice, followed by a beautiful dinner and rest under the Italian sky. 🤍

For those who already feel called to this journey, an early bird rate is available until November 1st, 2026, with a $200 discount.

And as a thank-you to those who have already participated in an international retreat with Marie-Daphné and Hélène, an additional $100 discount is also offered.
https://retraite-yoga.ca/bella-vita-et-yoga-2027/