09/20/2026
Ici, nos cours de groupe « MUSCU » ne sont pas une suite d’entraînements choisis au hasard. 💪
Chaque mois, on crée 3 séances différentes, répétées durant 4 semaines, pour te permettre de :
✅ Maîtriser les mouvements
✅ Développer de la constance
✅ Suivre tes progrès
✅ Augmenter graduellement le niveau de difficulté
Après 4 semaines, le programme change et un nouveau bloc d’entraînement commence!
Horaire :
Lundi, mercredi et vendredi — 6 h (NOUVEAUTÉ) et 7 h
Lundi et mercredi — 18 h
Des séances structurées. Un vrai suivi. Une progression qui se mesure.
📍 La Faculté Athlétique Montréal
Écris-nous si tu veux essayer !