⏳ Early Bird jusqu'au 31 juillet.
🧘♀️ Faites de votre passion pour le yoga une vocation en seulement 1 mois.
Du 2 novembre au 9 décembre 2026, vivez une immersion complète à Mont-Tremblant et donnez vie à votre envie de devenir professeur·e de yoga.
Pendant un mois, le yoga ne sera plus seulement une pratique : il deviendra votre quotidien. Vous vivrez, étudierez et évoluerez dans un cadre exceptionnel, entouré·e d'une communauté qui partage la même passion.
✨ 200 heures de formation
✨ 50 cours de stage dans les studios Idolem
✨ Certification YTTC250 reconnue par la Canadian Yoga Alliance
✨ Un accompagnement humain tout au long du parcours
Les places sont limitées. Profitez du tarif Early Bird jusqu'au 31 juillet. 🕊️
👉 Découvrez tous les détails et réservez votre place ici : formationhotyoga.com/formation/intensive-mont-tremblant-novembre-a-decembre
Idolem Academie & Evasion
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Des expériences pensées pour accompagner votre transformation. Idolem Évasion propose des retraites soigneusement conçues dans des environnements d’exception.
Formations professionnelles et retraites immersives : Idolem Évasion & Académie réunit deux univers pour évoluer, se reconnecter et vivre le yoga en profondeur. Parce que chaque parcours est unique, Idolem Académie & Évasion offre des expériences qui nourrissent l’évolution personnelle autant que la passion du yoga. Entre chalets immersifs au cœur des Laurentides et lieux inspirants choisis pour l
🎙️ Le nouvel épisode d'Idolem Fréquence est en ligne. Cette semaine, on reçoit Sousou, une professeure qui fait partie de l'aventure Idolem depuis le tout début et qui a marqué des milliers de personnes par son authenticité et sa façon unique d'enseigner.
Dans cette conversation, elle revient sur un parcours de vie fascinant : quitter l'école à 13 ans, partir en quête de sens, vivre dans un ashram, remettre toutes ses croyances en question… jusqu'à devenir l'une des professeures de yoga les plus appréciées du Québec.
On parle de curiosité, de liberté, de discipline, d'épigénétique, de responsabilité personnelle et de ce que signifie réellement évoluer.
Un épisode rempli de sagesse qui, on l'espère, vous accompagnera bien après l'écoute. 💙
🎧 Écoutez-le dès maintenant : https://youtu.be/jaOAJjzuNf4
Nous avons découvert les plantes comestibles en forêt avec Gourmet Sauvage 🌿🌾🌱
Si vous aussi vous aimez la nature et la découverte de lieux inspirants, suivez-nous!
Ps: En attendant, allez voir nos retraites de yoga et séjours bien-être! 🫠✨️🫶
Tourisme Montréal Laurentides Québec Canada
07/14/2026
Pas le temps pour un week-end complet? On a pensé à vous. 🌿
Nos retraites d'un jour sont conçues pour vous offrir tous les bienfaits d'une retraite, le temps d'une journée. Yoga, ateliers, nature, spa, moments de réflexion… chaque expérience est unique et guidée autour d'une thématique différente.
Il ne vous reste qu'à choisir celle qui vous ressemble.
Nos Journées Zen Brunch sont aussi de retour : commencez par un cours de yoga chaud, partagez un délicieux brunch végétarien, puis laissez-vous porter par un atelier, le spa et le bain froid pour une journée de pur ressourcement. ☕🥐✨
Laquelle vous appelle? ✨ Découvrez toutes nos retraites d'une journée via le lien en bio ou directement ici :
https://www.idolemevasion.yoga/nos-retraites-dun-jour
🎙️ Un épisode qui ouvre la conversation sur la masculinité moderne.
Dans ce nouvel épisode d'Idolem Fréquence, Mik et Jo () nous invitent à repenser la force, la vulnérabilité et les relations humaines.
✨ Pourquoi les hommes ont-ils perdu leur tribu? Comment retrouver un équilibre entre le masculin et le féminin? Et si la véritable puissance naissait simplement du courage d'être soi?
Une discussion authentique, remplie d'humour, de profondeur et d'outils pour mieux comprendre les défis que vivent les hommes… et leurs répercussions sur nos relations.
👉 Écoutez l'épisode dès maintenant sur notre chaîne YouTube : www.youtube.com/
📅 Un nouvel épisode chaque mardi à 16 h. Pensez à vous abonner!
Retrouvez Mik & Jo lors de leur retraite Ancrage & Puissance : L’Homme Conscient, du 2 au 4 octobre au Lac-Brome.
Un espace immersif pour les hommes souhaitant ralentir, se reconnecter à eux-mêmes, explorer leur vulnérabilité et cheminer entourés d’une communauté bienveillante.
En savoir plus ici ou via le lien en bio : https://www.idolemevasion.yoga/retraites/ancrage-et-puissance-homme-conscient
07/11/2026
Plongez dans l'univers du Yoga Nidra avec cette formation de 15h pour approfondir votre cheminement personnel ou enrichir votre pratique d'enseignement et d'accompagnement.
Bien plus qu'une relaxation guidée, le Yoga Nidra est une porte vers les mondes intérieurs. Apprenez à guider cette pratique puissante avec confiance et sensibilité.
Le Yoga Nidra est bien plus qu'une relaxation guidée : c'est un voyage intérieur à travers les cinq koshas, ces couches subtiles de l'être, jusqu'à Turīya, la pure conscience.
Durant cette formation de 15 heures avec Marianne Larochelle, vous deviendrez gardien·ne du rêve éveillé, capable de guider des pratiques qui apaisent, transforment et éveillent.
📍 Trois sessions disponibles :
Studio Lebourgneuf, Québec | 19, 20 & 26, 27 septembre 2026
🔗 En savoir plus ici ou via le lien en bio : https://www.formationhotyoga.com/formation/yoga-nidra-niveau-1-lebourgneuf
Studio Idolem Plaza, Montréal | 2, 3 & 4 octobre 2026 ou 19, 20 & 21 février 2027
🔗 En savoir plus ici ou via le lien en bio : https://formationhotyoga.com/formation/yoga-nidra-niveau-1
🎓 Certifiée Yoga Alliance - 15 crédits de formation continue
🔓 Aucun pré-requis - ouvert à tou·te·s (profs, étudiant·e·s, thérapeutes)
💻 Présentiel ou virtuel en direct (sans rediffusion)
Mik et Jo sont les invités de ce nouvel épisode d'Idolem Fréquence ! 🎙️
Facilitateurs de retraites pour hommes, ils créent des espaces où il est enfin possible de déposer les masques, accueillir ses émotions et redéfinir ce que signifie être fort aujourd'hui.
✨ Pourquoi est-il si difficile pour les hommes de parler de ce qu'ils ressentent? Comment créer des relations plus vraies, avec soi-même comme avec les autres? Une conversation profonde, authentique et remplie de réflexions qui résonneront autant chez les hommes que chez les femmes.
👉 À découvrir dès maintenant sur notre chaîne YouTube : www.youtube.com/
📅 Un nouvel épisode tous les mardis à 16 h. Abonnez-vous pour ne rien manquer.
Retrouvez Mik & Jo lors de leur retraite Ancrage & Puissance : L’Homme Conscient, du 2 au 4 octobre au Lac-Brome.
Un espace immersif pour les hommes souhaitant ralentir, se reconnecter à eux-mêmes, explorer leur vulnérabilité et cheminer entourés d’une communauté bienveillante.
En savoir plus ici ou via le lien en bio : https://www.idolemevasion.yoga/retraites/ancrage-et-puissance-homme-conscient
07/08/2026
🔥 Et si prendre quelques jours pour vous éloigner du quotidien vous permettait d'avancer avec plus de clarté, de confiance et d'alignement ?
Ancrage & Puissance : L'Homme Conscient est une retraite conçue pour les hommes qui ressentent l'appel de ralentir, de se reconnecter à eux-mêmes et d'explorer une masculinité plus consciente, authentique et assumée.
Une retraite autour de la respiration, du mouvement, des immersions en eau froide, de l'introspection, des cercles de parole et du développement personnel. Une expérience pensée pour favoriser l'ancrage, la présence et une connexion plus profonde à soi.
Pendant trois jours, dans un cadre naturel propice à la réflexion, vous serez invité à sortir du pilote automatique, à déposer ce qui ne vous sert plus et à reconnecter avec ce qui est réellement important pour vous.
🔥 Cultiver une force calme et alignée
🌿 Développer sa présence et sa confiance
💭 Clarifier sa vision et ses priorités
🤝 Vivre la puissance d'une fraternité authentique
❄️ Explorer la respiration, le mouvement et les immersions en eau froide
📍 Lac-Brome
📅 2 au 4 octobre 2026
Parce qu'être fort ne signifie pas tout porter seul.
👉 En savoir plus ici ou via le lien en bio :
https://idolemevasion.yoga/retraites/ancrage-et-puissance-homme-conscient
*Retraite axée sur les ateliers et le ressourcement, sans yoga
🎙️ Mik & Jo sont nos invités dans ce nouvel épisode d’Idolem Fréquence !
👉 www.youtube.com/
Ils nous parlent de masculinité consciente, de vulnérabilité et de l’importance de créer des espaces où les hommes peuvent déposer leurs masques, reconnecter à leurs émotions et retrouver leur équilibre.
✨ Un épisode rempli d’humour, de profondeur et de réflexions sur les relations, l’authenticité et ce que signifie vraiment être soi.
🎧 Nouvel épisode disponible dès maintenant sur YouTube :
www.youtube.com/
🔥 Découvrez aussi leur prochaine retraite avec Idolem :
Ancrage et Puissance : L’Homme Conscient
📅 Du 2 au 4 octobre 2026 | 📍 Lac Brome
Ici : https://idolemevasion.yoga/retraites/ancrage-et-puissance-homme-conscient
💬 Selon vous, qu’est-ce qui manque le plus aux hommes aujourd’hui pour s’épanouir pleinement ?
07/06/2026
✨ Certaines formations nous apprennent de nouvelles techniques. D'autres transforment complètement notre façon de comprendre le corps, l'énergie et l'art d'accompagner les autres.
Cet automne, découvrez nos formations de perfectionnement Idolem Académie, conçues pour approfondir votre pratique ou enrichir votre enseignement.
🧘 Ajustements des asanas de base (40 h) – avec Angie Yoga*
🧱 Accessoires pour asanas de base (60 h) – avec Angie Yoga*
🌙 Yoga Nidra (15 h) – avec Marianne Larochelle
🌿 Yin Yoga & Médecine chinoise (30 h) – avec Marianne Larochelle
Que vous souhaitiez explorer de nouvelles approches ou perfectionner votre enseignement, ces formations vous offriront des outils concrets, une compréhension plus profonde du mouvement et une nouvelle façon d'accompagner vos élèves.
✨ Formations offertes à Montréal et à Québec selon les programmes.
*Les formations d'Angie sont réservées aux professeur·e·s de yoga certifié·e·s.
👉 Découvrez-les ici ou via le lien en bio : https://formationhotyoga.com/formations-de-perfectionnement
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| Saturday | 4pm - 5pm |
| Sunday | 4pm - 5pm |