Stricken CrossFit

On le sait, ce n’est pas SI facile 🥵
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t’accompagner à reprendre du temps pour toi, retrouver le plaisir de t’entraîner et reprendre doucement le rythme d’une vie où ton bien-être a aussi sa place.

Parce qu’une maman qui prend soin d’elle, ce n’est pas un geste égoïste, c’est pour être plus disponible pour sa famille 🫶🏽
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L’activité physique régulière réduit le risque de mortalité prématurée de 20 à 35 %. Si un billet de loto t’offrait entre 20 et 35 % de chances de gagner le gros lot, tout le monde en achèterait un. Pourtant, ce “billet gagnant” est gratuit… et il commence simplement par bouger.
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On a tous notre façon de gérer le stress 👋🏼
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Vous inspirez, sans même le savoir 🫶🏽
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CrossFit Canada
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Ne pas entrer dans un centre d’entraînement par peur du jugement de l’autre, c’est l’une des principales raisons de ne jamais franchir la porte.
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Entrer pour une raison, y rester pour des centaines d’autres ✨
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