12/26/2018
Information sur la session hiver, c'est par ici 👇
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Salon Yoga
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12/26/2018
12/25/2018
Yoga gifts!
06/21/2018
Bonne Journée internationale de yoga! 🧘♀️
05/19/2018
Géométrie.
04/16/2018
Remember 😊
03/24/2018
😂
Don't let this happen to your yoga teacher :)
03/13/2018
B.K.S Iyengar a développé un yoga adapté afin que tous les pratiquants puissent bénéficier des bienfaits des postures, peu importe leurs conditions.
Prescription : yoga - La Presse+ « Est-ce que ça va ? » Annie Courtecuisse, professeure de yoga, aborde avec compassion une femme qui entre dans le local où elle s’apprête à donner un cours. « Oh… pas vraiment
02/25/2018
Article très intéressant. Cette semaine, la posture Malasana sera au menu!
The forgotten art of squatting is a revelation for bodies ruined by sitting Westerners have forgotten how to squat, and it's causing health problems.
02/18/2018
Atelier yoga | Les torsions | Samedi 24 février
Il reste encore quelques places disponibles!
Un espace unique dans Ahuntsic dédié à la méthode Iyengar ATELIER | LES TORSIONS Dans cet atelier, nous explorerons les postures en torsion (allongées, debout, assises). Les torsions créent de la mobilité et assouplissent la colonne vertébrale, les muscles du dos, atténuent les raideurs des épaules, du cou et du bassin. Elles ont aussi un effet bén....
02/17/2018
Sunny morning practice Salon Yoga
02/15/2018
Quand j'enseigne la relaxation finale (Savasana) à la fin de mon cours de yoga, je suggère à mes étudiants de poser leur mental sur le souffle, de laisser aller le passé et le futur et de simplement observer ce qui se passe maintenant: la respiration.
12/31/2017
Dernière pratique de l’année 2017: j’ai choisi les backbends. À chaque fois, je sors de ma zone de confort! Après l’effort, un Ardha Halasana supporté pour le réconfort (et la détente du dos).
Bonne dernière les amis 🙏
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