Soham Yoga

Nous avons demandé aux enseignants de nous dire comment ils vivent le yoga hors tapis.

Aujourd'hui, Olivia.

Sur le tapis, je me méfie des mots et des idées. Non sans effort, je les abandonne pour laisser place aux sensations et parfois même, quand tout se passe bien, à quelque chose de plus abstrait, situé en dessous de tout, en dessous des sensations, des émotions, des pensées, des désirs. Un lieu qui, si tôt retrouvé, m’échappe.
En dehors du tapis, j’ai besoin d’écrire et c’est depuis ce lieu, quand tout se passe bien, que me vient l’impulsion de nommer quelque chose, quelque chose que j’ignore encore, quelque chose de furtif, mais que je crois être essentiel. Parfois, non sans effort, l’enchaînement des mots me donne une direction, un sens d’être et de présence qui, pendant un instant, me relie au monde.

Un chien ne se demande jamais s'il est « assez ».

Il ne veut pas impressionner. Il n'essaie pas d'être autre chose que lui, dans le moment présent.

C'est élégant, comme manière de vivre, non?

Tout comme les chiens, le yoga nous ramène à cette idée : être nous-mêmes, sans comparaison.

Es-tu passé au 7185 rue Saint-Denis? 👀

C'est notre lieu depuis maintenant 2 mois et nous ne pourrions être plus heureux! L'installation n'est pas encore 100% à notre goût, mais nous y avons fait notre nid et crée un endroit pour pratiquer tous ensemble.

Profite de la fin août pour venir nous visiter....et t'inscrire pour la session d'automne du même coup?

Un corps mobile, ce n'est pas seulement un corps souple.

C'est un corps qui comprend pourquoi et comment il bouge.

Le prochain microprogramme est à propos de la mobilité : extensions, rotations, flexions...pendant 90 heures, tu approfondiras ces mouvements pour mieux comprendre, mieux enseigner et mieux sentir.

Le tout débute en septembre.

Es-tu à la course pour les achats scolaires? Les cahiers. Le retour des lunchs. La routine.

Donne-toi un moment et inscris-toi à notre session d'automne.

Tu vas te remercier, quand ton corps sera en réaction par rapport à la folie de septembre!

Juste ici : https://www.soham-yoga.com/inscriptions

Pas le temps pour une session complète, mais tu as tout de même du temps pour un cours par ici, par là?

Les cours à la carte sont là pour ça : tu réserves en ligne, tu te présentes et tu bénéficies d'un moment yoguique.

Viens te délier les membres en bonne compagnie!

Tout comme le yoga, la lecture peut amener un sentiment de calme ou nous délivrer d'une foule d'émotions! Ils font partie de ma pratique hors tapis.

En ce 12 août, je désire vous partager mes 2 dernières lectures coup de coeur!

La fille au jumpsuit de Marie-Renée Lavoie te fera réfléchir et rire en même temps. Alors qu'elle pensait avoir une vie plate, plate, plate, un simple jumpsuit et une soirée entre amies apportent son lot d'événement qui changera la vie de Sylvianne!

Inconnus de Marianne Brisebois t'amène complètement ailleurs. La sensibilité de son écriture t'apportera des réflexions sur nos choix et nos trajectoires.

Et de ton côté, que nous conseilles-tu?

Michel en ''remplacement'' de Sophie ce soir, il reste de la place pour te joindre à nous!

Inscris-toi : https://www.soham-yoga.com/booking-calendar/e2026-yoga-1-2-lundi-17h30?referral=service_list_widget

Personne ne “remplace” Kâli-Sophie Laroche, mais je guiderai tout de même son 75 minutes de postural aujourd’hui 17 h 30 😀

Le 10 août est une journée de commémorations et de célébrations de la vie d'Arnaud Desjardins.

Ce réalisateur et enseignant spirituel qui a fondé Hauteville, un lieu où tous, peu importe la confession religieuse, sont accueillis dans leur recherche de soi.

Arnaud est une inspiration pour Sophie, dont les enseignements prennent racine dans la spiritualité de celui-ci : la pratique ne se limite pas seulement au tapis, mais se poursuit à chaque moment que l'on vit.

Merci, Arnaud.