dharma_gym

dharma_gym

Partager

Yoga and retreat studio
Fitness club
Meditation center

08/10/2026

Chapter 36.
A little wiser.
A lot more me.
And finally, at peace with becoming.

Here’s to everything I’ve survived,
everything I’ve created,
and everything that’s still waiting for me.

36 looks good from here. 💎

06/28/2026

As a yoga teacher, I became curious about movement as a language of awareness.

When I observed the sequence of prayer, I noticed a gentle flow of postures that shifts the body through grounding, surrender, reflection, and presence.

From a yogic perspective, this sequence can be seen as symbolically engaging the entire energy system:

🌱 Root Chakra (Muladhara)
Grounding in standing, sitting, and physical connection to the earth

🧡 Sacral Chakra (Svadhisthana)
Flow, transitions, and surrender in movement

☀️ Solar Plexus (Manipura)
Control, discipline, and structure of the practice

💚 Heart Chakra (Anahata)
Devotion, humility, and emotional openness

💙 Throat Chakra (Vishuddha)
Recitation, breath, and expression

🔮 Third Eye (Ajna)
Focus, intention, and inner awareness

👑 Crown Chakra (Sahasrara)
Connection, transcendence, and stillness

This is not a comparison of systems, and not a claim of equivalence.

It is simply a reflection on how different traditions may use movement, breath, and intention to cultivate presence in the body.

Different paths.
One human experience: awareness.
به عنوان یک مربی یوگا، همیشه برام جالب بوده که حرکت چطور می‌تونه زبان آگاهی باشه.

وقتی به توالی نماز از زاویه حرکت نگاه کردم، یک جریان آرام دیدم؛
جریانی از ایستادن، فروتنی، مکث، بازگشت به خود و حضور.

از دید یوگا، می‌شه این مسیر رو به شکل نمادین، مرتبط با کل سیستم انرژی بدن دید:

🌱 چاکرای ریشه
زمین‌گیری، ثبات و ارتباط با زمین در ایستادن و نشستن

🧡 چاکرای خلاقیت
جریان حرکت، تغییر وضعیت‌ها و رها شدن در انتقال‌ها

☀️ چاکرای شبکه خورشیدی
انضباط، کنترل بدن و ساختار منظم حرکت

💚 چاکرای قلب
فروتنی، تسلیم و باز شدن درونی

💙 چاکرای گلو
تلاوت، تنفس و بیان کلام

🔮 چاکرای چشم سوم
تمرکز، نیت و آگاهی

06/20/2026
Photos from dharma_gym's post 06/13/2026

سفر سماع من از خواب یک غریبه شروع شد؛ سال‌ها پیش این گردنبند را به من هدیه داد چون در خواب دیده بود که متعلق به من است. این نشانه‌ای بود که دست‌به‌دست چرخید تا درست در روزهایی که غرق در جهان مولانا و شمس بودم، به دستم برسد.
این یک گردنبند معمولی نبود، یک فراخوان بود. مرا به اعماق عرفان مولانا و شمس کشاند و سرانجام به قلب قونیه رساند؛ به شهری که مقبره دو استاد بزرگ من در اونجا بود و برای پایان این بخش از زندگیم به قصد ادای احترام به دیدارشون مشرف شدم . بعد از اون با پرس‌وجوی فراوان برای دیدار خالق گردنبند رفتم که «محمت عزیز» و مغازه اش را پیدا کردم (همان مغازه زیبای توی ویدیو).

و اما این ماجرا بیشتر به آموخت همه ما فقط
مسافرانی هستیم که در این دنیا اگاهانه یا غیر اگاهانه نشانه های نورانی که از از زندگی های قبلی برای خودمون جا گذاشتیم و دنبال میکنیم تا به سر منشع نور برسیم و در اون زمان این دنیارو برای همیشه ترک میکنیم .

پی‌نوشت: اسلایدهای آخر مربوط به کاپادوکیا است، شهر شگفت‌انگیز بالن‌ها در نزدیکی قونیه.

Photos from dharma_gym's post 06/13/2026
06/03/2026

The moment you stop shrinking to make others comfortable, their opinion of you changes. And that is perfectly okay.
Being « problematic » to a manipulator just means you’ve reclaimed your power. Keep standing your ground. ✨
Have you felt this lately?

05/30/2026

A gentle reminder to stop waiting for the “perfect” time. Live now 🫰🏻💎

Photos from dharma_gym's post 05/18/2026

You are, quite literally, cosmic! ✨🪐
Your body is a collection of about seven billion billion billion atoms. Mindless particles, without a thought of their own... Yet somehow, they are so desperate to be « you. »
They will build and maintain all the countless systems necessary to give you form and shape, letting you enjoy the rare and dazzling condition known as life.
Here are a few mind-blowing facts about the body you live in:
⏱ Every Single Second: In the second or two it takes you to read this sentence, your body will have made a million red blood cells!
🦠 The Mystery of Cells: Your body is made of 37.2 trillion cells. A cell is just a capsule of dead stuff. But somehow, when these parts are brought together, you are alive. This is the part that science cannot explain.
🧬 A Journey Beyond the Solar System: If you wound all your DNA into a single strand, it would stretch sixteen billion kilometers! That goes far beyond Pluto, pretty much to the edge of the solar system.
Just think of it... there is enough of you to leave the solar system. ✨
From the book: « The Body: A Guide for Occupants »

AestheticCaption HumanBody Inspirational

Vous voulez que votre entreprise soit Gym la plus cotée à Montreal ?

Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.

Emplacement

Téléphone

Site Web

Adresse


Montreal, QC