Cadence Coaching

Le voici, le voilà. 👋
Notre horaire pour la session d'automne est enfin disponible.

Et cette session, on a plusieurs nouveautés VRAIMENT nice à l’horaire.

🍂 5 nouveaux secteurs font leur entrée à l’horaire :
• Sainte-Adèle
• Morin-Heights
• Parc Lafontaine
• Saint-Bruno
• Saint-Jérôme

L’objectif cet automne?
Des entraînements spécifiques en vue des dernières courses de la saison, tout en continuant de développer ta vitesse, ta puissance et ton endurance.

Et tranquillement, commencer à préparer le off-season, afin de terminer la saison en force et arriver prêt pour la suite. Et tout ça, entouré.e d’une gang motivée avec qui de dépasser chaque semaine. 🏃‍♀️

👉 Les inscriptions ouvrent lundi prochain le 24 août à 8 h
👉 Ça commence le lundi 14 septembre pour 12 semaines

Tu veux tester nos entraînements gratuitement avant de t'inscrire? Joins-toi à nos portes ouvertes qui ont lieu du 25 août au 3 septembre. Pour t'inscrire, c'est par ici : https://www.cadencecoaching.ca/portes-ouvertes

Des questions? Écris-nous !

OYÉ OYÉ : portes ouvertes du 25 août au 3 septembre. 🤸‍♀️

Eh oui, cette semaine, c'est 2 semaines de portes ouvertes.
Deux fois plus de fun. Deux fois plus d'intervalles.

L'objectif des portes ouvertes? Te faire vivre et découvrir l'expérience Cadence le temps d'un entraînement, piiis c'est gratuit. 🤠

On souligne en même temps l'ouverture de certains de nos nouveaux secteurs, on est trop excités.

Si t'as envie de joindre un club de course et découvrir ce qu'on fait, peu importe où tu habites, joins-toi à nous pour cette édition de portes ouvertes.

Et comme toujours, on a de beaux partenaires pour rendre les entraînements encore plus festifs.



👉 IMPORTANT : Tu dois t'inscrire aux portes ouvertes pour y participer : https://www.cadencecoaching.ca/portes-ouvertes 👈

OUI ALLO, ON RECRUTE 👋

On est actuellement à la recherche de coachs de course & de course en trail !

📍Sainte-Adèle, Montréal, Longueuil, Saint-Bruno, Mont-Saint-Hilaire ET toutes candidatures spontanées
🗓️ 1 à 2 soirs semaine

Chez Cadence, on offre des entraînements de qualité et on crée des expériences où les gens progressent ensemble, se dépassent et développent une réelle passion pour le sport d’endurance.

Les séances sont déjà planifiées pour te permettre de te concentrer sur ce que tu fais le mieux — coacher, motiver et créer une énergie de groupe forte.

On cherche des personnalités passionnées, humaines et motivantes qui ont envie de s'impliquer dans la progression de d'autres athlètes.

🤠 Profil recherché :
• Passionné.e de course ou course en trail
• À l’aise pour encadrer, motiver et créer une belle dynamique de groupe, peu importe le niveau des participants
• Tu as un BAC en kinésiologie et/ou de l’expérience en coaching OU tu n'as pas encore de formation, mais tu es passionné.e et intéressé.e à en suivre une? On veut te rencontrer !

👉 Ça t'intéresse? Rends-toi sur notre site pour tous les détails et pour postuler (lien en bio).

👉 Tu penses être un fit et on n’est pas encore dans ton secteur? Écris-nous !

GROS recap pour un GROS week-end de course 👋

Un ÉNORME félicitations à toutes.tous nos athlètes en coaching individualisé qui étaient sur une ligne de départ, on est TELLEMENT fiers.

Ça été un week-end challengeant pour certains, des belles performances pour d’autres, mais au delà du résultat on veut aussi souligner tous les mois de préparation qui se sont faits juste avant, pcq ça aussi c’est immense comme accomplissement. 🙌🏼

Sur le 5150 Mont-Tremblant :
Kristina Antoine (Coach Alex)
Laurianne Walker-Hanley (Coach Daniel)
Caroline Corriveau (Coach David)
Virginie Gagné (Coach Élisabeth)
Éloïse Côté (Coach Guillaume)
Catherine Tétreault (Coach Juliane)

Sur le 70.3 Mont-Tremblant
Catherine Ratel (Coach David)
Stéphanie Lachance (Coach David)
Maxime Fournier (Coach David)
Audrey Bélanger (Coach David)
Amélie Deschênes (Coach David)
Léa Mei Chicoine (Coach David)
Zoé Duclos (Coach Élisabeth)
Mauricio Salaza (Coach Élisabeth)
Daphnée Boulianne (Coach Guillaume)
Kloée Chenel Fournier (Coach Juliane)
Marie-Philippe Bergeron (Coach Juliane)
Nayla Léveillé (Coach Simon)

Sur le TP25 Gaspesia :
Annick Léger (Coach Claude-Émilie)

Sur le 30k du Trail du Parc National du Mont-Orford :
Camille Aubin (Claude-Émilie)

Sur le 13km du Gaspesia :
Charlotte Gagnon (Coach Daniel)

Sur le 10km Course Nocturne
Samantha Damay (Coach Guillaume)
Rosabelle Lauzon (Coach Jacob C.)

Sur le Défi Des Escaliers :
Chantal Castonguay (Coach Guillaume)

Et bravo à tous ceux qui s’entraînent dans nos groupes et qui étaient sur une course ce week end aussi. 🙌🏼

Merci de nous faire vivre ces émotions et de nous faire confiance pour vous guider dans vos défis sportifs, quel privilège !

Si tu as un événement prévu à l’automne, c’est pas mal un last call pour une préparation optimale eheh, donc si toi aussi tu veux t’assurer de réussir tes prochains défis en étant accompagné.e par un coach de notre équipe, ÉCRIS-NOUS. 🤠

SESSION D'ÉTÉ, C'EST PARTI 🌞

Les inscriptions pour la session d'été sont officiellement ouvertes. Du 29 juin au 3 septembre, on se retrouve à Montréal, Longueuil, Prévost, Val-David et Mont-Tremblant. 🤠

Intervalles course, intervalles trail et entraînements au crawl, tous nos classiques sont de retour. Pour les niveaux 👇

👉 Niveau 1
Pour découvrir les intervalles et les entraînements plus structurés, progresser à ton rythme et courir dans une ambiance accessible et motivante.

👉 Niveau 2
Pour les coureurs qui veulent développer leur vitesse, leur endurance et leur performance avec des entraînements plus structurés, tout en se challengeant avec une gang motivante.

🎈Comment s’inscrire? C’est super simple. La première étape est de devenir membre du Club, puis tu pourras t’inscrire à nos différents entraînements !

Pour t'inscrire, c'est par ici : https://www.cadencecoaching.ca/entrainement-groupe

On se voit à partir du 29 juin 💙

C'est le moment de la saison où on vous invite officiellement à nos prochaines portes ouvertes qui ont lieu du 8 au 11 juin prochain. 😎

👉 Lundi 8 juin au Parc Jarry (Montréal) : dégustation des produits Näak et essai des souliers Topo Athletic

👉 Mardi 9 juin au Parc Michel-Chartrand (Longueuil) : dégustation des produits Näak et essai des souliers Topo Athletic

👉 Jeudi 11 juin à la Réserve Alfred-Kelly (Prévost) : on fait tirer deux duffle bag The North Face et petite bière post-course offerte par Herman Brasserie 🎈

En plus de pouvoir tester gratuitement nos entraînements, on a de beaux partenaires et de belles surprises pour vous. 👀

Peu importe l'entraînement dans lequel tu veux t'inscrire, on a regroupé en 3 secteurs : Parc Jarry pour Montréal, Parc Michel-Chartrand pour la Rive-Sud et Prévost pour les Laurentides.

Pour réserver ta place, c'est par ici : https://www.cadencecoaching.ca/portes-ouvertes

On se voit dans quel parc? 👋👋

Le voici, le voilà. Notre horaire pour la session d'été est enfin disponible. 🌞

Parce que même en pleine saison de courses, il y a une différence entre simplement accumuler des kilomètres… et continuer de progresser de façon intelligente. Et c'est surtout toujours plus le fun de se dépasser en progresser en gang. 🤝

Pour les niveaux 👇
Le niveau 2, c’est notre formule d’intervalles classique. On a ajouté un niveau 1 pour offrir une approche plus accessible et progressive à ceux qui voulaient s'entraîner avec nous.

NIVEAU 1
Pour découvrir les intervalles et les entraînements plus structurés, progresser à son rythme et courir en gang dans une ambiance accessible et motivante.

NIVEAU 2
Pour les coureurs qui veulent des entraînements plus structurés afin de développer vitesse, endurance et performance, tout en se challengeant et en se dépassant avec une gang motivante.

* Pour savoir quel niveau est le mieux adapté pour toi, on te conseille fortement de te référer à notre grille juste ici : https://www.cadencecoaching.ca/guide-pour-les-niveaux

L’objectif cet été?
Continuer de développer différentes qualités, améliorer sa technique, garder de la vitesse, travailler son efficacité et arriver prêt pour les gros événements des prochaines semaines. 🎈

Les inscriptions ouvrent le lundi 8 juin à 8h00 et ça commence le 29 juin !

Des questions? Écris-nous !

OYÉ OYÉ : portes ouvertes du 8 au 11 juin. 🤸‍♀️

L'objectif des portes ouvertes? Te faire vivre et découvrir l'expérience Cadence le temps d'un entraînement, piiis c'est gratuit. 🤠

👉 Si tu habites à Montréal : ça se passe au Parc Jarry
👉 Si tu habites dans les Laurentides : ça se passe à Prévost
👉 Si tu habites sur la Rive-Sud : ça se passe au Parc Michel-Chartrand

Si t'as envie de joindre un club de course et découvrir ce qu'on fait, peu importe où tu habites, c'est dans ces parcs que ça se passe pour cette édition de portes ouvertes.

Et comme toujours, on a de beaux partenaires pour rendre les entraînements encore plus festifs !

👉 IMPORTANT : Tu dois t'inscrire aux portes ouvertes pour y participer : https://www.cadencecoaching.ca/portes-ouvertes

Les inscriptions pour la session d'été ouvrent officiellement le 8 juin à 8h00, on est ben excités !

Parle-en à tous tes amis, ça va être un vrai PARTYYY de course. Toutes les infos sont juste ici. 👆

OUI ALLO, ON RECRUTE 👋

On est actuellement à la recherche de coachs de course en trail et triathlon !

📍Sainte-Adèle, Mont-Tremblant, Parc du Mont-Royal et Piscine du Parc olympique
🗓️ 1 à 2 soirs semaine

Chez Cadence, on offre des entraînements de qualité et on crée des expériences où les gens progressent ensemble, se dépassent et développent une réelle passion pour le sport d’endurance.

Les séances sont déjà planifiées pour te permettre de te concentrer sur ce que tu fais le mieux — coacher, motiver et créer une énergie de groupe forte.

On cherche d’abord des personnalités passionnées, humaines et motivantes qui ont envie de s'impliquer dans la progression de d'autres athlètes !

👉 Profil recherché :
• Passionné.e de trail ou triathlon
• À l’aise pour encadrer, motiver et créer une belle dynamique de groupe, peu importe le niveau des participants
• Formation en kinésiologie et/ou expérience en coaching = un atout
• Tu n'as pas encore de formation, mais tu es intéressé.e à en suivre une? N'hésite pas à nous envoyer ta candidature aussi !

Rends-toi sur notre site pour tous les détails et pour postuler : https://www.cadencecoaching.ca/emplois-entrainements-groupe

IMPORTANT : Tu as jusqu'au 28 mai pour nous envoyer ta candidature. 🤝