On y va

𝑳𝒆 𝒗𝒆́𝒍𝒐, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒈𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒍𝒆!

Accessible, il invite à vraiment être présent dans l'instant, permettant de mieux s'imprégner des lieux qu'on traverse.

De plus, c'est excellent pour les enfants : ça développe leur équilibre, leur endurance, et leur goût du plein air et de l'activité physique. 🚲

Vélo Québec vous en dit plus! 👇

🏕️ Trois nouveaux guides pour pratiquer le plein air en toute sécurité!

Les Guides de pratique et d'encadrement sécuritaires d'activités de plein air rassemblent les normes, conseils et bonnes pratiques élaborés par les fédérations québécoises de plein air.

Que vous soyez pratiquant·e ou encadrant·e, ces guides sont LA référence pour une pratique sécuritaire, responsable et agréable en nature.

📣 Et bonne nouvelle : 3 nouveaux guides viennent d'être ajoutés :
🛶 Canotage par Canot Kayak Québec
🌊 Kayak de mer par Canot Kayak Québec
🩵 Planche à pagaie par Eau Vive Quebec

Consultez-les dès maintenant! 👇

Pratique et encadrement sécuritaires Le Réseau plein air Québec regroupe ici les nouveaux guides de pratique et d’encadrement sécuritaires des activités régies par les onze fédérations de plein air. Fruits d'un travail concerté, ces guides proposent des repères clairs pour une pratique plus sécuritaire, responsable et agré...

🔆 𝐃e𝐫n𝐢è𝐫e l𝐨n𝐠u𝐞 𝐟i𝐧 𝐝e s𝐞m𝐚i𝐧e d𝐞 𝐥'𝐞́t𝐞́! 🔆

Peu importe la région qui vous appelle, le Québec regorge d'occasions de bouger dehors et de profiter des derniers beaux jours de la saison.

🌅 Charlevoix pour sa nature spectaculaire.
🌊 La Gaspésie pour son air salin et ses panoramas maritimes.
🚴 Les Laurentides pour ses sentiers à proximité.
🚣‍♀ L'Estrie pour ses vallées riches en plans d'eau et montagnes.
🥾 Le Saguenay–Lac-Saint-Jean pour ses vastes espaces et ses trésors à découvrir.

Trouvez votre prochaine sortie grâce à notre carte interactive : https://www.onyva.quebec/espace-decouverte/?display=map

𝘽𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤̂𝙩, 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙧𝙗𝙧𝙚𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙚𝙩 𝙤𝙛𝙛𝙧𝙞𝙧𝙤𝙣𝙩 𝙪𝙣 𝙙𝙚́𝙘𝙤𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙞𝙩𝙚𝙧 𝙙𝙪 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣 𝙖𝙞𝙧. 🌳🌿🍂

Les 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆́𝒆𝒔 𝑷𝒓𝒐𝒙𝒊𝒎𝒊𝒕𝒆́ 𝑷𝒍𝒆𝒊𝒏 𝑨𝒊𝒓 ajoutent de nouveaux événements à leur programmation. Gardez l'oeil ouvert sur les activités disponibles près de chez vous.

👉 Consultez la publication de Proximité Plein Air pour découvrir les événements à venir.

🏔️ 𝑬𝒏𝒗𝒊𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒓𝒔 𝒃𝒂𝒕𝒕𝒖𝒔 𝒄𝒆𝒕 𝒆́𝒕𝒆́ ?

Le Québec regorge d'activités de plein air hors de l'ordinaire, et le répertoire d'𝗢𝗻 𝘆 𝘃𝗮 vous aide à les découvrir, un peu partout dans la province!

🪁 𝗞𝗶𝘁𝗲𝘀𝘂𝗿𝗳

▪️À Havre-Aubert, aux Îles-de-la-Madeleine, l'école 𝑷𝒍𝒆𝒊𝒏 𝑽𝒆𝒏𝒕 propose formations de kitesurf et sessions de e-foil dans un décor sauvage où les éléments dictent l'aventure.

▪️Au Saguenay–Lac-Saint-Jean, 𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝑲𝒊𝒕𝒆, école certifiée IKO depuis 2006, offre de la formation en kitesurf (et en snowkite l'hiver) pour tous les niveaux.

⛵ 𝗩𝗼𝗶𝗹𝗲

▪️À Montréal, 𝑽𝒐𝒊𝒍𝒆 𝑪𝒂𝒑𝒊𝒕𝒂𝒊𝒏𝒆 𝑱𝒂𝒄𝒌 vous invite à naviguer sur le lac Saint-Louis, du cours de brevet à la sortie coucher de soleil.

▪️En Gaspésie, embarquez à Carleton-sur-Mer avec 𝑬́𝒄𝒐𝒗𝒐𝒊𝒍𝒆 𝑩𝒂𝒊𝒆-𝒅𝒆𝒔-𝑪𝒉𝒂𝒍𝒆𝒖𝒓𝒔 pour une balade en dériveur ou même un tour de la Gaspésie en voilier habitable.

▪️Au Saguenay, 𝑽𝒐𝒊𝒍𝒆 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒂𝒕𝒐𝒓 vous fait explorer le fjord à bord d'un quillard.

🔦 𝗦𝗽𝗲́𝗹𝗲́𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲

▪️La 𝒄𝒂𝒗𝒆𝒓𝒏𝒆 𝑳𝒖𝒔𝒌, dans le parc de la Gatineau vous accueille pour une visite guidée éducative.

▪️La 𝒄𝒂𝒗𝒆𝒓𝒏𝒆 𝒅𝒖 𝑻𝒓𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑭𝒆́𝒆, à Desbiens au Lac-Saint-Jean, est une grotte aménagée accessible en visite guidée de 30 minutes, et seul refuge naturel protégé pour chauves-souris au Québec.

Et ce n'est qu'un aperçu : plein d'autres activités vous attendent sur www.onyva.quebec ! 🌲

📷 : Voile Capitaine Jack, École Plein Vent – Les Îles et Esteban Perez

🌲 𝘽𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙙𝙚́𝙘𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚? 𝙉𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙡𝙤𝙜𝙪𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨!

Découvrez des idées d'activités 100% plein air, des destinations méconnues et des conseils pratiques pour profiter du plein air, peu importe la saison ou votre niveau, reposant sur l'expertise de nos 13 fédérations membres.

Quelques coups de cœur à découvrir dès maintenant:
• 9 activités de plein air à faire cet automne
• Une randonnée sous terre à la grotte du Trou du Diable
• Le vélo de gravelle : libre de nature
• 6 conseils pour prolonger la saison de pagaie

Voile, surf, road trip, escalade, équitation... il y en a pour tous les goûts! 🚴🛶🥾

🔗 https://www.onyva.quebec/blogue/

🗺️ 4 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙚𝙨, 4 𝙛𝙖𝙘̧𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣 𝙖𝙞𝙧 𝙦𝙪𝙚́𝙗𝙚́𝙘𝙤𝙞𝙨

Nos fédérations membres ont bâti des réseaux structurés, sécuritaires et accessibles pour explorer le territoire. Voici un petit tour d'horizon. 👇

🚴 𝙇𝙖 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚 — Vélo Québec
Née il y a 30 ans, la Route verte est maintenant le plus grand itinéraire cyclable en Amérique du Nord. Elle a d'ailleurs été consacrée comme la plus belle véloroute au monde par National Geographic!
Elle traverse la province d'ouest en est du Témiscamingue à la Gaspésie, ainsi que du nord au sud reliant l'Abitibi, les Laurentides, le Saguenay–Lac-Saint-Jean jusqu'au Centre-du-Québec et l'Estrie. Elle relie ainsi le Québec avec ses voisins avec un circuit normé et doté d'une bonne signalisation.
🔗 https://www.routeverte.com/

🛶 𝙇𝙖 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙗𝙡𝙚𝙪𝙚 — Canot Kayak Québec & Eau Vive Quebec
Ce projet unique de parcours nautiques non motorisés repose sur quatre piliers: sécurité, accessibilité, éducation et écotourisme.
La Route bleue continue d'étendre son offre, proposant des centaines de parcours accessibles, validés et sécurisés, afin que chacun puisse trouver un plan d'eau adapté à tous les niveaux pour pagayer au Québec, peu importe l'embarcation utilisée (canot, kayak ou planche à pagaie).
🔗 https://laroutebleue.ca/

🐴 𝙇𝙖 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙚́𝙦𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙚 — Cheval Québec
La Route Équestre rassemble plus de 2 000 km de sentiers géoréférencés où découvrir le territoire à dos de cheval en toute sécurité.
Ce sport est accessible à tous grâce à un réseau d'établissements équestres certifiés offrant un encadrement professionnel, que ce soit pour une sortie d'une heure ou pour un périple s'étendant sur plusieurs jours.
🔗 https://www.cheval.quebec/route-equestre.html

⛷️ 𝙇𝙖 𝙍𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙤𝙪𝙙𝙧𝙚𝙪𝙨𝙚 — FQME - Ski
La Route de la poudreuse rassemble les sites de ski de montagne du Québec et met à disposition des formations pour tous les niveaux, de l'initiation à la maîtrise.
Planifiez vos sorties à l'aide de la carte interactive qui répertorie plusieurs hauts lieux à travers le Québec afin d'y pratiquer les sports de glisse de façon autonome.
🔗 https://fqme.qc.ca/route-de-la-poudreuse/

Peu importe votre expérience ou votre point de départ, il existe une Route pour vous. 🌲

🚴 1200 cyclistes, 700 nuitées, 132 $ dépensés par jour : le 𝗚𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗩𝗲́𝗹𝗼 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰 𝗲𝗻 𝗘𝘀𝘁𝗿𝗶𝗲 montre que le plein air fait vivre nos communautés! Restos, hébergements, commerces locaux en profitent directement.

C'est exactement l'esprit de notre campagne 𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗮𝗶𝗿 : se ravitailler localement pour soutenir nos communautés et faire grandir une culture plein air enracinée dans chaque région du Québec.

Le plein air, c'est bon pour nous, bon pour nos régions, bon pour le Québec! 🌱

🔗 https://reseaupleinair.quebec/salle-de-presse/on-parle-de-plein-air/quand-le-grand-tour-fait-rouler-leconomie-de-la-region/

🔗 https://www.onyva.quebec/cultive-ton-plein-air/

Quand le Grand Tour fait rouler l’économie de la région Coiffés de casques de vélo et vêtus de cuissards, quelque 1200 cyclistes sillonnent les routes de l’Estrie de samedi à jeudi pour le Grand Tour organisé par Vélo Québec. Des commerçants auront assurément le vent dans le dos, selon Tourisme Canton-de-l’Est, qui estime que ce sport profi...

🥾🚴‍♀🛶 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗿, 𝗽𝗮𝗴𝗮𝘆𝗲𝗿... 𝗲𝘁 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗾𝘂'𝗼𝗻 𝗮𝗶𝗺𝗲!

Sentier Transcanadien est de retour avec la 𝙂𝙧𝙖𝙣𝙙𝙚 𝙍𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙘𝙖𝙣𝙖𝙙𝙞𝙚𝙣𝙣𝙚 et vous invite à bouger dehors, à votre rythme, tout en amassant des fonds pour l'entretien et l'accessibilité du réseau de sentiers d'un océan à l'autre.

🗓 Du 1er au 30 septembre 2026
📝Inscription gratuite
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Great Canadian Hike : Register Registration is free and only takes a minute. You can register as an individual, join a team or start a new team. This form will help you create an account, build your profile and set your goals.

𝗟𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗖𝗮𝘃𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗟𝗲́𝗼𝗻𝗮𝗿𝗱

📆 De nouvelles plages horaires viennent tout juste de s'ouvrir pour le Parcours Aventure cet automne. Une belle occasion d'explorer les nouvelles galeries sous terre ! 🕳