Orangetheory Fitness Saint-Bruno

Aujourd’hui, place au défi rameur : 1000 mètres pour tout donner! 🚣🏻🔥

Rapide, intense et brûlant 💥. Vos jambes et vos poumons vont s’en souvenir! Gardez le focus, poussez fort, et tenez bon jusqu’à la ligne d’arrivée.

Pas besoin de record pour être fier, juste de tout donner. Alors, prêt(e) à ramer comme jamais? 💪
………..
Today’s rower challenge: 1000 meters, all out! 🚣🏻🔥

Quick, fiery, and full send 💥. Your legs and lungs will feel it! Stay locked in, push hard, and finish strong.

No record needed, just give it your all.
Ready to row like never before? 💪

ALERTE NOUVEAU COACH 🍊

Nous sommes très heureux de vous présenter Coach Rafael 💪.

👇Apprenez-en plus sur lui👇

Le sport et l’entraînement ont toujours pris une grosse place dans ma vie. J’adore m’entraîner, courir, faire de la calisthénie et surtout me dépasser. C’est justement ce qui m’a attiré chez Orangetheory : l’énergie, l’intensité et le feeling de se dépasser tous ensemble. Sans surprise, mon entraînement préféré est le Force50 💪.

Je détiens une certification en entraînement et je continue d’approfondir mes connaissances en tant qu’étudiant en kinésiologie, afin de toujours mieux comprendre le corps humain, le mouvement et l’entraînement.

En dehors du gym, j’adore lire, manger des hamburgers (miammm 🍔) et passer du temps avec mon chien Zorro, un Shiba Inu qui est évidemment le meilleur chien au monde. Et si vous voulez vraiment gagner mon cœur, un mille-feuille fait généralement la job…

Devenir coach OTF, c’était donc le mix parfait entre ma passion pour l’entraînement et mon côté beaucoup trop énergique. Mon objectif est simple : que vous ayez du fun, que vous vous dépassiez et que vous sortiez de mes classes en vous disant : « Ok… c’était rough, mais j’ai déjà hâte au prochain. » 🍊🔥

Vous pouvez consulter son horaire de classes directement sur l’application 🍊. Encore bienvenue dans notre équipe coach Rafael 🧡

🍊 BONNE FÊTE DU TRAVAIL! 🧡

Profitez de cette journée pour ralentir, décrocher… et bouger! 💪🔥

Nos studios sont OUVERTS avec un horaire modifié. On vous attend pour votre dose d’énergie! 🍊

Bonne journée à toute notre communauté! 🧡
…………..
🍊 HAPPY LABOUR DAY! 🧡

Take the day to slow down, recharge… and get moving! 💪🔥

Our studios are OPEN with modified hours — come get your dose of energy! 🍊

Wishing our entire community a happy Labour Day! 🧡

🔥 NOUVEAU PALIER ATTEINT! 🔥

16 membres. 16 parcours. Une chose en commun : ils ont continué à se présenter. 🧡

👏 Félicitations à nos 16 membres qui viennent d’atteindre un nouveau plateau de classes chez Orangetheory Fitness St-Bruno !

Votre constance inspire. Votre énergie motive. Qui seront les prochains à atteindre un nouveau milestone? 👀🔥
……………..
🔥 NEW MILESTONE REACHED! 🔥

16 members. 16 journeys. One thing in common: they kept showing up. 🧡

👏 Congratulations to our 16 members who just reached a new class milestone at Orangetheory Fitness St-Bruno!

Your consistency inspires. Your energy motivates. Who will be next to reach a new milestone? 👀🔥

🏃‍♀️ MARATHON MONTH… THAT’S A WRAP! 🏃‍♂️🔥

130+ participants. Des milliers de kilomètres. Des jambes fatiguées. Des objectifs dépassés. Et BEAUCOUP de fierté! 🧡

Vous avez couru, marché, poussé, encouragé vos amis… et surtout, vous avez mis le feu au studio tout le mois! 🔥

À tous ceux qui ont relevé le défi : BRAVO! 👏 Vous l’avez fait, et vous méritez chaque kilomètre de cette réussite. 🏅. Les leaderboards arrivent bientôt… Qui se retrouvera au sommet? 👑

Pour l’instant, prenez une grande respiration, soyez fiers de vous… et profitez de cette victoire! Encore une fois, BRAVO à tous nos marathoniens! 🧡. On a déjà hâte à notre prochain défi! 💪🔥

📅 Voici l’horaire du mois de septembre! 🧡

Septembre, c’est le moment parfait pour retrouver une routine stable, reprendre de bonnes habitudes et remettre l’entraînement à l’agenda! 💪🔥

🎯 Bloquez vos classes, fixez-vous un objectif et soyez constants. Une classe à la fois, on avance! Let’s make September STRONG! 🧡
…………….

📅 Here’s your September schedule! 🧡

September is the perfect time to get back into a routine, rebuild good habits, and make your workouts a priority! 💪🔥

🎯 Book your classes, set a goal, and stay consistent. One class at a time! Let’s make September STRONG! 🧡

🏁🔥 LIGNE D’ARRIVÉE: DERNIÈRE CHANCE! 🔥🏁

C’est aujourd’hui qu’on termine notre Mois Marathon! 🏃‍♀️🏃‍♂️. Dernière chance d’aller chercher du mileage, de repousser vos limites et de voir jusqu’où vous pouvez vous rendre. On donne tout, on se dépasse et surtout… on termine en force! 💪🧡

Et la grande question… 👀
Avez-vous reçu votre gun à massage? 😏🔥

Let’s go les marathoniens! La ligne d’arrivée vous attend! 🏁🍊
………….
🏁🔥 FINISH LINE — LAST CHANCE! 🔥🏁

Today is the final day of Marathon Month! 🏃‍♀️🏃‍♂️. Last chance to rack up some mileage, push your limits and see just how far you can go. Give it everything you’ve got and let’s finish STRONG! 💪🧡

And the big question… 👀
Did you get your massage gun? 😏🔥

Let’s go, Marathoners! The finish line is waiting! 🏁🍊

Petit rappel annuel : tous les PSL ne viennent pas dans une tasse. 👀. Chez nous, PSL signifie Press, Squat, Lunge… et demain, c’est de RETOUR! 🔥🧡

Pas d’inquiétude, vous pourrez quand même savourer le vrai PSL après votre classe. ☕️😉. Réservez votre place pour demain dès maintenant! 🧡
……………

Your annual reminder that not every PSL comes in a cup. 👀 Ours stands for Press, Squat, Lunge ... and tomorrow, it’s BACK. Don’t worry, you can still get the real deal after class. ☕️ Prebook now for tomorrow. 🧡

📅🔥 L’horaire de septembre est maintenant en ligne!

C’est le moment de réserver vos classes et de préparer votre mois! 💪🧡 Septembre, c’est le retour à la routine, de nouveaux objectifs et surtout une nouvelle occasion de vous dépasser. On a hâte de vous retrouver en studio! 🔥🍊
…………

📅🔥 September’s schedule is now live!

It’s time to book your classes and get ready for an amazing month! 💪🧡 September means getting back into your routine, setting new goals and finding new ways to challenge yourself. We can’t wait to see you in the studio! 🔥🍊


🧡🔥🏃‍♀️🏃‍♂️📅

Les résultats d’Everest sont enfin là! 🏔️🔥

Vous avez couru, marché, grimpé… mais surtout, vous avez repoussé vos limites! 🚀

Félicitations à tous pour vos performances incroyables et vos beaux progrès! Continuez de viser toujours plus haut… chaque sommet en vaut la peine. 💪

⸻

The Everest results are finally here! 🏔️🔥

You ran, walked, climbed… but most importantly, you pushed your limits! 🚀

Huge congrats to everyone on your incredible performances and amazing progress! Keep reaching higher… every summit is worth the climb. 💪