09/25/2026
Atelier Équinoxe d’Automne : Équilibre, Récolte & Lâcher-prise
🍂 Demain, nous nous retrouverons pour célébrer l’équinoxe d’automne.
Deux fois par année, la lumière et l’ombre se rencontrent.
Un équilibre précieux, mais aussi un passage : celui d’une saison à une autre.
L’automne nous rappelle que tout dans la nature est mouvement et transformation.
Après avoir donné, grandi et mûri pendant l’été, la nature commence à se retirer doucement. Les fruits sont récoltés. Les feuilles tombent. Ce qui n’est plus nécessaire retourne à la terre.
Et si nous prenions, nous aussi, le temps de regarder ce que nous avons récolté ?
Qu’est-ce qui a mûri en toi ces derniers mois ?
Qu’est-ce que tu souhaites remercier ?
Qu’est-ce que tu es prêt·e à laisser aller ?
Et quelles sont les graines que tu souhaites continuer à chérir ?
Demain, guidé par Suzanne Bouillier, nous créerons un espace pour nous arrêter un instant et honorer ce passage.
Nous commencerons par un temps d’ancrage et de méditation, avant d'ouvrir un espace d’écriture et de récolte pour reconnaître les fruits de l’été.
Puis le mouvement nous accompagnera dans cette transition : laisser le corps exprimer, déposer et relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté.
Nous terminerons par une offrande à la Terre et un Yoga Nidra, pour intégrer l’expérience et chérir les graines que nous souhaitons emporter avec nous dans la suite du cycle.
🍂 Équinoxe d’automne 2026
📅 Demain, samedi 26 septembre
🕐 14h30 à 16h30
📍 Atma Yoga
https://momence.com/Atma-Yoga/Atelier-%C3%89quinoxe-d%E2%80%99Automne-%3A-%C3%89quilibre%2C-R%C3%A9colte-%26-L%C3%A2cher-prise/142812924
Il reste encore quelques places si tu ressens l’appel de vivre ce passage avec nous.
Et si tu hésites encore : tu n’as rien à préparer, rien à savoir faire. Viens simplement avec ce qui est là. 🤍
Suzanne
