Espace Pauze: Café Familial/Family Café

☀️ SUMMER PARTY SPECIAL! 🎉

Planning a birthday party, baby shower, bridal shower, family gathering, or special celebration?

Take advantage of our Summer Room Rental Promotion and save $100 on our weekend afternoon rentals (after 12:00 p.m.) during August & September!

🎈 Choose the space that's right for you:

✨ The Pauze Room (perfect for intimate gatherings of 6–12 guests)
Regular Price: $175
Summer Special: $125

✨ The Studio
Perfect for larger celebrations!
👥 Up to 35 guests during the day

Regular Price: $395
Summer Special: $295

Every party package includes:
🎈 Balloons
🎉 Birthday banners
🪑 Tables & chairs
🤍 Tablecloths
✨ A bright, clean, air-conditioned space ready for your celebration!

Whether you're celebrating a birthday, hosting a baby shower, or getting friends and family together, we'd love to help make your event special.

📅 Promotion valid for weekend afternoon rentals (after 12:00 p.m.) in August & September only.
Availability is limited, so send us a message to reserve your date!

💙 We can't wait to celebrate with you!

☀️ PROMOTION SPÉCIALE ÉTÉ! 🎉

Vous planifiez une fête d'anniversaire, un « baby shower », un « bridal shower », une réunion de famille ou une célébration spéciale?

Profitez de notre promotion estivale et économisez 100 $ sur nos locations de salles les fins de semaine en après-midi (à partir de 12 h) durant les mois d'août et de septembre!

🎈 Deux salles pour répondre à vos besoins :

✨ La salle Pauze (idéale pour les petits groupes de 6 à 12 personnes)
Prix régulier : 175 $
Prix promotionnel : 125 $

✨ Le Studio
Parfait pour les plus grands événements!
👥 Jusqu'à 35 personnes le jour

Prix régulier : 395 $
Prix promotionnel : 295 $

Tous nos forfaits incluent :
🎈 Ballons
🎉 Bannières de fête
🪑 Tables et chaises
🤍 Nappes
✨ Une salle lumineuse, propre et climatisée, prête à accueillir votre événement!

Que ce soit pour un anniversaire, un « baby shower » ou simplement pour réunir vos proches, nous serons heureux de vous accueillir.

📅 Offre valide pour les locations de fin de semaine en après-midi (après 12 h) durant les mois d'août et septembre seulement.

Les disponibilités sont limitées, alors écrivez-nous dès maintenant pour réserver votre date!

💙 Au plaisir de célébrer avec vous!

****Le cours de yoga prénatal est annulé pour ce soir mardi 14 juillet.

Please note prenatal yoga is cancelled for tonight, July 14.****

Salut fans d'Espace Pauze: Café Familial/Family Café merci de prendre en note les nouvelles heures d'ouverture du café à compté de demain et ce jusqu'au 31 août:
Lundi-mardi: fermé
Mercredi - jeudi: 9h00-13h00
Vendredi - samedi - dimanche: 9h00-15h00
De plus, nous serons fermés du 20 juillet au 31 juillet 2026.
Au plaisir de vous voir pour déguster nos smoothies frais, cafés glacés, milkshake et sorbets ou nos délicieux croissants et sandwichs!
32 45e ave, Lachine
www.espacepauze.com
Hi Espace Pauze: Family Café fans, please note the new café hours starting tomorrow and continuing until August 31:
Monday-Tuesday: closed
Wednesday-Thursday: 9:00 AM - 1:00 PM
Friday-Saturday-Sunday: 9:00 AM - 3:00 PM
Also, we will be closed from July 20 to July 31, 2026.
We look forward to seeing you to enjoy our fresh smoothies, iced coffees, milkshakes, and sorbets, or our delicious croissants and sandwiches!
32 45th Ave, Lachine
www.espacepauze.com

☀️ On est de retour la semaine prochaine! ☀️

Notre mini session d'été de 4 semaines débute le 6 juillet, et il est encore temps de vous inscrire! www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

Que vous souhaitiez rester actif, essayer une nouvelle activité ou faire bouger les tout-petits cet été, nous avons des cours pour toute la famille :

🧘 Yoga
💪 Mise en forme & entraînement
❤️ Cardio
👶 Maman & bébé
⚽ Soccer pour tout-petits
…et bien plus encore!

☀️ Des options flexibles pour s'adapter à votre été :
✔️ Inscrivez-vous à la session complète de 4 semaines.
✔️ Participez en formule « drop-in » à certains cours. https://espacepauze.as.me
✔️ Vous partez en vacances? Aucun souci! Écrivez-nous et nous pourrons vous proposer une formule adaptée si vous ne pouvez pas être présent pendant toute la session. [email protected]

Ne laissez pas l'été mettre votre bien-être sur pause! Nous avons hâte de vous retrouver au studio dès la semaine prochaine. 💙

📩 Écrivez-nous si vous avez des questions ou si vous souhaitez trouver la formule qui convient le mieux à votre horaire.
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☀️ We're Back Next Week! ☀️

Our 4-week Mini Summer Session kicks off July 6th, and there's still time to join us!

Whether you're looking to stay active, try something new, or keep the kids moving this summer, we've got something for everyone:

🧘 Yoga
💪 Fitness & Strength
❤️ Cardio
👶 Mom & Baby Fitness
⚽ Toddler Soccer
…and more!

☀️ Flexible options to fit your summer schedule:
✔️ Register for the full 4-week session www.espacepauze.com/boutique-passe-studio
✔️ Drop in to individual classes https://espacepauze.as.me
✔️ Going on vacation? No problem! If you'll be away for part of the session, send us a message—we're happy to work with you to find an option that fits your schedule.

Don't let summer put your wellness on pause—we can't wait to see everyone back in the studio next week! 💙

📩 Message us with any questions or to find the best option for your family.

💙⚜️ Demain, c'est la Saint-Jean! ⚜️💙

Nous sommes ouverts de 9h à 15h et les châteaux gonflables seront prêts pour accueillir les petits fêtards!

Passez nous voir pour célébrer en famille, prendre un bon café et profiter de cette belle journée de fête nationale.

💙 Happy Saint-Jean-Baptiste Day! We're open from 9 AM to 3 PM with bounce houses for the kids and plenty of treats for the whole family!

À demain! / See you tomorrow!

32 45e ave, Lachine H8T 2L7
www.espacepauze.com

⚽️ SOCCER 3-5 ANS ⚽️

Il reste encore quelques places pour notre 2e session de soccer pour les tout-petits! 🌟

Une belle occasion pour les enfants de bouger, développer leur coordination, apprendre les bases du soccer et surtout... s'amuser! 😊

📅 Les lundis :
• 7 juillet
• 14 juillet
• 11 août
• 18 août

🕔 17 h à 17 h 40

👉 Inscrivez votre enfant dès maintenant :
www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

⚽️ SOCCER FOR AGES 3-5 ⚽️

There are still a few spots available in our second soccer session for little ones! 🌟

A great opportunity for children to stay active, build coordination, learn basic soccer skills, and most importantly... have fun! 😊

📅 Mondays:
• July 7
• July 14
• August 11
• August 18

🕔 5:00 PM - 5:40 PM

👉 Register your child today:
www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

✨ Offrez-vous une soirée de détente profonde avec Caroline ✨

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe... c'est une nécessité. 💛

🧘‍♀️ Soirée Relaxation
Yoga doux & Bain sonore

📅 Vendredi 26 juin
🕢 19 h 30

Une occasion parfaite de ralentir, respirer, relâcher les tensions et terminer votre semaine dans le calme et le bien-être.

🌿 Vous le méritez.

Réservez votre place :
https://espacepauze.as.me

✨ Treat yourself to an evening of deep relaxation with Caroline ✨

Because self-care isn't a luxury... it's a necessity. 💛

🧘‍♀️ Relaxation Evening
Gentle Yoga & Sound Bath

📅 Friday, June 26
🕢 7:30 PM

A perfect opportunity to slow down, breathe, release tension, and end your week feeling calm and restored.

🌿 You deserve it.

Reserve your spot:
https://espacepauze.as.me

☀️ SESSION D'ÉTÉ EN STUDIO ☀️

Ne perdez pas vos bonnes habitudes cet été! 🌿

Notre session d'été est courte et flexible : seulement 4 semaines de cours pour bouger, prendre soin de soi et garder son énergie tout l'été.

🌸 Vous serez absents pour une partie de l'été?
Pas de problème! Écrivez-nous et nous trouverons une solution adaptée à votre horaire.

👉 Inscription :
www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

👉 Cours à l'unité (Drop-In) :
https://espacepauze.as.me

Au plaisir de bouger avec vous cet été! ☀️💛

☀️ SUMMER STUDIO SESSION ☀️

Don't lose your momentum this summer! 🌿

Our summer session is short and flexible: just 4 weeks of classes to keep moving, feeling good, and staying active all summer long.

🌸 Away for part of the summer?
No problem! Send us a message and we'll work something out.

👉 Register here:
www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

👉 Drop-In Classes:
https://espacepauze.as.me

We can't wait to move with you this summer! ☀️💛