Performance Continuum

Performance Continuum

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Service de kinésiologie pour optimiser ta préparation physique et exploiter ton plein potentiel.

Performance Continuum, fondé en janvier 2015, est un service de préparation physique/kinésiologie. Le fondateur et propriétaire, Simon Trudel, est un kinésiologue accrédité par la FKQ et reconnu par le Conseil de Développement Excellence Sportive Laurentides-Lanaudière et Hockey Québec. Ayant un important bagage en réadaptation tant physique que psychologique et s’appuyant sur les dernières connai

08/22/2026

🔥 LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES! 🔥

La saison commence… mais l'entraînement ne s’arrête pas là.

La préparation physique en saison est conçue pour permettre aux athlètes de maintenir et continuer à développer leurs qualités physiques tout au long de la saison, tout en planifiant leur progression afin qu’ils puissent atteindre leur meilleur niveau de performance lors des moments cruciaux de la saison.

Le tout est adapté en fonction des entraînements, des matchs, de la charge de travail et de la récupération, afin que la préparation physique s’intègre pleinement à la réalité de chaque athlète.

⚡ Maintenir sa force et sa puissance
🏃 Continuer à progresser physiquement
🔋 Mieux gérer la fatigue et la charge d’entraînement
🎯 Arriver prêt à performer, semaine après semaine

Chez Performance Continuum, l’objectif est simple : faire en sorte que ton entraînement physique complète ta saison plutôt que de lui nuire.

👉 Les inscriptions pour la préparation physique en saison sont maintenant ouvertes, début des sessions la semaine du 14 septembre.

🔗 Inscription / informations : https://www.performancecontinuum.com/product/Suivisaison/19?cs=true&cst=custom

On se voit à l’entraînement. 👊

vidéo: Kinetic création

07/31/2026

Nouvelle équipe pour la prochaine saison pour Nate Watson!

Nathan Watson joins our D-corps for the upcoming season. Welcome to Sioux City, Nathan!

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06/14/2026

🚨Nouvelle signature pour Jay Thériault!

D2➡️D1!

Félicitations! On continue à travailler fort tout l’été et 2026-27 sera une solide saison!

✅ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗢𝘂𝗿𝘀 ✅

L’attaquant canadien 𝗝𝗲́𝗿𝗲́𝗺𝘆 𝗧𝗛𝗘́𝗥𝗜𝗔𝗨𝗟𝗧 vient renforcer la tanière 🔥
En provenance de Reims, en Division 2, l’un des meilleurs pointeurs du championnat vient apporter son solide gabarit et toutes ses qualités offensives aux Ours.

Francophone, Jérémy s’intégrera facilement au noyau villardien et fera vibrer André Ravix grâce à son sens du but 💪

💬 𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘦́𝘤𝘰𝘶𝘷𝘳𝘪𝘳 𝘴𝘰𝘯 𝘮𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦, 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘻-𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘴𝘪𝘵𝘦 ➡️ https://tinyurl.com/4ryr6mpb

Bienvenue chez toi, Jérémy 💙💛

05/05/2026

Good job Nate Watson!! Après une grosse année, c’est amplement mérité!!

Sioux City Musketeers

Our second selection for round 6️⃣ is D-man, Nathan Watson out of Quebec

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05/05/2026

Félicitations Elliott pour ton draft par Cedar Rapids RoughRiders!

Welcome to Ridertown, Elliott! 🐎

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