Yoga Iyengar Rive-Nord

Cours de Yoga Iyengar selon la méthode Iyengar avec Sylvie Lapointe, professeure certifiée par l'Association Canadienne de Yoga Iyengar

Cette méthode se distingue par sa précision dans l’alignement du corps dans les postures. Un travail en force et en étirement est toujours effectué simultanément. Chaque posture est décrite et commentée par des consignes précises. Des corrections sont effectuées au besoin. Des accessoires peuvent êtres utilisés pour aider l’élève à exécuter les postures correctement, tel que bloc, courroie ou couv  ...