Kin Impact

🏆 CHAMPIONS ! 🏆

Champions dans le MEILLEUR CALIBRE de dek hockey à Sherbrooke

Toute l’équipe de Kin Impact est extrêmement fière de nos joueurs! ❤️‍🔥

Après une saison d’été 2026 remplie d’intensité, de travail d’équipe, de passion et de beaux moments… ils repartent avec le titre de champions! 🏆🔥

Une équipe qui représente parfaitement les valeurs de Kin Impact : bouger, se dépasser, avoir du plaisir et surtout… le faire ensemble! 💪

Félicitations à toute l’équipe pour cette superbe saison! 👏
Profitez pleinement de cette victoire, elle est amplement méritée! ❤️

BRAVO LES CHAMPIONS! 🏆🥇

🔥 NOUVELLE PLAGE HORAIRE🔥

Tu cherches une façon de bien commencer ta journée et de bouger avant que la journée t’emporte? 👀

On ajoute un nouveau cours à l’horaire :
🏋️‍♀️ MATIN XPRESS — 6H00
📅 Tous les vendredis - Disponible dès le 21 août!
⏱️ Un entraînement efficace, dynamique et adapté à ton rythme!

Une formule en petit groupe pour profiter d’un encadrement personnalisé, tout en gardant l’énergie et la motivation d’un groupe. 🙌

Pas besoin d’être un athlète. Pas besoin d’être déjà en forme.
👉 On s’adapte à TOI et à ta condition.

Commence ton vendredi du bon pied. ☀️💪

La rentrée approche… et c’est souvent le moment où on a envie de recommencer l’entraînement en force après une pause estivale. 🏃‍♂️

Nouvelle routine, nouveaux objectifs, motivation à 100%: c’est super, mais… Vouloir tout faire d’un coup est souvent une recette pour perdre sa motivation après quelques semaines.

Pour créer une habitude de mouvement durable, on recommande plutôt de:
✅ Commencer progressivement
✅ Choisir une activité qu’on aime
✅ Miser sur la constance plutôt que la perfection

Pour un retour à l’entraînement réussi, la patience et le respect de ses limites sont la clé! 💪

Le weekend dernier, l’un de nos membres a pris part au HYROX de Drummondville.
Ayant commencé à s’entrainer il y a à peine plus d’un an, Mathieu est un modèle par sa constance et son intensité à l’entrainement. Tous ses efforts lui ont permis de terminer 5e dans sa catégorie d’âge.
De la part de toute la communauté Kin Impact, BRAVO!! 🎉

🤔 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁-𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀?

La réponse est simple: ce n'est pas seulement un entraînement fonctionnel. C'est un 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁. ❤️

Chez Kin Impact, tous nos entraîneurs sont des 𝗸𝗶𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗽𝗹𝗼̂𝗺𝗲́𝘀 de l'université. Chaque séance est donc encadrée par un professionnel du mouvement qui sait adapter les exercices à tes capacités, tes objectifs… et même à tes blessures.

💪 Une douleur au genou? Une épaule sensible? Une limitation physique? Pas de problème! Nous adaptons les exercices spécialement pour toi afin que tu puisses continuer à progresser en toute sécurité.

📈 Nos cours suivent également une 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝗲, basée sur l'alternance de 𝟱 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗵𝗲́𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.

Résultat? Tu développes progressivement l'ensemble de tes qualités physiques et tu entraînes tout ton corps de façon équilibrée.

!!! Mais ce qui rend vraiment Kin Impact unique, c'est notre communauté.

Ici, les gens ne viennent pas seulement s'entraîner. Ils se rencontrent, s'encouragent, créent des liens… et il n'est pas rare que des groupes organisent des soupers, des randonnées ou d'autres activités ensemble à l'extérieur du centre!

Parce que reprendre l'activité physique, ce n'est pas seulement une heure d'entraînement par semaine. C'est un processus dans lequel nous sommes là pour t'accompagner à chaque étape.

Chez Kin Impact, tu ne t'inscris pas seulement à un cours. Tu rejoins une équipe de professionnels… et une communauté qui a envie de te voir réussir.

Viens vivre la différence! 🙌

𝟱 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 💪💭

On parle souvent des bienfaits de l'entraînement sur le corps… mais le cerveau en profite tout autant! 🧠

👉 Voici 5 raisons de bouger, même les journées où la motivation est basse:

1️⃣ 𝗥𝗲́𝗱𝘂𝗶𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀
L'activité physique aide à diminuer la tension accumulée et à mieux gérer les journées chargées.

2️⃣ 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗹'𝗵𝘂𝗺𝗲𝘂𝗿
Bouger stimule la libération d'endorphines, souvent appelées les « hormones du bien-être ».

3️⃣ 𝗖𝗹𝗮𝗿𝗶𝗳𝗶𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗱𝗲́𝗲𝘀
Une marche, un entraînement ou quelques minutes de mouvement peuvent aider à remettre de l'ordre dans les pensées.

4️⃣ 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗹'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲
Paradoxalement, dépenser de l'énergie en crée souvent davantage pour le reste de la journée.

5️⃣ 𝗥𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶
Chaque séance complétée est une petite victoire qui te rappelle: « Je suis capable. ». 💪

Le mouvement n'efface pas tous les défis de la vie, mais il peut devenir un outil puissant pour traverser les périodes plus difficiles avec un peu plus de force, de calme et de clarté.

Quelle est la première chose que tu remarques quand tu recommences à bouger régulièrement: moins de stress, plus d'énergie, meilleur sommeil… ou autre chose?

Dis-nous en commentaire! 💬

🏆 𝗡𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗳𝗶𝗱𝗲̀𝗹𝗲: 𝗝𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗕𝗮𝗿𝗼𝗻𝗲𝘁! 🏆

Il y a des personnes qui marquent l'histoire d'un centre d'entraînement... et Jacques Baronet en fait assurément partie!

Présent avec nous depuis l'ouverture de Kin Impact en 2015, Jacques est aujourd'hui notre plus ancien membre actif. Mais ce n'est pas tout...

💪 Avec un impressionnant total de 𝟭 𝟲𝟰𝟲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲𝘀, il détient le 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱 du plus grand 𝗻𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗮𝘂 𝗴𝘆𝗺 depuis notre ouverture!

Sa constance, sa discipline et sa bonne humeur sont une véritable source d'inspiration. Jour après jour, semaine après semaine, Jacques nous rappelle qu'il n'y a pas de secret: les résultats viennent avec la régularité.

Chez Kin Impact, nous sommes privilégiés d'avoir pu l'accompagner tout au long de ce parcours. Merci, Jacques, pour ta confiance depuis toutes ces années. Tu fais partie de l'histoire de notre centre, et nous sommes fiers de te compter parmi la grande famille Kin Impact. ❤️

👏 Prenons un moment pour féliciter Jacques en commentaires!

𝟭 𝟲𝟰𝟲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶̂𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀... et ce n'est certainement pas terminé! 💥💙