Studios Lyne St-Roch

25 ans de bien-être!
La petite histoire des studios
Quatrième chapitre • Je suis un lieu

À partir de 2015, un nouveau rythme s’est installé. Après des années dans l’effervescence de Montréal, j’ai découvert une autre façon de vivre et de travailler, à une tout autre allure, plus proche de la nature et de la paix qu’elle procure.

Lisez la suite sur notre site: https://www.lynestroch.com/la-petite-histoire-des-studios-je-suis-un-lieu/

Sur cette image les noms de celles et ceux ayant travaillé aux studios, professeurs et autres précieuses collaboratrices, tant à Montréal qu’à Magog, au fil de ces vingt-cinq années! Milles fois merci à ces personnes dévouées qui ont porté, chacune à sa façon, leur part de l'âme de cette belle aventure!

Très hâte d'y être et de vous y rencontrer!

Voici la traditionnelle photo de groupe de notre séjour au domaine de Conserve à Brome. Merci à toutes pour vos présences inspirantes! Un immense bonheur de vivre cette expérience avec vous!

Découvrez nos prochaines retraites:

« La douceur de vivre » au Spa Eastman du 06 au 09 août: https://www.lynestroch.com/activite/la-douceur-de-vivreretraite-de-yoga-meditation/

« Le retrait des sens » au Monastère des Augustines du 25 au 27 septembre: https://www.lynestroch.com/activite/le-retrait-des-sensretraite-de-yoga-meditation/

Demain, mercredi 01 juillet, le studio est OUVERT selon l'horaire habituel. Au plaisir de vous y voir!

LA DOUCEUR DE L'ÉTÉ
CLASSES MATINALES avec LYNE ST-ROCH
postures, respirations & méditation
4 matins consécutifs | 11 au 14 août | 06h30 à 08h00
en présentiel à Magog ou en ligne via Zoom

L’été semble parfois plus court que le temps passé à l’espérer. Morale de l’histoire: profitons-en tandis qu’il y est! Entre autres en prenant soin de soi, en s’accordant des moments privilégiés. La température généralement chaude du début août prédispose aux étirements en profondeur. Les postures et les respirations adaptées à la saison tempèrent le corps et lui font le plus grand bien. La méditation au petit matin calme et éclaircit l’esprit pour la journée à venir, tant celle du vacancier que celle du travailleur. Une série de quatre de rendez-vous quotidiens dont vous sortirez énergisés!

Infos & inscriptions:

en présentiel: https://www.lynestroch.com/activite/la-douceur-de-leteclasses-matinalesen-presentiel/

en ligne: https://www.lynestroch.com/activite/la-douceur-de-leteclasses-matinalesen-ligne/

25 ans de bien-être!
De nos archives!

Cette photo a été prise lors de la conférence de presse annonçant la première édition d'Expo Yoga & bien-être en 2017. Vous y reconnaîtrez, de gauche à droite, Katrina Besner, Geneviève Guérard, Édith Cochrane, Lyne, Nicole Bordeleau, Sylvie Tremblay, Mélanie Brunet, et Dr. Madan Bali. Katrina Besner et Mélanie Brunet étaient les organisatrices passionnées à la tête de cet événement rassembleur d'envergure tenu au Palais des congrès de Montréal. Le concept a évolué et prend depuis de nouvelles formes.

Le Sommet Yoga & Bien-être 2026 aura lieu du 22 au 25 octobre au Spa Eastman. J'ai encore cette fois l'immense bonheur d'y participer. Voyez les infos sur notre site: https://www.lynestroch.com/activite/sommet-expo-yoga-bien-etre-2/

Aujourd'hui, le mercredi 24 juin, le studio est fermé à l'occasion de la fête nationale. Bon congé! On se retrouve jeudi.

La retraite du printemps 2027 en Sardaigne, plus précisément à Soul Valley affiche maintenant « COMPLET!!! ». Pour que votre nom soit mis sur la liste d'attente, écrivez-nous à [email protected] . On ne sait jamais!

Journée d'études en yoga & méditation
Série de sept rencontre avec Lyne St-Roch
septembre 2026 à mai 2027

Lyne vous propose cette série de sept journées thématiques d’études et d’exploration. Celle-ci visera à approfondir votre connaissance de la sagesse yogique et méditative, en insistant notamment sur son application dans la vie de tous les jours. Élaborées selon l’approche de la santé globale, ces rencontres conviendront à toute personne initiée à la pratique du yoga et de la méditation, et intéressée à insuffler une nouvelle inspiration à sa découverte de ce vaste univers, afin qu’elle s’en approprie avec clarté, raffinement et sagesse.

infos & inscriptions: https://www.lynestroch.com/activite/journees-detudes-en-yoga-meditationserie-de-sept-rencontres/