EssenceYoga Hatha Traditionnel

💫🫶🙏🏻🌞

Bon Dimanche à tous !

N A M A S T E
Caro xx

www.essenceyoga.ca

À tous mes groupes pour lesquels j’ai dû remettre les séances de l’instant présent à la fin du mois, je vous invite tout de même à prendre ce temps dans l’horaire pour vous dédier un temps à vous même, de souffle, de méditation, d’écoute et de silence…… Notre corps parle, adoptons la posture à son besoin, dans mon cas, silence obligé lol, vous comprendrez donc qu’ils m’est difficile de diriger la séance sans ma voix 😂 et une belle occasion obligée d’écouter ce que ce silence a à me raconter…..

Cela dit, célébrons chaque souffle, avec hâte de vous retrouver dès ce vendredi 🙂

NAMASTE
, Love,
Caro
xx

Blog Yogamrita | Vishuddhi Chakra, 5ème chakra (gorge) | Article Vishuddhi Chakra (Vishuddha) est le cinquième chakra du plexus laryngé. Quelles sont ses fonctions ? ses symboles ? comment le pratiquer ?

C'est LUNDI!
Qu'allez-vous semer cette semaine ?
LA SADHANA SE POURSUIT!!

BONNE PRATIQUE À TOUS!

NAMASTE,
Caro XX

Bon Dimanche à tous :)

NAMASTE,
Caro xx

Intention du jour ;)
Le souffle, c'est la clé ✨

BON DIMANCHE À TOUS!
NAMASTE!

Caro XX
XX

:) BONNE PRATIQUE À TOUS!
Célébrons chaque souffle :)

N A M A S T E
Caro xx

"I had to make you uncomfortable, otherwise you never would have moved,"
- THE UNIVERSE -
..S'aimer aussi, se traiter avec bienveillance, être à l'écoute au-delà du bruit incessant de la vie, s'y commettre, cultiver l'essentiel, l'apprendre et le comprendre,
c'est aussi ca ÊTRE EN YOGA 🙂
Si c'était toujours facile, la croissance serait peu problable... 😉
BONNE PRATIQUE À TOUS!

LOVE,

Caro xx

P*s le vendredi aussi lol !!

Vivement le temps de prendre le temps d'ÊTRE EN CONSCIENCE!!

BON week-end!!!!
🙂
XX

C'est aussi ca, ÊTRE EN YOGA ;)
Bon Vendredi à tous!!! Et merci pour votre confiance, vos présences et qualité de présence 💚🌞✨
C'est un privilège de pratiquer avec vous, et un grand Cadeau :)

NAMASTE,
Caro xx

Pour mieux comprendre, s’établir et évoluer dans la pratique, et pour une base solide, un beau défi à relever et l’occasion de mieux se révéler à Soi 💫🌞🙏🏻
Avec hâte!!!
🫶

Été26 - Yoga Hatha pour tous | vendredi 10h à 11h Cours de Hatha Yoga pour tous Un cours accessible à tous, quel que soit votre niveau. Le Hatha Yoga propose un enchaînement de postures (asanas), de techniques de respiration (pranayama) et de relaxation pour renforcer le corps, apaiser l’esprit et améliorer la souplesse. Une pratique douce et ...