Physi-K Inc.

La voici la voilà, une peur que j’ai et qui m’a dans le passé, déjà empêché de dormir…

Les blessures.

Même après 27 ans dans le monde de la gymnastique, ce nœud au ventre est encore présent. Aujourd’hui, mon équipe a eu à gérer une blessure (et ce n’est pas celle de la vidéo. Elle, c’est ma fille. 😅).

Une de nos athlètes est partie en ambulance après une chute sur la tête. C’était par mesure de précaution mais j’peux vous dire que ces moments-là on ne s’y habitue jamais.

Quand on enseigne un sport comme la gymnastique, chaque blessure nous touche profondément. On fait tout pour les prévenir…on se forme continuellement, on enseigne les bonnes progressions, on adapte les exercices, on place les équipements en conséquence et on met la sécurité au cœur de nos décisions.

Malgré tout ça, le risque zéro n’existe pas.

La gymnastique est un sport où on apprend à sauter, tourner, flipper et inévitablement à tomber. On fait pas d’la peinture tsé! 🤷🏻‍♀️

Comme dans plusieurs sports, les blessures font partie de la réalité. Notre rôle, c’est de réduire les risques au maximum et d’être prêts à intervenir rapidement si quelque chose arrive.

Parce qu’au bout du compte, ce qu’on veut offrir à ces jeunes dépasse largement un sport. On veut leur apprendre à avoir confiance, à persévérer, à se relever après une chute et à découvrir de quoi elles sont capables.

Oui, il y aura parfois des blessures. Mais il y aura surtout des milliers de réussites, de frousses vaincues, de fous rires et de souvenirs qu’elles garderont toute leur vie.

Aujourd’hui j’me dit que cette phobie fait partie du privilège et de la responsabilité d’être coach ou de diriger un gym où des centaines d’enfants nous sont confiés chaque semaine.

Une chose est sûr c’est qu’au-delà de la gymnastique il y a quelque chose qu’on veut protéger plus que tout: les familles qui nous font confiance et les enfants qui pratiquent un sport qu’elles aiment. 💖

Parents, entraîneurs et propriétaires de centres sportifs : comment vivez-vous cette réalité?

La fameuse ✨️bascule✨️
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On a remarqué un point commun surprenant chez les jeunes filles qui arrivent chez Physi-K pour leur premier emploi et qui excellent rapidement.

Elles sont ponctuelles, elles sont débrouillardes, elles prennent des initiatives, elles acceptent la rétroaction et surtout elles persévèrent quand c’est difficile.

Pi très souvent, elles ont ce point en commun : elles ont fait de la gymnastique!🤸

Évidemment que c’est pas la gym qui fait tout mais quand tu passes des années à apprendre à tomber, à te relever, à recommencer et persévérer malgré les défis bin tu développes beaucoup plus qu’une habileté sportive.

Tu développes de la discipline, de l’autonomie, de la confiance en toi et tu arrives à mieux gérer le stress. T’apprends surtout que les résultats ne tombent pas du ciel et que chaque petite progression se mérite.

C’est pour ça que chez Physi-K, on crois profondément que la gymnastique n’est pas seulement une activité, c’est une école de vie. 🥹💖

Beaucoup de plaisir en vue cet été! ☀️
Il reste quelques places disponibles, visite notre site web pour faire une inscription!

Un jour elles oublieront peut-être comment faire une roue mais elles n’oublieront jamais la jeune fille qu’elles sont devenues en l’apprenant. 💖🤸🏻‍♀️

J’observe constamment une GIGANTESQUE association entre les filles qui abandonnent la gymnastique et celles qui ont oublié pourquoi elles avaient commencé.

MON OPINION 👇

Pour rester, les filles n’ont pas toutes besoin de :
❌ Progresser au niveau compétitif
❌ La meilleure équipe
❌ Le programme le plus intense
❌ Le plus grand nombre d’heures d’entraînement

Elles ont besoin :
✅ D’avoir du plaisir
✅ De se sentir capables
✅ De développer leur persévérance
✅ De vivre des réussites et bâtir leur confiance
✅ De sentir que leur unicité est une force.

Parce qu’une fille qui aime son sport restera assez longtemps pour devenir bonne.

L’inverse est rarement vrai.

Le plaisir c’est pas une récompense du résultat... Le plaisir fait partie intégral du plan. ✨

Que tu sois une ancienne gymnaste ou une personne qui aimerait essayer la gym, nous avons une place pour toi dans notre groupe Ados/Adultes!

Il reste quelques places disponibles! Visite notre site web rapidement pour ne pas manquer ta chance! 💫