Que vous recherchiez une expérience d'entrainement motivante en groupe ou en entrainement privé.
06/26/2026
Le 1er juillet 🇨🇦
Venez passer du temps avec nous le 1er juillet, juste après le cours de midi !
Invitez vos amis à venir essayer le cours en profitant du forfait de départ, puis restez avec nous pour un BBQ au gym dès 13 h.
On vous attend en gang 💪
On entend souvent dire :
« Ça ne compte pas, je l’ai fait en scale. »
Dire ça, c’est ne pas comprendre l’objectif réel de l’adaptation en entraînement.
Scaler un mouvement, ce n’est pas tricher.
Ce n’est pas un signe que tu n’es “pas assez bon”.
C’est un outil pour accélérer ta progression vers TES objectifs.
C’est la façon numéro 1 de transformer un entraînement générique en une version 100% adaptée à ta réalité : là où tu es aujourd’hui, et là où tu veux aller.
Alors ne sois pas défaitiste.
Sois fier de ton scale.
Sois fier de ton travail.
Sois fier de ton résultat.
Parce que souvent, on oublie à quel point on est déjà loin de là où on a commencé.
Et c’est normal — et même souhaitable — d’être excité par la direction dans laquelle tu avances.
06/18/2026
Martin « no excuses » Veilleux
On entend souvent des excuses.
Des raisons pour expliquer pourquoi on n’a pas atteint ses objectifs.
Des responsables pour justifier nos échecs.
Ça fait plus de 10 ans que nous coachons Martin… et, honnêtement, il nous a souvent plus appris que nous ne lui avons enseigné.
Avec lui, pas de :
* « C’est la faute de qui? »
* « Je ne peux pas. »
* « Tu n’es pas dans ma réalité. »
Mais plutôt :
* « Qu’est-ce que je peux contrôler dans cette situation? »
* « Je commence, et j’ajusterai en chemin. »
* « Je peux m’inspirer de ceux qui ont déjà atteint ce que je veux. »
Merci Martin de nous inspirer chaque jour.
Et surtout de rappeler que ce n’est pas ton corps qui te définit, mais bien ce que tu décides d’en faire.
Ce sentiment d’avoir tout donné.
De s’être dépassé.
D’avoir décidé de faire taire la petite voix qui nous dit qu’on n’est pas capable.
C’est ça qui nous rassemble autour d’un workout.
La plus grande adaptation du CrossFit ne se passe pas dans les muscles…
Elle se passe entre les deux oreilles.
Bienvenue à Gym L’Atelier – CrossFit 1966
Nous sommes fiers d’être le seul gym affilié CrossFit à Laval.
Notre affiliation avec CrossFit remonte à 2008 avec CrossFit Laval. En 2024, nous avons uni nos forces avec Gym L’Atelier pour donner naissance à CrossFit 1966.
Notre spécialité ?
Permettre à tous ceux qui sont prêts à s’investir d’atteindre leurs objectifs.
Le tout encadré par une équipe de coachs certifiés CrossFit, du niveau 1 au niveau 4.
Envie de commencer ?
Venez nous rencontrer et profitez de vos 4 premiers cours pour seulement 20 $.
06/07/2026
Bravo à Martin « no excuses » Veilleux et sa partenaire pour leur première place et surtout leur soutiens à la fondation Mira. Grace à des équipes comme la leur, les non voyants peuvent continuer d’avoir des chiens guides .
Vous pouvez être fier de votre gym!
06/04/2026
Bravo à coach Ludo pour son demi-marathon à la Course des pompiers 🔥🏃♂️
Le CrossFit, c’est avant tout de la préparation physique générale. Son objectif ? Te rendre prêt à relever des défis sportifs, même en dehors du gym.
Et coach .dov.it en est la preuve. Avec peu de préparation spécifique — simplement en courant un peu plus souvent — il enchaîne un Hyrox Pro en double… puis un demi-marathon en 1:45. Rien de compliqué, juste de la constance et une base solide.
Tu veux te mettre à courir cet été ?
Viens nous rencontrer 💪
Quand Gym L’Atelier débarque sur une plateforme.
Premièrement, merci à pour l’organisation et l’accueil.
Déplacer des charges fait partie de la méthodologie CrossFit.
Pratiquer des sports fait partie de la méthodologie CrossFit.
Se mettre au défi fait partie de la méthodologie CrossFit.
Alors, c’est logique que certains d’entre nous décident de se mettre au défi… en montant sur une plateforme.
Tu veux te mettre en forme?
Découvrir le sport de l’haltérophilie?
Viens nous rencontrer.
À 79 ans, on pourrait facilement dire qu’Huguette est « chanceuse » d’être en santé.
Mais la réalité est tout autre.
Après des chirurgies de reconstruction complète des épaules, accident d’équitation, et une période d’inactivité pendant la COVID… crois-moi, Huguette n’est pas chanceuse. Elle crée sa chance.
Elle bâtit sa santé.
Jour après jour.
Avec discipline, constance et engagement, autant dans son entraînement que dans son alimentation.
Huguette, tu es une véritable inspiration pour toute notre communauté.
Joyeux anniversaire 💛
06/02/2026
Gym L’Atelier crossfit 1966 à la course des pompiers de Laval.
Bravo à tous et toutes.
| Lundi | 6am - 9pm |
| Mardi | 6am - 9pm |
| Mercredi | 6am - 9pm |
| Jeudi | 6am - 9pm |
| Vendredi | 6am - 9pm |
| Samedi | 9am - 1pm |
| Dimanche | 9am - 1pm |