Bottes Trampolines Québec

Voici tous les détails!!! Nous allons enflammer la scène ce samedi à Victo!!!

💜💛 L'Expo Jump, c'est ce samedi! 💜💛

Ce samedi 25 juillet, 4 instructrices unissent leurs forces pour vous offrir une expérience unique en bottes trampolines à l'Expo agricole de Victoriaville

Que vous soyez un habitué ou que vous souhaitiez essayer les bottes trampolines pour la toute première fois, vous êtes les bienvenus! Avec quatre styles d'animation, une foule de passionnés et une ambiance électrisante, l'énergie et le plaisir seront assurément au rendez-vous!

🦘 Activité gratuite
📍 Expo agricole de Victoriaville
🕐 Dès 13 h

Réservez votre place avant vendredi! C'est par ici :
https://bookeo.com/gangorou?devent=41570TTPMCH19EFB97AE92_2026-07-25_mK6Dmuaq6I8g

J’y serai et vous?

✨ À la rencontre des instructrices invitées de l'Expo Jump - Bottes trampolines à l'Expo de Victo! ✨

C'est avec beaucoup de plaisir que nous accueillerons Julie Gaudet à l'Expo Jump!

Master Trainer, Julie est celle qui a formé plusieurs d'entre nous à devenir instructrices en bottes trampolines. Forte d'une vaste expérience et reconnue pour son énergie contagieuse, elle offre des cours sur la Rive-Sud de Montréal avec Bottes Trampolines Québec et transmet sa passion partout où elle passe.

Sa présence est d'autant plus spéciale puisqu'il s'agira de sa toute première participation à un événement organisé par Gangorou. Nous sommes vraiment heureux de pouvoir la compter parmi nous pour cette journée qui s'annonce mémorable!

🌿✨ Envie de bouger, respirer et retrouver ton énergie ce printemps? ✨🌿

Rejoins mes cours de **cardio-muscu en extérieur à La Prairie**! Les dimanches de 10h-11h 💪🌞
On s’entraîne dans un cadre motivant, en plein air, pour profiter du beau temps tout en prenant soin de sa santé.

🔥 Au programme :
• Entraînements dynamiques et accessibles à tous
• Ambiance motivante
• Exercices variés pour brûler des calories et tonifier le corps
• Et surtout… du FUN avec les **bottes trampolines**! 🤩

Et une communauté incroyable!!! 🥰❤️🥰

Imagine : bouger, sauter, rire et te dépasser… tout ça à l’extérieur 🌳

👉 Que tu veuilles te remettre en forme, te défouler ou simplement essayer quelque chose de nouveau, ces cours sont pour toi!

📍 Places limitées – inscris-toi dès maintenant!
📩 Écris-moi en privé pour plus d’infos

Fais le premier pas vers une version plus énergique de toi-même 💚

Pour moi, l’entraînement sur bottes trampolines est LA clé de mon parcours : il m’a permis de maintenir ma perte de 80 lb, de garder une énergie débordante et de rester tonifiée… le tout dans le plaisir.
Quand on pense que j’étais plutôt sédentaire, ces bottes ont littéralement transformé ma vie 🤩!

St-Constant, c’est parti! 🎉

Les inscriptions pour les cours de bottes trampoline sont maintenant ouvertes à tous!

Envie de bouger, de vous dépasser et de vous amuser? C’est le moment idéal pour vous joindre à nous! 💪✨

Les places peuvent partir vite, alors inscrivez-vous dès maintenant! https://saint-constant.ca/fr/loisirs

🤸‍♀️C'est le printemps🌺😎 , que dirais-tu de bondir à l'air frais avec Coach Ju! Des cours full cardio🔥 , du travail musculaire efficace 💪 chaussée de bottes trampolines !

C’est aujourd’hui 🗓️que débute les inscriptions pour la session printemps en bottes trampolines!!!
__________________

📝 Inscriptions Loisirs de Saint-Constant

👩👨‍🦰Résidents : aujourd’hui 18 mars dès 18h
👩👨‍🦰Non-résidents : 25 mars dès 18h
Inscription en ligne ou au comptoir des loisirs.
(La carte citoyenne est gratuite et obligatoire pour s’inscrire.)

Sinon, l’autre option d’entraînement extérieur est les dimanches matins 10h-11h à La Prairie!

Voici tous les détails pour la session printemps à Saint-Constant :

🥾 Danse chorégraphiée sur bottes trampolines (cours intérieur niveau intermédiaire)
Plage horaire : Lundi de 19h00 à 20h00 – début 20 avril
Nombre de séances : 7
Dates des cours : 20 avril, 27 avril, 4 mai, 11 mai, 25 mai, 1er juin et 8 juin
Où : Complexe aquatique de Saint-Constant (63 rue Lériger)
Tarifs : Voir la programmation des loisirs

🥾 Cardio/Muscu sur bottes trampolines (cours extérieur)
Plage horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45 – début 29 avril
Dates des cours: 29 avril, 6 mai, 13 mai, 20 mai, 27 mai, 3 juin, 10 juin
Ce cours inclut de courtes distances de jogging de 200m en intervalles avec des arrêts musculation. De beaux circuits jogging à découvrir dans le parc multifonctionnel et autour du lac des fées. Des locaux sont également réservés pour le cours: salle 1 du centre municipal + surface bétonnée de la patinoire couverte.

(Location de bottes disponible – même tarif résidents et non-résidents de Saint-Constant)

Si tu n’es pas citoyen de St-Constant, tu dois d’abord obtenir la carte citoyenne. Elle est sans frais
pour tout le monde et tu n’as qu’à suivre le lien suivant: https://saint-constant.ca/fr/carte-citoyenne

Pour s’inscrire au cours, il te suffit de suivre le lien suivant:
https://loisirs.stcenligne.ca/IC3Prod/ #/U2010

Voici tous les détails pour la session printemps à La Prairie:

🥾 Cours extérieur sur bottes trampolines à La Prairie
Plage horaire : Dimanche – début 26 avril
Nombre de séances : 7
26 avril, 3 mai, 10 mai, 17 mai, 24 mai, 31 mai, 7 juin
Départ : A confirmer (Vieux La Prairie)
Note : Le cours a lieu en cas de faible pluie.
Tarif sans location de bottes : 85$ pour la session de 7 cours
Tarif avec location de bottes : 115$ pour la session de 7 cours
Paiement : 6 au 10 avril par virement bancaire à [email protected]

Note pour tous les cours de la session de printemps:

📍16 ans et plus et cours déconseillés aux femmes enceintes

📍En cas d’absence à un cours, peu importe la raison, il ne peut malheureusement pas être reporté à une session ultérieure.

📍Aucun remboursement après paiement sauf pour raison médicale avec billet de médecin.

📍Les cours ne sont pas transférables d'une journée à l'autre.

Tous les détails de la session d’été suivra sous peu. Elle se déroulera exclusivement à La Prairie du 1er juillet au 10 septembre.

Au plaisir de jumper avec toi !!! ❤️❤️❤️

🤸‍♀️C'est le printemps🌺😎 , que dirais-tu de bondir à l'air frais avec Coach Ju! Des cours full cardio🔥 , du travail musculaire efficace 💪 chaussée de bottes trampolines !

C’est aujourd’hui 🗓️que débute les inscriptions pour la session printemps en bottes trampolines!!!
__________________

📝 Inscriptions Loisirs de Saint-Constant

👩👨‍🦰Résidents : aujourd’hui 18 mars dès 18h
👩👨‍🦰Non-résidents : 25 mars dès 18h
Inscription en ligne ou au comptoir des loisirs.
(La carte citoyenne est gratuite et obligatoire pour s’inscrire.)

Sinon, l’autre option d’entraînement extérieur est les dimanches matins 10h-11h à La Prairie!

Voici tous les détails pour la session printemps à Saint-Constant :

🥾 Danse chorégraphiée sur bottes trampolines (cours intérieur niveau intermédiaire)
Plage horaire : Lundi de 19h00 à 20h00 – début 20 avril
Nombre de séances : 7
Dates des cours : 20 avril, 27 avril, 4 mai, 11 mai, 25 mai, 1er juin et 8 juin
Où : Complexe aquatique de Saint-Constant (63 rue Lériger)
Tarifs : Voir la programmation des loisirs

🥾 Cardio/Muscu sur bottes trampolines (cours extérieur)
Plage horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45 – début 29 avril
Dates des cours: 29 avril, 6 mai, 13 mai, 20 mai, 27 mai, 3 juin, 10 juin
Ce cours inclut de courtes distances de jogging de 200m en intervalles avec des arrêts musculation. De beaux circuits jogging à découvrir dans le parc multifonctionnel et autour du lac des fées. Des locaux sont également réservés pour le cours: salle 1 du centre municipal + surface bétonnée de la patinoire couverte.

(Location de bottes disponible – même tarif résidents et non-résidents de Saint-Constant)

Si tu n’es pas citoyen de St-Constant, tu dois d’abord obtenir la carte citoyenne. Elle est sans frais
pour tout le monde et tu n’as qu’à suivre le lien suivant: https://saint-constant.ca/fr/carte-citoyenne

Pour s’inscrire au cours, il te suffit de suivre le lien suivant:
https://loisirs.stcenligne.ca/IC3Prod/ #/U2010

Voici tous les détails pour la session printemps à La Prairie:

🥾 Cours extérieur sur bottes trampolines à La Prairie
Plage horaire : Dimanche – début 26 avril
Nombre de séances : 7
26 avril, 3 mai, 10 mai, 17 mai, 24 mai, 31 mai, 7 juin
Départ : A confirmer (Vieux La Prairie)
Note : Le cours a lieu en cas de faible pluie.
Tarif sans location de bottes : 85$ pour la session de 7 cours
Tarif avec location de bottes : 115$ pour la session de 7 cours
Paiement : 6 au 10 avril par virement bancaire à [email protected]

Note pour tous les cours de la session de printemps:

📍16 ans et plus et cours déconseillés aux femmes enceintes

📍En cas d’absence à un cours, peu importe la raison, il ne peut malheureusement pas être reporté à une session ultérieure.

📍Aucun remboursement après paiement sauf pour raison médicale avec billet de médecin.

📍Les cours ne sont pas transférables d'une journée à l'autre.

Tous les détails de la session d’été suivra sous peu. Elle se déroulera exclusivement à La Prairie du 1er juillet au 10 septembre.

Au plaisir de jumper avec toi !!! ❤️❤️❤️

Ville de Saint-Constant — Loisirs Portail d'inscription | Guide Explore | Réservation de salles [email protected] | 450 638-2010, poste 7200 Le Service des loisirs est responsable des activités et événements de la Ville de Saint-Constant incluant : - Les événements…